1. 老年人腿抽筋什麼原因
老年人腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，有很多原因可引起：第一，有些是因為缺鈣導致的。第二，相當一部分老年人與腿部血液循環不良有關，如下肢動脈狹窄或閉塞，導致小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，往往在行走時發作疼痛難忍，尤其是半夜抽筋痛醒，影響睡眠，並可伴有下肢酸痛、行走不便、跛行等症狀。第三，腦血管病尤其是腦梗死的早期表現，出現下肢的抽筋、痙攣、抖動，是由於腦缺血後刺激支配下肢的神經異常反應。其他原因有腰椎間盤突出、脊柱退行性病變、營養不良導致的腿抽筋以及寒冷刺激等都可引起老年人腿抽筋，治療時要明確病因，對症治療。
2. 小腿肌肉緊綳是什麼原因
你這是小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱叫抽筋，常發生於劇烈運動後，有時候也發生晚上睡覺中，一般青少年和老年人比較常見。主要原因是缺鈣引起的。當小腿抽筋時，應馬上坐起來，直腿用力勾腳尖，一會兒就可以恢復正常，然後可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能發生於游泳中，這一般是由於水涼引起的。