90多歲老人腳背水腫是怎麼回事

① 老年人腳腫是什麼原因

腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預兆，因此要認真對待。 專家建議，老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；若其他症狀其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。 1）老年人腳腫常有以下幾種原因： 1.特發性腳腫 常見於老年女性，大多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。 2.功能性腳腫 多見於老年女性，一般不嚴重，可以間歇出現，一般持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關，至今原因不明。 3.營養性腳腫 由於老年人進食較少，消化功能減退或慢性消耗疾病等，導致身體營養缺乏，這時病人常伴有貧血在一定容積的循環血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低於正常標准者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低於120g/L（12.0g/dl），成年女性低於110g/L(11.0/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時是較復雜疾病的重要臨床表現，一旦發現貧血，必須查明其發生原因。，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。 4.心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致，尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。 5.下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。 2）預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病冠心病是一種由冠狀動脈器質性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動。還要密切注意控制葯物副作用，如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。 如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。 總之，老年人一旦出現腳腫，一定要到醫院去做全面檢查，力求查出原因明確診斷。

② 老年人腳部浮腫是什麼原因導致的

老年人腳部浮腫是什麼原因導致的？

老年人雙下肢浮腫的原因很多，包括腎源性、肝源性、性、營養不良性、區域性性及其他，其中區域性性水腫多表現為不對稱性，還有一些不明原因的水腫如老年性水腫，不恰當的服用葯物等亦可以引起水腫，老年人心功能不全導致雙下肢水腫是很常見的，患有慢性消耗性疾病的老人因長期營養缺乏等所致的低蛋白血症等亦可加重雙下肢水腫。 老年人出現腳腫，應該先去醫院檢察，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有強烈疼痛，應該去醫院骨科檢察;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢察;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢察。

老年人腳背浮腫是什麼原因？

老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫 見於老年女性,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可消失.
功能性腳腫 多見於老年女性,常間歇性出現,一般可持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與 *** 無關.至今原因不明.
營養性腳腫 由於老年人進食較少,消化功能減退或患有慢性疾病等,導致身體營養缺乏,從而引起腳腫.病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病.
心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致,尤其多見於右心功能不全者.這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變.
下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫,一隻腳先腫.這是由於下腔靜脈內血栓形成,盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致.
老年人一旦出現腳腫,一定要到醫院去進行全面檢查,力求查出原因及時治療.
所以不是簡單吃就解決問題的。

老年人手腳浮腫是什麼原因

建議：有些老年人常出現腿腫，尤其是久坐後，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫 。此外，老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退，經過面板蒸發的水分減少，且心臟、肺臟、腎臟功能減退，內分泌功能也不夠穩定。這些因素綜合作用，使體內水鈉瀦留於皮下間隙，加重皮下水腫。對老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病；屬於特發性浮腫，無需治療。無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止面板損傷。浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中葯，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些葯物，應在醫生指導下合理應用。老年腿腫很常見，約占老年人的1／3以上。臨床常見兩大類疾病：一類為全身性重病，像心臟病，如心衰；腎臟病，如蛋白尿、腎功能不全；肝臟病，如肝硬化；癌症晚期、消耗性疾病晚期的惡病質患者。另一類為下肢淤血性疾病，主要有三種：一是下肢淺靜脈瓣關閉不全，又稱 下肢靜脈曲張 。此病與長期站立工作、下肢受寒損傷有關。病人自覺患肢沉重，酸脹乏力，小腿肌肉經常痙攣。由於區域性面板營養不良還會並發溼疹性皮炎、潰瘍、丹毒等。二是下肢深靜脈瓣關閉不全。患肢沉重感及酸脹疼感較重。持續深靜脈高壓和穿通支關閉不全使深靜脈血逆流入淺靜脈，因而有下肢靜脈曲張表現，一般用彩色多普勒檢查可清楚地顯示下肢深靜脈和穿通支的各種異常，從而明確診斷。三是下肢深靜脈血栓形成 。主要見於以下四種情況：1.盆腔下肢手術和其他大手術後；2.病重卧床；3.靜脈挫傷、靜脈注射輸液及靜脈炎症；4. 血液高凝狀態，如脾切除後、癌症、應用止血葯或脫水劑、心梗、腦梗、動脈粥樣硬化等。臨床特點是突然發病，患肢(單側)迅速腫脹、疼痛，站立時加重。區域性面板青紫色，常稱「股青腫」。患肢大腿、小腿均可增粗，腓腸肌有明顯壓痛，足背展屈時疼痛。患者易合並肺栓塞，危及生命，應急診入院。一般治療包括抗栓、降黏、應用活血利尿的中西葯物，日常生活護理應注意抬高患肢，適度運動，穿彈力襪，定期隨訪醫生，以便及時觀察處理。

