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吃洋蔥對老年人有哪些好處

發布時間:2023-09-13 19:50:30

A. 老年人常吃洋蔥對身體好嗎

洋蔥一年四季都可買到,便於儲存,洋蔥屬鹼性食物,並含有糖、無機鹽、鋅、硒(抗癌專物質)、磷、硫等。常食屬能使臉色紅潤,增強膀胱功能,還具有止咳、祛痰、利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素,對維生素缺乏症亦有補益作用。洋蔥含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等,具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂、預防血栓形成等功能.故中老年人常吃更有好處。
壞處我還不知道,但是任何東西吃多了都是有害處的吧

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