老年人血糖88如何控制

Ⅰ 老年人該如何降血糖

相信我們大家都知道，在餐後自己的血糖都是比較高的，但是平時就患有高血糖的朋友們就擔心了，餐後血糖過高，對於身體的健康更是有著極大的危害的，那麼如何控制餐後血糖高低呢?這是很多的朋友們都非常的關注的問題了，下面我們就來一起看看吧。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於控制餐後血糖的方法也是有了一定的了解了吧，所以我們以後在生活中就要適當的控制飲食了，在生活中盡量少吃那些含糖量比較高的食物，另外，適當的運動也是對於控制血糖也是非常重要的。

Ⅱ 如何改善老年人血糖高的情況

老年朋友們患上了糖尿病，需要對症性的用一些狀況葯物來緩解病症。患者朋友們還可以吃一些番茄豆腐湯，能夠起到非常好的降糖效果，除此之外，還應該要多補充一些鈣質，預防人體出現骨質疏鬆的症狀。

我們國家的經濟大力的發展很多，朋友們的生活水平有大幅度提升，可是不少朋友們都會患上糖尿病，糖尿病是多見於40到50歲之間的中老年朋友們的，老年人血糖高怎麼辦，下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容，希望能夠幫助到大家。
老年朋友們血糖高，可以利用一些食物來降低血糖，患者朋友們可以喝一些番茄豆腐湯，主要的食材有豆腐，草菇，番茄，還有豆芽菜，首先需要將豆芽菜洗干凈，然後切段，將生薑去皮切成姜絲，然後再在鍋內加入一些油放入水，並且一次性的放入豆芽菜，還有草菇，豆腐，還有番茄等，大概需要煮十分鍾左右，最後加入調味品即可。番茄豆腐湯是具有非常好的降糖效果，能夠促進人體盡快的恢復。
老年朋友們患有糖尿病，需要補充一些鈣劑，可以給患者用一些鈣片或者是維生素d的。由於老年朋友們到了一定年紀，特別容易出現骨質疏鬆以及骨折等症狀，而補充鈣質是能夠有效的緩解人體出現其他的一些病症，所以大家一定要在醫生的指導下服用一些鈣片，可以很好的預防疾病。
老年朋友們血糖比較高，可以利用一些葯物來緩解病症，如果患者朋友們有肥胖的現象，可以利用二甲雙胍緩釋片，除此之外還可以給患者用一些中草葯，能夠起到非常好的降糖效果，同時還能夠預防人體出現其他的一些症狀，大多數的朋友們在經過治療之後都會有一些新的改善。
老年人血糖高怎麼辦，通過上文的介紹，相信大家都有所了解血糖紊亂會導致人體的脂肪代謝紊亂，甚至還會導致人體出現動脈粥樣硬化以及高血脂等並發症，所以大家需要嚴格控制好飲食，食物中需要限制膽固醇的攝入量，盡量的少吃或者是不吃含膽固醇較高的食物，否則會導致人體出現其他的一些病症。

Ⅲ 老年人血糖高怎麼調理

老年人血糖高怎麼調理

老年人血糖高怎麼調理，高血糖就是常見的一種病，老年人是高血糖疾病的高發人群，要密切監測老人的血壓，定期做血脂，血糖，心臟功能監測等，以下了解老年人血糖高怎麼調理。

老年人血糖高怎麼調理1

控制總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低於或維持在標准體重范圍內。

一般老年人,每日攝入熱量在～焦耳,胖肥人宜減少到～焦耳。其中碳水化合物占總熱量的60%左右,相當於主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適於糖尿病人。還應供給充足的優質的蛋白質,每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆製品)150～200克,牛乳250克。

膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收,有利於平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素供應不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

2、什麼是血糖

血清中的糖稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160~180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子,則有良好的生物活性,易於透過人體血腦屏障, 進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。

3、高血糖的診斷標准

空腹血糖>。餐後血糖>。就稱為高血糖,注意:高血糖不是一個疾病診斷標准,而是一項檢測結果的判定。

老人血糖高的原因

1、吃得多。飲食消化吸收是血糖的根本來源,這也是為什麼要強調糖尿病需要限制飲食。但如果經常進食過量而無法消耗,能量就會轉化為脂肪儲存在身體里,一旦胰島素不堪重負,血糖就會高起來。