老年人雙腳無緣無故浮腫導致死亡是什麼原因

老年人的身體本來就比較的脆弱，所以一旦有了問題會影響身體的健康，當然對於老人雙腳出現浮腫是會給身體照成極大的傷害，而出現這類問題人們也要找出其出現病的原因並進行治療和處理，那麼，老年人雙腳浮腫怎麼回事?以下就是具體的解答。
雙腳浮腫是什麼原因?
1、 *** 性浮腫
長時間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液迴流受阻、淤積造成浮腫，改變 *** 後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。平時避免長時間站立，適當增加區域性運動。
2、葯物性浮腫
使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等葯物，可導致臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退。因此老人要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
3、特發性浮腫
有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊綳感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。
4、反應性浮腫
有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，面板血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。夏天過後，則自行消退。但每夏必發，反復多年。
5、經前期浮腫
有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等症狀。月經來潮時，浮腫及其他症狀可逐漸消退。不過老人一般都絕經了，所以可以排除這個原因。
老年人雙腳浮腫怎麼回事?
1、優質蛋白缺乏
老年人如果進食少又腳腫，那麼可能就是因為優質蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時補充蛋白質。
動物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等。乳類，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆類，像黃豆、青豆、黑豆、豆腐、豆漿等。谷類，像米、面、玉米等。乾果類，像花生、核桃、榛子、瓜子等。
以上食物都含有優質高蛋白，其中最好的蛋白質來源是魚類。所以，老人年若是優質蛋白缺乏引起腳腫，可以多吃魚類，一周吃三次最好。
2、下腔靜脈不暢
老年人腳腫可能會是下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為單側腳腫。
3、毛細血管充血
氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使面板、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。如今正值冬季，如果室內溫度不是很高，此原因就可以排除了。
4、腎臟疾病預兆
例如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。
專家提示：上面是關於老人雙腿出現浮腫的問題和解決辦法，我們大家也要及時的找出照成疾病出現的原因，在清楚這些後更要知道是怎麼回事，清楚的了解後更要選擇科學可靠的食譜來進行飲食，而注意了這些後更要及時的治療。

老年人嗜睡是什麼原因導致的

引起嗜唾主要原因有以下四種：
1、環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。 如果在查詢原因中，排除病理上因素，系環境因素所致，就應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，去掉孤獨、寂寞感。
2、身體因素。老年人體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，應及時找內科醫生做檢查，謹防延誤治療。
3、其三，葯物因素。主要指安眠葯的副作用，因為有的安眠葯作用時間比較長，另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠葯的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜眠中，發現服用的葯物中和用安眠葯對嗜睡有一定關系，就應該停用、改用或減量應用。
4、其四，腦部因素。當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷。

老年人手腳浮腫是什麼原因造成的？

老年人應該注意全身性浮腫，可能是腎功能衰竭，有可能是心衰，也不除外血管迴流受阻。 應該明確診斷對症用葯。如果吃葯的話，可以先服用一些利尿劑，減輕水腫。 不可以長時間服用，長期使用會導致血液中鹽分丟失，電解質紊亂，全身無力……

老人腳浮腫是什麼原因導致的？問題大不？

人年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。 老年人腳腫的原因有以下幾種： 特發性腳腫 多見於老年女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。 功能性腳腫 多見於老年女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與 *** 無關。至今原因不明。 營養性腳腫 由於老年人進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。

老年人便秘是什麼原因導致的

引起便秘的原因有腸道病變,全身性病變和神經系統病變,其中腸激綜合征是很常見的便秘原因,為數不少的便秘是特發性便秘,習慣性便秘,經常服用某些葯物也易引起便秘.
多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉.

