老人喝白茶有什麼好處

1. 白茶適合什麼人群喝

以下人群：

1、抵抗力差的人群適合喝老白茶，老白茶的抗菌力強，喝老白茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。

2、腸胃不好的人群適合喝老白茶，老白茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，能夠養胃，還對治療潰瘍有一定效果。

3、老年人適合喝老白茶，中風和心臟病是老年人的高發病症，喝老白茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作。

4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝老白茶，老白茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。

5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝老白茶，喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質疏鬆，降低皮膚癌的作用。

沖泡方法

白茶在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來的茶湯鮮爽甘醇，濃香四溢。

1.量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。

2.溫度的控制，水溫要求在90到100攝氏度。

3.沖泡時間，第一泡時間約5分鍾，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鍾即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

2. 什麼人適合喝白茶

白茶有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效，是綠色健康的茶飲。而且白茶儲存時間越久，功效越顯著，是很多人都喜愛的一款茶品，不僅好喝，保健價值也高。那麼，白茶適合什麼人群喝呢？下面一起來了解看看。

2、不宜空腹喝茶。

3、一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜喝太多。飲多了就會「物極必反」,反而起不到保健的作用。

白茶一年四季都適合喝，適量的喝一些白茶對身體的好處多多。白茶可以長期飲用，多數人群都是可以喝白茶的。不過喝白茶的時候要注意，一天中飯前、臨睡前這段時間是不適喝茶。

3. 白茶更適合哪些體質的人群怎樣喝更健康

喝白茶的好處有很多，因為白茶中含有很多營養成分，和人體所需的活性酶，一般來說，白茶存放時間越久，它的葯用價值就越高。

總之，老白茶大部分人都能喝。老白茶降火，熬夜人群很適合喝；老白茶長期喝對高血壓高血壓有一定的幫助，但不要理解為可以當葯。

但切記：孕婦可以喝一點老茶是沒有問題的，但是不要喝新茶!!!（重點）

最後，建議大家常喝老白茶，存新茶。