① 老人如何補鈣，打補鈣針好嗎
可通過食療方法補鈣，多食富含鈣的食品，主要有蝦皮，牛奶，豆製品，海製品等。也可口服鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液。嚴重缺鈣可以打補鈣針，主要有維生素d針劑，促進鈣的吸收。
老年人缺鈣易引起骨質疏鬆，易骨折，應及時補充鈣。提高生活質量。
② 老人得了骨質疏鬆，醫院說要打一年針，一月一針，可信一針2000，可我在網上查那種打針都是一年一針
骨質疏鬆是一個慢性疾病，隨著年齡增長，骨骼中骨膠原和鈣流失，導致骨骼空隙變大，鈣鎂磷等礦物質慢慢流失，從而使骨密度下降，骨質疏鬆產生
中國人尤其不重視骨松的治療，往往是引起了骨折才開始關注，但為時已晚。
所以，骨質疏鬆需要長期的預防治療，防止骨折。針劑只能起到止痛作用，不能根本提高骨密度，往往花了很多錢，卻事與願違
現在市面上最流行保養骨骼的保健品是骨膠原，只有及時補充骨膠原，鈣才能在膠原的粘合下沉積在骨骼上，加強骨的韌性、硬度，骨質疏鬆的問題才能真正解決。
法瀾秀骨膠原中的羥脯氨酸能將血漿中的鈣運送到骨細胞，膠原蛋白形成的網路提供了鈣沉積的場所，使鈣有效地沉積於骨骼中，不僅提高骨密度，更能增強骨的韌性和骨強度，從根本上改善骨質疏鬆。