『壹』 蘇打水對人體有什麼好處和壞處
蘇打水對人體具有一定的益處和潛在風險。首先，它有助於中和胃酸，對於改善胃部不適和增強腸胃的吸收功能有一定幫助，對於胃部健康有一定的積極影響，能夠促進健胃效果。然而，值得注意的是，長期大量飲用蘇打水可能會帶來不利影響。過量的鹼性物質可能會導致體內酸鹼平衡失調，出現輕度症狀如厭食、惡心、頭痛甚至抽搐。尤其對於老年人和腎臟病患者來說，他們的腎臟功能相對較弱，更易受到鹼中毒的威脅，若長期飲用蘇打水，風險會顯著增加，嚴重時可能導致昏迷等嚴重後果。
因此，雖然蘇打水在適量的情況下可能有益，但過度依賴或長期飲用應謹慎。建議在必要時咨詢醫生，根據個人體質和健康狀況來決定是否以及如何適當飲用。在享受其益處的同時，務必注意保持適度，以維護身體的健康平衡。