❶ 脖子扭了怎麼治
如果不慎出現脖子扭傷，一動就痛，這種情況首先建議在脖子剛剛出現扭傷的時候，一定要注意避免頸部更多的活動，在扭傷72小時之內建議冷敷治療，冷敷可以很好的緩解因扭傷造成的疼痛感和腫脹感。另外，可以用扶他林或者雲南白葯氣霧劑來止痛，在扭傷72小時以後可以做熱敷，熱敷可以很好的放鬆頸項部肌肉，使頸部血流通暢，或者配合塗抹紅花油來活血止痛。72小時以後如果疼痛仍沒有得到緩解，考慮存在頸部骨折、頸椎間盤突出的情況，建議及時去正規醫院的骨科就診，同時避免劇烈運動，注意休息。