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老年人晚飯可以吃什麼

發布時間:2025-01-23 14:33:31

Ⅰ 老人晚飯吃什麼比較好

因為晚飯吃完以後老人是需要休息的,所以應該吃一些比較容易消化的食物,比如說可以吃點大米粥,然後配上半個饅頭,然後再吃上兩個蘋果或者是一個香蕉就可以了。千萬不要吃蛋白質太豐富的食物。

老年人吃什麼晚上可以助眠

老年人助眠可以服用一些葯物來改善,一般情況下口服谷維素片、維生素E就能起到一定的作用,按說明書服用即可。

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