老人迪斯科步是什麼病

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⑵ 什麼舞蹈適合老年人

健美操、交際舞、華爾茲哪豎、秧純森歌、風情拉丁等一些緩慢的、有做緩畝氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

⑶ 50歲人晨練哪項運動好

太極拳、抖空竹、散步。

慢跑可不好，跑步對人心臟負荷挺大的，如果本來身體有高血壓之類的老年病，那很容易會暈倒什麼的。

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