如何降血壓血糖血脂老年人

⑴ 血糖有點高，喝什麼茶可以有效降低血糖

三高已經成為危及人民生命的大毒瘤，尤其是人到中老年人之後，往往血糖高，血脂高。人體內的血糖血脂有健康價值，也有不健康價值。大多數中老年人血糖血脂偏高。事實上，如果他們想降低血糖和血脂，可以通過飲食療法達到效果。

喝茶真的能降血糖嗎；

喝茶一般可以降低血糖，糖尿病的治療必須以飲食控制和運動療法為基礎。糖尿病患者應避免糖和含糖食物，少吃高脂肪和高膽固醇食物，適量食用高纖維和澱粉食物，少食多餐。運動的選擇要在醫生的指導下進行，全身運動要盡可能多做，包括散步和慢跑。在此基礎上，可長期使用適當的胰島素增敏劑或其他降糖葯物有效控制血糖。