❶ 長期卧床病人如何防止肌肉萎縮
1、
合理飲食，選擇低鹽飲食，多吃一些如魚、豆腐等富含維生素的高蛋白食物，以增強肌力，增長肌肉。少吃生冷辛辣刺激和不易消化的食物。
2、
家人要幫助患者做按摩，按摩時手法應輕柔、緩慢。這樣不僅可以促進血液循環，還可以刺激神經營養機能，放鬆痙攣的肌肉，有效的預防肌肉萎縮。
3、
患者可以在家人的幫助下活動肢體，動作盡量輕柔，避免過度牽拉。並有節奏地收縮與放鬆肌肉，可以有效的到預防肌肉萎縮。
4、
要戒煙限酒，注意勞逸結合。不要強行進行功能鍛煉，以免引起骨骼肌的疲勞，一向肌細胞的修復和再生。
5、
嚴格預防感冒、胃腸炎，以免引起肌力下降，加重病情，尤其是並發肺部感染的患者，如不及時防治，甚至會危及患者的生命。
6、
含鋅酶可以促進患者肌肉蛋白的合成，因此，長期卧床的病人如果缺鋅還要注意補鋅。此外，保持樂觀愉快的情緒也是很有必要的。
❷ 老太太小腿肌肉萎縮怎麼辦
一般情況下，老年人是最容易發生各種疾病纏身的情況的，而小腿肌肉萎縮症，則更是高發於老年人身上的嚴重性疾病。由於腿部是人們行走所不可或缺的部分，因此，小腿肌肉萎縮顯然對患者最直接的影響便是走路的功能受到抑制，那麼，老年人小腿肌肉萎縮應該怎麼治?
老人小腿肌肉萎縮只要及時發現，及早進行干預治療，再配合合理的調試，是有希望步入康復的，治療老人小腿肌肉萎縮需要選擇科學的治療方法，好方法才能見證好的療效。
治療老人小腿肌肉萎縮，關鍵是選擇科學的治療方法：
1、中醫治療;中醫以辯證治療為原則，認為應辨清虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化濕、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。早期治療應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，後期滋養肝腎，養陰益氣為要，缺點是：治療效果較慢。
2、西醫治療;目前，國內外採用西葯進行治療均無理想療效。
3、中西醫結合治療;可用純中葯制劑並配以B族維生素，以改善循環，必要時可試用高壓氧，並注意日常生活中加強鍛煉。
4、細胞滲透修復療法是目前治療老人小腿肌肉萎縮效果比較好的方法。細胞滲透修復療法採用的細胞是一類具有自我復制及分化功能的多潛能細胞，具有能夠分裂增殖和向多種細胞分化的生物學特性及能力它可以分化成多種功能細胞。利用這一特點來修復患者受損病變的細胞組織，從而達到從根本上治療老人小腿肌肉萎縮的目的。
由上可見，當老年人患上了小腿肌肉萎縮症的時候，其在對小腿肌肉萎縮的治療方法進行選擇時，是可以考慮中醫治療、西醫治療、中西醫結合治療以及細胞滲透修復療法這四種方式的，而不同的治療方式，對於老年小腿肌肉萎縮患者的病情好轉效果也是不同的。
❸ 老人因病長期躺著導致腿伸不開了，怎麼辦
1、熱敷
由於長期不動。血液循環慢。部分毛細血管萎縮壞死。熱敷可以讓專它加快恢復。
2、按摩屬
同樣的道理。
3、食療
煮一點生津活血的湯給奶奶喝。
4、講笑話
笑，會讓人全身肌肉抽動。會激活腿部神經。笑一笑，十年少。
如果有條件的話，讓奶奶的腿處於自然人站立時的形態，這樣可以讓血液自動流向腳趾頭。貫穿整個腿部。