① 老人吃什麼東西都沒有味道,請問是怎麼回事
老年人吃東西沒味,食慾下降,通常與兩方面的因素有關。
第一,老人消化功能的下降,會導致產生胃寒,引起食慾不振。
第二,隨著年齡增長,老人舌頭上的味蕾會逐漸退化,於是,舌頭感知食物的反應慢慢減弱。
如果是由於消化系統功能下降,導致吸收不好、消化不良,則可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的葯物。新鮮山楂可以當零食吃,干山楂泡水喝,或煮湯喝;陳皮曬干後,可切成絲,當飲料喝;神曲既可用來沖水喝,也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右,喝一杯山楂汁或陳皮茶,效果會更好。
此外,平時多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。按摩時,可將拇指指端按放在足三里處,盡力按壓,然後推撥筋肉,連做7次,兩側交替進行。用手掌搓擦腿部,自上而下各1遍,約1―3分鍾,同樣可以起到清熱和胃、促進消化吸收、增加食慾的作用。
② 老年人吃什麼都不香是怎麼回事
老年人為什麼吃飯不香
同是一樣飯菜,年輕人吃得津津有味,老年人卻如同嚼蠟,毫無味道,這是什麼原因呢?
我們知道,人吃東西能品嘗出酸、甜、苦、辣、咸等味道,是因為舌頭上有味蕾,它是味覺的感受器。正常成年人約有一萬多個味蕾,絕大多數分布在音乳頭上,口腔的齶、咽等部位也有少量的味蕾。舌尖部的味蕾對甜味最敏感,舌頭前部兩例對鹹味靈敏,舌的兩側緣中品出酸味,舌根部能知苦味大小。人吃東西時,通過咀嚼,唾液及舌的攪拌,味蕾受到不同味物質的刺激,將信息由味神經傳送到大腦味覺中樞,便產生味覺,品嘗出飯菜的滋味。
隨著年齡增長,舌頭上的味蕾約有2/3逐漸萎縮,味覺功能下降,老年人因大腦細胞老化味覺和嗅覺的敏感度隨之降低。老年人如有心腦血管疾病,會引起舌頭微循環障礙,代謝減慢,影響到味蕾細胞發生萎縮,從而使味覺變得不敏感。患有耪尿病、萎縮性胃炎、維生素缺乏症、內分泌失調等病的老年人,舌乳頭萎縮、味蕾減少,使味覺明顯受到影響。此外,口腔粘膜萎縮、齲齒、牙周病、失眠以及受到不良精神刺激、嗜好煙酒等,也都很容易促使味蕾退化、味覺下降、食而無味。那麼,怎樣才能延緩味蕾退化,讓老年人吃東西有滋有味呢?
注意精神衛生情緒穩定、精神愉悅,有利於延緩大腦細胞老化,使神經調節及內分泌功能正常,可激發食慾。就餐時充滿輕松和諧氣氛,能促進對食物的消化吸收。
1、飯菜多樣化
合理調配一日三餐的膳食,變換花樣,吃點新鮮時令蔬菜、水果,因其中含有多種維生素和微量元素,有保護舌乳頭味蕾的作用。
2、科學的生活方式
生活要有規律,勞逸結合,保征睡眠,興趣廣泛,多參加文娛活動。
3、鍛煉身體,常做口腔運動
每天做兩次口腔運動,叩齒咽津,強身健齒,促進唾淹分泌,延緩舍乳頭味蕾老化。
4、戒除煙酒
煙霧中的有害物質直接損害,腔粘膜及舌頭,使人食而無味。酒精對大腦有極大約傷害作用,促使腦細胞變性,也影響到味覺中樞的功能。
5、另外,要及時治療各種疾病
,尤其是口腔疾病。
③ 中老年人吃東西沒味道是怎麼回事呢
吃東西沒有味道,中醫認為是脾胃虛弱的表現,可以通過應用健脾胃的葯物,能夠使味蕾感覺達到正常,比較常用的葯物是健胃消食片、大山楂丸以及其他健脾葯物。在臨床中也可以用山楂泡水進行口服,對於恢復味蕾的功能也有一定的好處。現代醫學認為,吃東西沒有味道主要是因為人體的內分泌出現紊亂,需要針對人體的激素分泌、亞健康狀態進行調整,比較常見的方式是多吃容易消化的食物、保證睡眠、多喝水、多運動、調整心態,健康的生活方式會使吃東西沒有味道得到一定的治療。
吃東西時沒有任何味道,這可能有很多不同的原因,或許大家第一時間會想到感冒而引襪敬發的,而除了感冒之外也有很多不同的病因,比如說是因為上火而導致,另外對於中老年人群來說之所以出現吃東西沒味道的情況,可能是口粘膜萎縮,缺乏鋅元素又或者是味蕾逐漸萎縮而導致的,那麼這些情況,本身就是因為年齡的增長而導致,所以只能夠適當的補充鋅元素。
每次感冒時總會出現頭痛腦熱現象,另外也會伴有鼻塞等情況,相信很多人都感同身受,其實感冒鼻塞的出現也並非是讓大家最為苦惱,苦惱的是不管吃什麼都是食之無味,這其實也是因為舌黏膜充血而導致的,所以才會導致大家沒有任何的味覺,那麼吃東西沒味道是怎麼回事?
一、上火
很多人發現自己食慾不振,不管吃什麼都沒味道,其實這可能就是因為上火而導致的,一旦大家出現上火現象時,也就會出現了明顯的中樞神經系統改變,也讓大家在選擇任何食物的過程中都沒有任何的興趣。
二、口黏膜肆纖萎縮
老年人口腔黏膜會萎縮,角化會隨著年齡的增長而增加,口腔中的唾液也隨著年齡的增長而萎縮,從而導致口腔分泌減少,如果老年人也有口腔疾病或牙齒缺失,那麼這些因素基本上是沒有辦法修復好的,就會造成咀嚼不便,不利於促進唾液分泌,所有這些因素都會導致老年人食慾不振、食慾不振甚至厭食。
三、缺乏鋅元素
老年人的味覺變化是由多種因素引起的,經證實,老年人缺鋅會導致嗅覺和味覺的變化。老年人缺鋅越多,他們的味覺就越差,因此,味覺不好的老年人在飲食中應注意補鋅。如果老年人想補充鋅,最好的告雹慎方法是從動物食物中攝取。例如,富含鋅的食物有:動物內臟、雞蛋、瘦肉、核桃、瓜子。
四、味蕾萎縮
隨著年齡的增長,舌上約2/3的味蕾逐漸萎縮,味覺功能下降。由於腦細胞老化,老年人味覺和嗅覺的敏感性降低,如果老年人有心腦血管疾病,會引起舌微循環紊亂,新陳代謝緩慢,影響味蕾細胞的萎縮,從而使味覺遲鈍。
④ 老人家現在覺得什麼肉都很腥但 老人吃什麼都覺得很腥是常人吃沒味道是身體有什麼變化嗎
老年人的味覺和其他器官一樣,都在慢慢的退化,所以吃什麼都感覺沒以前的東西好吃,沒有味道,這是老年人的普遍現象,很正常。