如何為老人創造家庭修養環境

① 如何維護和促進老年人的心理健康

維護和促進老年人的心理健康，有以下幾個方式：一、積極參加體育鍛煉。體育鍛煉有助於改善老年人的消極心理狀態，而使他精神飽滿，充滿生氣，適合老年人的一些體育活動包括：體操、散步、羽毛球、太極拳、氣功等等鍛煉應當是因人而異，老年人應當選擇適合自身的一些運動方式，並且有持之以恆，每天保持適當的運動量。
二、正確對待生理、生化現象。就說老年人的抵抗力、免疫通常是比較弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵襲，而因此老年人應該適當的提高自我保健意識，關注身體健康狀況，有病及時就醫，並學會以坦然的心態面對疾病的時候，患病時候保持樂觀的態度，這將有助於疾病的康復，延緩病情惡化。
三、避免生活失去目標。讓人可以選擇看一些力所能及的活動，多和朋友相處，加強同外界的接觸，找到精神和感情上的寄託，這樣就會不讓生活覺得空虛，並消除寂寞、孤單和焦慮，有利於推遲衰老延年益壽。

② 農村老人的幸福感，平時能從哪裡得到

住在沙東鎮車斗村的長沙部再次踏上新建的沙東鎮社會福利中心。他想把75歲的老母親送到中心養老金，彩電、熱水器、空調等設施齊全，職員的服務也非常專業細致，決心為老母親申請入住。「農村老齡化加速，同時面臨勞動人口向城市流動的『空巢』，養老問題對農村來說更加迫切。」據張東鎮相關人士介紹，當地還有很多老人，照顧這些農村老人要從提高老年生活的幸福感開始。「中心11月末正式投入使用後，硬體和軟體設施都得到了認可。」

對於目前部分農村老年人面臨「底線生存」的現狀，專家們認為，不僅要從「孝道衰落」或「倫理危機」的角度來看，還要從我國農村變化的大背景來看。隨著農村現代化轉型的加快，農民家庭也在發生重大變化，主要是家庭再生產目標正在從過去單純的傳承向發展主義目標——實現社會流動、實現城市化，這一目標僅靠子家庭是無法實現的，需要動員家庭內的所有資源。