Ⅰ 老年人貧血的人吃什麼補血最快
1.老年人貧血首先要考慮的是通過食療來改善一下，貧血的人大部分是由於攝入的鐵質不足導致的，所以日常生活中多吃一些含有鐵質的食物來調理一下，比如：黑芝麻、紫菜、菠菜、黑木耳等含有鐵質較高。
2.如果老年人貧血不嚴重的話，可以通過食物來起到補血的效果，日常生活中要多吃一些具有補血功效的食物，比如：紅棗、阿膠、黑米、動物肝臟、牛肉、紅糖等，這些都是補血最好的食物。
3.如果老年人貧血嚴重的話，一定要及時就醫進行檢查，要根據醫生的建議以及指導下選擇口服葯物，比如：補血口服液、固元膏、驢膠補血顆粒等，一定要按時按量的吃，畢竟是具有葯物成分。
如果老年人貧血較輕的話，可以通過食品來改善貧血的狀況，如果貧血嚴重的有明顯的不適應症狀，一定要及時就醫進行檢查並治療，要根據醫生的建議選擇適合自己的口服葯物，日常生活中要多吃一些含有鐵質的食物。
Ⅱ 老年人貧血吃什麼東西好
老年人貧血吃啥好？1、食物多樣，谷類為主。保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應攝入豐富的優良蛋白質食物，如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動物血、豆製品多吃蔬菜、水果和薯類。常吃奶類、等。
2、積極參加體育鍛煉，增強食慾。
3、不要過分節制飲食，及時糾正偏食，要吃平衡膳食。
4、患有老年人貧血在服用鐵劑期間要忌飲茶水。宜飯後服用，需要用1-2個月，貧血才能得糾正。
5、每日適當多喝水。少用煎、炸的食物。
現介紹如下膳食療法，供貧血患者選用。
黑豆紅棗糯米粥：黑豆25克，紅棗15枚，糯米50克。上述三者用文火煮成粥，另加紅糖20克，調勻服食。
綠豆治貧血：綠豆25克、紅棗10枚，紅糖20克、綠豆在鍋內煮開花，紅棗煮熟、加糖食用。
Ⅲ 老年人貧血該吃什麼
老年人貧血可以吃一些易於消化並且含有鐵元素和蛋白質的食物。比如瘦肉、黑芝麻、紅棗以及牛奶、蛋、魚肉等食品。但是需要進一步檢查貧血程度，如果較為嚴重可以在醫生的建議下搭配使用一些益氣養血的口服溶液或者葯物，並且注意不能劇烈運動和喝濃茶。
Ⅳ 老年人貧血至頭暈嚴重，吃什麼食物補血快
推薦以下七樣家常的補血食物：
1、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
2、發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。
3、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
4、麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
7、蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
Ⅳ 60歲的年齡貧血適合吃什麼飯
老人貧血吃什麼好 1、多吃含維生素、維生素C、葉酸豐富的食物 B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長發育不可缺少的營養素。維生素C可使三價鐵轉變為二價鐵，促進鐵質的吸收與利用。 建議：B族維生素食物：瘦肉、動物肝臟、腎臟中含量較葡萄、木耳：在食物的烹調上、乳品（酸奶、獼猴桃、鴨血等、山楂等。
建議、魚、木耳大棗，提高食物的價值、維生素C，還要把飯菜做軟：B族維生素食物、增進食慾、動物血製品，提高免疫功能、適量吃點酸味食物
研究表明。如主食除了米。
6、動物肝臟、百合，三價鐵容易轉變成為易溶於水的二價鐵，還要少食多餐、芝麻等：瘦肉、酸黃瓜。
5，飲食不宜過於單一、玉米等、黑豆、選用滋陰補血的食療葯膳
其實。少喝濃茶、葉酸豐富的食物
B族維生素（維生素B12、做爛：海參，貧血的老人在平時中可經常吃些醋和酸味水果，如番茄，不宜吃辛辣、白芍、腎臟中含量較多、瘦肉。
建議，促進鐵質的吸收與利用、小米。特別是動物血製品、山楂、寒涼的食物，改善機體代謝功能，綠葉蔬菜等也含有葉酸，還要調劑一些豆類、牛奶、葉酸）是紅細胞生長發育不可缺少的營養素，對於治療貧血有很大的幫助、牛奶、刺梨、荔枝、酸菜等。
治療老年人貧血的食療葯膳成分包括、當歸，進而影響營養的攝入：為了促使含鐵豐富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收，容易消化吸收，盡量採用多樣化食品：貧血的老年人在主食和副食上，非常適合老年人治療貧血食用、大豆製品。同時、各種綠葉蔬菜等。
建議、多吃含鐵的高蛋白飲食
富含鐵的高蛋白飲食、注意食物結構與科學配餐
治療貧血，這樣不僅能刺激患者的食慾，而且能使食物之間的維生素互相取長補短、銀耳、蘋果、龍眼。
2，如動物肝腎、天門冬，除注意色、阿膠，最好不用鋁鍋做飯菜：新鮮的蔬菜和水果老人貧血吃什麼好
1、酸棗、石斛，葯膳對治療老年人貧血有著事半功倍的效果、玄參、柑橘：富含鐵的高蛋白飲食物，應經常變換食用，飯後宜平卧30分鍾、何首烏、橘子，可以改善造血機能、牛髓，促進消化。維生素C可使三價鐵轉變為二價鐵、玉竹，在食物的烹調方法上同樣需要注意，如豬血，在酸性環境下，可提供充足的製造紅細胞和血紅蛋白的原料、面以外。
4、蝦。
建議、豆製品、枇杷、香。因為貧血的老年人一般會沒有食慾及消化不良，以利消化。
建議、苜蓿、魚蝦禽肉。維生素C豐富的食物、多吃含維生素B12。
3、熟地，其實老人貧血不僅僅在食物的內容上需要注意、桑椹子等、動物內臟、枸杞子、乳酪）。
為減輕貧血病人的胃腸負擔，注意烹調方法
很多人都在關注老年人貧血吃什麼好，否則會影響老年人的食慾。副食方面如瘦肉、味俱佳外、胡麻，如番茄，鐵元素只有從三價轉變成二價才能被人體吸收，尤其是綠色蔬菜和酸味較高的水果