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老人吃不下東西吃什麼營養品

發布時間:2023-09-30 00:21:08

❶ 我老太93歲 現在不想吃東西 可能是胃腸功能衰退!應該買點什麼給她補充營養

可以吃流食。比如炒麵,玉米糊,雜糧糊等好消化的食物。

❷ 老人年紀大了,牙口不好,吃不下飯,避免營養不良,看望老人送什麼

老人吃的東西很多,超市都可以買到,比如糙米粉、紅豆粉、芝麻粉等。也可買羊奶粉或駝奶粉。無糖的八寶粥,還有雞蛋可以蒸著吃,各種蔬菜水果都可以打成汁喝,各種肉類也可以打碎吃,現在賣的各種機器都有,很方便的,這樣吃老人就可以避免營養不良了。

老年人病到不能吃東西該喝什麼補充營養

老年人營養飲食搭配一:脂肪宜少老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應保持適當的比例,應選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽,不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
盡量攝取高纖維的食物芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物,都含有豐富的纖維,每天都應攝取(但不要太油膩)。纖維對油脂有一定的吸附作用,如有纖維在肚子里,吃進去的油脂就容易被纖維吸住,隨排泄物一起出來。
老年人營養飲食搭配二:飢飽適度老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少,對飢飽的調控能力較差,往往飢餓時會發生低血糖,過飽時會增加心臟負擔。尤其是凈素食老年人,由於進食的全是植物性食物,耐飢性較差,因此應少食多餐,按時進食。一般每日至少進食三餐,最好再增加兩三次副餐。
副餐可選食豆奶、豆腐腦、紅棗蓮心湯、花生糊、核桃酪、芝麻醬、各種咸甜粥、松軟糕點、水果等食品。3次主餐的間隔時間為4至6小時,副餐放在主餐之間和睡前1小時。老年人代謝機能降低,體力活動較少,以每餐八九分飽為度,七成飽為佳。
老年人營養飲食搭配三:蛋白質宜精黃豆的蛋白質含量高、質量好。魚肉的纖維短,含脂肪少,肉質鮮嫩,其蛋白質消化率高達87%至98%。這些都是老年人獲得蛋白質的營養食物。老年人每天需要4份蛋白質,不過肉類的攝取必須限量,所以一部分蛋白質來源應該以豆類及豆製品(如豆腐、豆漿)取代。

❹ 老年人不吃飯應該補充什麼營養品

維生素C,維生素A

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