2、睡不夠。不管是失眠還是熬夜,如果睡眠不足,血糖就會升高。博士研究發現,健康人每天只睡個小時,連續8天,就能使胰島素___性降低40%。

3、脾氣躁。人體有一套復雜的激素系統可以調節血糖,當人們處於發怒、暴躁等不良情緒當中時,隨著腎上腺素等激素水平的升高,血糖也會隨之升高。

4、壓力大。精神長期處於緊張的狀態下,交感神經興奮,人體內多種激素分泌就會紊亂。

與升高血糖的因素相比,能主動降低血糖的因素卻只有一個——運動。而從激素的角度看,能降低血糖的激素也只有胰島素。一天有1440分鍾,其實,我們每天只需要拿出2%-4%的時間,約30-60分鍾來跑跑步、打打球、游游泳,就能消耗掉多餘的熱量。

老人血糖高的預防

1、調心:指的是要有平和的心態。要與人為善,平靜耐心,有寬容之心,才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生,把握和調控健康,全靠自己。

2、調動:生命不息,運動不止。特別是對於糖尿病患者而言,運動是控制血糖的五駕馬車之一,必須要「邁開腿」。所以,筋骨常活動,周身氣血運行好對於防治糖尿病及其並發症的重要性顯而易見。

3、調吃:糖尿病人的合理飲食非常重要,飲食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要「管住嘴」,其關鍵是總量要控制,搭配要合理。

也就是說吃到七八分飽,以清淡素食為主,注意葷素搭配和精細搭配。正所謂「粗茶淡飯葷素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,騙騙肚子就行了」。

4、調喝:糖尿病人早起可以喝一杯涼白開水,既可以通便,又可以稀釋血液。平日多喝綠茶,可以補足水分還可以利尿。醋酸可以使糖和脂肪充分轉化為能量,防止體內脂肪過多堆積。

老年人血糖高怎麼調理2

1、不要吃含糖高的食物,如各種甜食.不能喝酒，飲食清淡，主食一般以米飯、面條為主，但是，我 們還是建議多吃粗糧，如燕麥、麥片、玉米面等，對控制血糖有好處，感覺餓時，可吃一些含糖少的 蔬菜，用水煮後加一些調料拌著吃。由於蔬菜所含水分多，建議糖尿病患者經常吃。減少吃含脂肪高 的食品。

2、不要吃的食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、甜的飲料等。另外馬鈴薯、 山葯、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或者遲了之後要減少吃主食的量。還有就是不要吃油炸的食品，比如 瓜子、花生。還有那些導致血脂高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，更應特別注意， 應該不吃或少吃。

3、多吃香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等，要多吃苦瓜，洋蔥還有黑木耳，這些都是降低血糖的 好東西。因發病初期有尿多的症狀，但是還要多喝水，不能因為尿多而控制自己不喝水，否則會引起 脫水的。血糖高的人，一定要對飲食控制才能達到治標的目的`，保持良好的飲食習慣和心態。貴在堅 持，有好的飲食習慣，血糖一定會控制的很好。

很多事情都會影響到血糖檢查的結果，如果你檢查出了血糖偏高，心理實在不怎麼放心，可以抽時間 再去做一次檢查，確認一下結果。真實存在血糖偏高，你可以先從自己的生活習慣做起，吃飯要准時准點，飲食必須要嚴格控製糖分和鹽分，最好准備個測血糖的儀器，近期檢查自己的血糖數值。

老年人血糖高怎麼調理3

血糖高可以喝什麼

血糖高是目前最為常見的一種疾病，且朝著年輕化的趨勢發展著，要想及時得到控制除了養成正確的飲食習慣之外，還可以多喝菊花茶、葛根茶、決明子茶、何首烏茶、蓮子心茶等，長期堅持能有效控制血糖。

1、菊花茶：

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2、葛根茶：

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

3、決明子茶：

中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

4、首烏茶：

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

5、蓮子心茶：

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

Ⅳ 老年人得了糖尿病，牢記哪4點，可以控制血糖，降低並發症

糖尿病的患病率持續上升，越來越多的人加入到糖尿病大軍中。特別是對於有一些老年人而言，由於本身對於血糖值管理工作也不高度重視，很容易一不留神就患上了糖尿病。事實上，對於老年人而言，患上糖尿病是有自身的一套血糖控制標準的，下邊讓我們一起來看一下這一標准實際就是指的哪些。

對於老年人而言，本身有一套自己的控制血糖的標准，因而在日常生活中一定要嚴苛的根據標准來實行，才能合理的防治糖尿病並發症的出現，此外還需要培養明年高品質生活習慣及其健康的飲食習慣，那樣才有利於輔助控制血糖值。

