1. 感冒鼻塞流鼻涕怎麼辦小竅門
1.額頭敷熱毛巾
感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鍾為佳。
2.吸入熱蒸氣
在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鍾，吸入蒸氣，每日1次。
3.食醋熏蒸
取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
4.飲薑茶療法
取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5.熱風吹面
用電吹風對准兩側太陽穴，交替吹3-5分鍾，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
6.大蒜塞鼻
取大蒜2枚搗汁，用汁水拌入麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15-20分鍾，每日4-5次。
7.抹蔥姜
取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。
8.蘇葉姜湯
取蘇葉3-6克，生薑3克，洗凈切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鍾，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。
9.泡腳
泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效，還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鍾左右，水溫以不燙為好。
10.按摩鼻子
流鼻涕的患者一般都會鼻塞，可通過側卧按摩緩解。左邊鼻塞就向右卧，右邊鼻塞就向左卧，用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子，上下推動或者按揉兩側，1-2分鍾後鼻塞會得到緩解。
11.鹽水洗鼻
可以購買一個專業清洗鼻腔的洗鼻器，一般使用不含碘的食鹽，配置濃度為0.9%的生理鹽水，裝入洗鼻器中，沖洗鼻腔，冬季或者風寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對於鼻炎患者而言也是必備之物。
2. 老年人要小心過敏性鼻炎
北京榮軍醫院耳鼻喉科專家介紹說，近幾年，過敏性鼻炎的發病率明顯增加，而且老年患者增多，過敏性鼻炎會有打噴嚏，鼻塞，流鼻涕等症狀，還會引發多種慢性疾病，甚至對患者的心腦血管產生影響。
過敏性鼻炎發作還會出現頭暈，頭痛，記憶力下降，胸悶，胸痛，精神不振等，還有可能引發哮喘，老年患者要特別注意，鼻炎會加重肺氣腫，肺心病，哮喘，加重腦梗死，高血壓等疾病。
另外，鼻炎還會影響睡眠，老年人的機體反應比較慢，所以鼻炎導致的睡眠呼吸暫停症會嚴重危害老年人的生命，要特別加以注意。