Ⅰ 老年人膝蓋軟骨磨損，怎麼保養比較好
不要劇烈運動，減少關節負重，改善飲食補充關節營養，對軟骨很有好處！建議用肽好生活軟骨膠原蛋白肽，我最近用了兩個月關節舒服了很多，你可以試一試！
Ⅱ 中老年膝蓋軟骨損傷怎麼辦呢
中年人膝蓋軟骨軟來傷，最自 好是到醫院治療。在日常上要注意保護膝蓋，避免再次加重膝蓋軟骨的損傷。不要過度勞累，寒潮來襲以及天氣變化，要注意關節防寒保暖。平時，可以輔些氨糖，氨糖是關節的營養素之一，可以考慮使用健力多氨糖軟骨素來補充。
Ⅲ 鎴戝朵漢鏈夎蔣楠ㄧ（鎹燂紝搴旇ユ庝箞鍔烇紵
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Ⅳ 膝蓋軟骨磨損怎樣修復
膝關節軟骨的磨損實際上是膝關節發生了退行性變導致的一種病理改變。臨床上單純治療軟骨磨損的生氏膝蓋貼對軟骨的退變性損傷有一定修復作用，啕寶有。對於磨損面積較大的病者，可以考慮軟骨移植替代法。
意見建議：注意要注意休息，盡量減少膝關節的活動，特別是爬樓梯、爬山、深蹲等過度活動膝關節的運動。佩戴護膝保護膝關節，如果局部疼痛比較明顯的，可以口服非甾體類的抗炎葯物，可以通過減少負重、服用一些葯物來緩解症狀和延緩病情。