Ⅳ 老年人血糖高怎麼辦

您好，血糖高的話考慮是有糖尿病的可能，可以盡快就醫查看。希望對您有所幫助，祝您生活愉快！

Ⅵ 老人高血糖怎麼辦

問題一：老年人患高血糖怎麼辦 飲食注意事項：
1、 主食一盯以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖 問題二：老年人血糖高、應注意什麼飲食 對高血糖有益的水果 ：蘋果：梨 桃 橙子 柚 荔枝 櫻桃 楊梅
忌食：白州瞎糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果冊察空糖、蜂蜜等
少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等
宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）
可以先從幾個方面做調整暫時控制，一是控制飲食，盡量少吃高澱粉高糖的食物，盡量多吃粗糧和白肉，二是要多活動活動，這也是有助於血糖的調節的，三是按時吃葯，可以改服控制餐後的葯，最好配合吃一些調理的仁沁海洗胰清糖素，西葯多少都有副作用，這么吃可以幫助穩定血糖，以減少西葯對身體的副作用和賴葯性，重要的還是堅持

問題三：中老年人血糖高怎麼辦 你好,要在場地醫生的觀察下用降糖葯,禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,,豆類製品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病症狀.富含維生素B和維生素C的食物.補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病並發症的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍,青椒,鮮棗等.

問題四：沒伏老年人高血糖怎麼辦 老年人高血糖。糖類食品絕對不能吃。肉類可 *** 瘦肉。不能吃肥肉。也不能吃動物內臟。血糖高只能 *** 瘦肉。不能吃肥肉。不能吃動物內臟。含糖類食品絕對不能吃。

問題五：老年人血糖高怎麼辦？ 建議：你好，慢性並發症，應及時控制血糖的平穩，防止並發症的出現。糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般葯物很難根治，服用西葯降糖、或注射胰島素也只能暫時控制，長期大量的服用有一定的副作用，還會損害肝腎功能，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之症，所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國醫學用傳統中葯對糖尿病有非常獨到的治療方法，建議你採用傳統中葯山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山葯、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。 這些葯物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖葯物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。這些葯物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列並發症的發生，真正做到了綜合治療，標本兼治;這些葯物打破了常規的降糖療法，葯物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能，清除糖尿病致病根源―糖毒素，打破胰島素β細胞與胰島素受體周圍的生物屏障，恢復人體正常糖代謝功能，快速達到平穩血糖的目的。絕對安全可靠，對人體無毒副作用，適合各個不同年齡段的患者服用;這些葯物通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西葯導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的;這些葯物配合使用可以修復胰腺功能，調節自身代謝平衡，消除、緩解各種並發症，具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。這些葯物在糖尿病的康復上，達到了中醫臨床公認的「效果顯著、治療徹底、無復發、無毒副作用」的四條統一標准。希望正確治療早日康復！

問題六：中老年人血糖高是怎麼引起的 中老年人血糖高是怎麼 你好,要在當地醫生的觀察下用降糖葯,禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,,豆類製品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病症狀.富含維生素B和維生素C的食物.補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病並發症的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍,青椒,鮮棗等.

問題七：請問老年人血糖高怎麼辦？ 控制平時的飲食，避免油膩的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，或是吃昌弘辣木籽。多作一些運動鍛煉。

問題八：老年人血糖高怎麼調理 血糖調理需要嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食，少吃多餐，每次不要吃太飽，可以考慮食療在每次飯前吃幾顆昌弘辣木籽並喝水，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，穩定血糖，平時的飲食避免高糖食物，減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪分高的食物，選擇高纖維食物，含纖維高的蔬菜，定時進餐，少食多餐多飲水。

問題九：老人家血糖很高，該怎麼辦 1、控制總熱量：一般老年人每日攝入熱量在1500―1800千卡，胖人宜減少到1200―1500千卡。其中碳水化物占總熱量60％左右，相當於主食300―400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適合血糖高的老人食用。還應供給充足的優質蛋白質，每日可吃瘦肉類（包括魚、蛋和大豆製品）150―200克，牛乳250克。

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2、膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。

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3、必須控制食物中膽固醇含量:一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。

問題十：老年人患高血糖怎麼辦 飲食注意事項：
1、 主食一盯以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖

Ⅶ 80歲老人血糖高如何控制

專家指出：總的來說，高血糖是應該控制的，但是對於80歲以上的老年人，血糖內控制不必過於積極。容一般來說，80歲老人的空腹血糖不超過7毫摩爾/升，糖化血紅蛋白在7.5%以下，是不用治療的。但如果明顯超標，還是應該積極控制，使空腹血糖不要高於10毫摩爾/升,餐後2小時血糖不高於15毫摩爾/升，糖化血紅蛋白低於8%。至少血糖不能持續上升。否則血糖過高，例如空腹血糖超過15毫摩爾/升，很容易誘發急性高血糖及其相關事件。

Ⅷ 老年人血糖高，吃什麼降血糖

應該去醫院做一下檢查，根據醫生的治療方案進行治療，這樣才是最安全最有效的方法。