❶ 老年人牙齒不好該吃什麼
隨著年紀的增加，不少老年人的身體機能不斷的下降，很多老年人的牙齒出現了一些故障，這給他們的生活造成了一定的影響，老年人一旦牙不好的話一定要引起重視，那麼對於老年人牙齒不好該吃什麼呢?下面就讓我們帶著問題一起來了解一下吧!
牙不好的老年人平時的飲食應做到粗細搭配，以谷類為主。在平時做飯的時候要多做一些煮，燉，蒸的食物食用，便於咀嚼，盡量不吃炸，烤的食物!老人的主食每天一定要保證200~250克。做米飯時需要多放些水，讓燒熟的米飯更加哦松軟，如果選擇吃麵食的話以發面類食品為主，如饅頭、花捲、蒸餅等，納拿因為發面類食品易於咀嚼和消化。此外，可吃些粥類和湯面，如南兆搭瓜粥洞猜搭、豆粥、紅薯粥等。
如果老人想吃花生、栗子、杏仁、腰果、松子、核桃等堅果類食品的話，直接食用對牙齒不好的老人是不適宜的，可以選擇購買一些成品，如黑芝麻糊、核桃粉、藕粉、燕麥片、花生醬等。牛奶含有豐富的鈣和優質蛋白，老人每天可喝200~500克，也可選擇煉乳、乳酪等乳製品。雞蛋能提供理想的天然優質蛋白質。老年人可偶爾煎嫩雞蛋吃，最好吃些雞蛋羹。老年人平時也可以吃一些水果，如香蕉、獼猴桃、草莓、柿子等。蘋果可以切開後拿小勺刮蘋果泥吃，橘子、甜橙、西瓜等可以榨汁喝。
老年人牙齒不好的話，生活中的飲食要格外注意，如果是放置在冰箱里的熟食，如水果之類的食物，一定不能直接吃，又冰又硬會直接損傷自己的牙齒，應該放到常溫下，回溫後在進行食用。希望本文的介紹能夠給牙齒不好的老年朋友提供一些參考!
❷ 五十幾歲的老人牙齦發白,無力,牙酸,是怎麼一回事呀
五十多歲的話，基本是正常顯現，由於牙齦開始萎縮了，會有這些症狀的，建議避免食用過硬和刺激性食物，最好到醫院開一些對牙齦萎縮有抑製作用的葯物，及時治療，不要延誤，如果牙齦繼續萎縮很可能造成牙齒脫落的危險（我家一個朋友就是牙齦萎縮，自己沒注意，才四十多牙就都調沒了）