葉酸片對男性老年人有什麼好處

Ⅰ 老年男性也需要服用葉酸嗎有什麼作用

葉酸是一種水溶性B族維生素，它是一種人體細胞生長和繁殖的必需物質，在體內主要參與細胞DNA的合成。很多人都知道，妊娠前後要適當補充葉酸。葉酸可以預防胎兒神經管畸形，預防唇齶裂和先天性心臟病等。但對於老年人群，有補充葉酸的必要嗎？

老年人如果體內的葉酸不足可能會引發動脈硬化，更嚴重的話甚至導致癌症的病發。而補充葉酸對降低冠心病和腦卒中的發病率有重要作用，建議中老年人特別是患有心血管病的人適當補充葉酸。

不過也可以通過食補進行，老年人可以多食富含葉酸的食物，如紅莧菜、豆類、酵母發酵食物及蘋果、柑桔等。這些食物中含有的葉酸量也是很大的，對中老年人的身體健康是有一定的幫助的。如果要通過葯補，需要謹遵醫囑或者葯品說明書，不能自行服用或者減用。同時需要配合加強身體鍛煉，體育運動可以促進血液循環，增加代謝，對身體健康有很大幫助。