老年人身體浮腫是什麼原因

有很多原因，心臟，腎臟等器官出了問題都會引起全身浮腫，是否既往病史？

③ 老年人腳背浮腫是什麼原因

老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫
見於老年女性,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可消失.
功能性腳腫
多見於老年女性,常間歇性出現,一般可持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與體位無關.至今原因不明.
營養性腳腫
由於老年人進食較少,消化功能減退或患有慢性疾病等,導致身體營養缺乏,從而引起腳腫.病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病.
心源性腳腫
這是因心臟功能減退所致,尤其多見於右心功能不全者.這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變.
下腔靜脈性腳腫
這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫,一隻腳先腫.這是由於下腔靜脈內血栓形成,盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致.
老年人一旦出現腳腫,一定要到醫院去進行全面檢查,力求查出原因及時治療.
所以不是簡單吃就解決問題的。

④ 老人出現腳部水腫，這是怎麼回事該怎麼辦

老年人浮腫常常與心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病或者營養不良有關系。第一個，心臟疾病。很多老年人又因為長期的高血壓控制不好，可能會誘發了心功能不全。此外，比如像心律失常或者冠心病等，也會導致心功能不全的情況，老年人常常會出現心慌、胸悶、呼吸困難等情況。還會伴有腿腳浮腫，這個時候可以到醫院完善心臟彩超以及BNP等相關檢查，進一步的明確診斷，腎臟疾病，老年人可能會出現腎小球腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病，最終會出現腳腫的情況。

以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)

⑤ 老年人手腳浮腫都有可能是什麼原因

第一，腳氣病。如果老年人只是出現了腳浮腫，身體其他部位沒有出現不舒服的情況，可能是患上了腳氣病而引起的。老人之所以會患上腳氣病，大多數都和缺乏維生素b1有關，只要在日常生活中多補充一些維生素b1，這樣就沒有太大的問題了。

第二，痛風。老年人的腳出現浮腫的情況，這個問題是可大可小的。如果觀察發現老年人的大腳趾、腳跟或者是膝蓋的部分變得紅腫，輕輕一動就會非常疼痛，那很有可能是因為患上了痛風而導致的。這通常是因為老年人體內含有過多的尿酸，這些尿酸沒有辦法通過正常的大小便排出，之後就會流遍全身，尤其是關節的位置，所以就會導致其發炎。在這樣的情況下，老年人最好是少吃油膩和高膽固醇的食物，多吃清淡的蔬菜水果，這樣對身體才是有好處的。

第三，風濕病。如果老年人的腿部的關節經常腫脹，而且有一種莫名其妙的酸痛感，尤其是在下雨天的時候這種感覺更加明顯，那麼很有可能是因為患上了風濕病而導致的。老年人患上風濕病的原因可能有很多種，最大的可能性就是經常性的沒有做好保暖的工作。

第四，甲減。如果老年人的甲狀腺功能在不斷的減退，那麼也會出現腿腫、怕冷或者肌肉麻痹等等一系列的情況。

第五，心臟病。如果老年人的心臟方面出現了問題，心臟的肌肉過於疲勞，不能夠正常的向身體的四周提供血液的時候，那麼老年的腿也會出現浮腫的情況。

第六，水腫。如果在老年人的腳跟和腳背輕輕地一按，就發現腫脹的地方會往下凹，而且肌肉都像沒有彈性一樣，那麼就是存在著水腫的情況，很有可能是因為自身的腎功能在不斷的衰竭，所以水分就不能夠順利的排出體外，只能堆積在體內，也就形成了水腫。

⑥ 90歲老人腳腫是什麼原因

病情分析:朋友你好
一般來講,引起老人腳腫的原因有兩大類,一類是由器官衰老,功能減退引起;另一類是由疾病導致.意見建議:人到老年,不僅外貌出現蒼老,而且內臟器官的功能也在減退.其中主要是由於心血排出量的減少,腎臟血流量的下降,皮下組織鬆弛,皮膚蒸發的水分減少,細胞體積縮小,細胞內的液體流向細胞外的間質,以致出現浮腫.由於人體的最下端受地球引力的影響,水腫就更明顯.站立時間過多,浮腫更顯.盡管許多疾病可以引起浮腫,但是,不同的疾病,發生浮腫的規律也不相同.例如,心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從而下肢踝部開始,逐漸發展到全身;肝硬化時,也是先兩下肢浮腫,以後出現腹水,最後全身浮腫.腎臟病病人,也可以出現下肢浮腫.不過,一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,再發展到全身.病人清晨起床時,往往發現顏面浮腫,上眼瞼浮腫像「蠶寶寶」.老年人長期營養不良,貧血,由於形成低蛋白血症,也可出現下肢及全身浮腫.老年人常常罹患攝護腺肥大症,還有些老人罹患膀胱腫瘤,也可以因為尿瀦留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫.生活護理:出現浮腫後應去醫院查病因,找出病因,及時治療.平時菜餚宜清淡,多吃些高蛋白菜餚,如瘦肉,雞,蝦,蟹,甲魚等.祝你健康.

⑦ 80歲老人腳腫是什麼原因

很多老人經常腳腫，站十分鍾腳腫，走十分鍾腳腫，有時候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。那麼80歲老人腳腫是怎麼回事呢?接下來就跟著我一起去看看吧。

80歲老人腳腫的原因

1、營養性腳腫

多由於老人進食少，且消化功能減弱引起的。

2、特發性腳腫

多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關。

3、下腔靜脈性腳腫

下腔靜脈迴流不暢導致，常是一隻腳先腫。

4、功能性腳腫

雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。

5、全身性疾病引發的腳腫

象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。

80歲老人腳腫怎麼辦

1、老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。

2、如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查。若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

4、平時避免長時間站立，適當增加局部運動。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。

5、密切注意控制葯物副作用，如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

6、注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。

7、多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

8、睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

9、適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫。不活動則血氣不通，更容易水腫。

10、鈣質的攝取絕對不能少，鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重足腫脹的程度。多選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等。

11、多吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。

80歲老人腳腫吃什麼

鯉魚，對消除腎病患者身上的浮腫症狀很有效。

①鯉魚500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調味，飲湯吃肉。

②赤尾鯉魚500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。

③大鯉魚1尾，當歸15g，黃芪50g，煎湯服。

養生之道網提醒：鯉魚為發物，鯉魚兩側各有一條如同細線的筋，剖洗時應抽出去掉。鯉魚膽味苦有毒，勿使污染魚肉。惡性腫瘤，淋巴結核，紅斑狼瘡，支氣管哮喘，小兒痄腮，血栓閉塞性脈管炎，癰癤疔瘡，蕁麻疹，皮膚濕疹等疾病患者均忌。

香菇

含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

①絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發後，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鍾，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調味即成。

②鯽魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鍾，加鹽調味即可。

冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊含維他命及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

①冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。

②冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開後，轉小火燉5分鍾左右至熟。調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。

⑧ 老年人腳浮腫，是什麼原因導致的

老年人腳浮腫，是什麼原因導致的？

老年人腳部發生浮腫，一部分與心.腎.肝和內科疾病相關，也有非常一部分是難治性老年浮腫。這類浮腫多因老年人肌膚組織空隙鬆散.水份非常容易滲透到結構空隙而產生皮下組織浮腫。更加詳盡的因素如下所示：

1.長期性缺乏營養.缺鐵性貧血，會產生低蛋白血症，也有可能發生腿部及全身浮腫。2.一部分老年人的口感較為重，喜歡吃香辣的食譜，造成醋酸鹽攝取太多，因此引起浮腫。

老年人腳浮腫是怎麼回事?有效的控制飲食，可以有效的防止腳浮腫，有可能是飲食搭配不科學造成的，操縱鹽的攝取量，而且要適度加強鍛煉，人體內血液循環遲緩，也會造成下肢浮腫，缺乏營養也會導致下肢浮腫。