❶ 60歲以上的血壓是多少算正常
60歲以上的血壓是130~139mmHg/85～89mmHg算正常。對於60歲以上的老年人，還是將血壓控制在140/90以下最為理想，如果可以，能夠更低一些，如135/85也是很好的，即使對於65或70歲以上的老年人，也不要過分強調收縮壓這個150mmhg的數值，個人體質不同，身體情況不同，在身體能夠耐受的情況下，還是建議將血壓控制在140/90mmhg以下最為適合。
❷ 65歲老人正常血壓范圍是多少
65歲老人正常血壓范圍是多少？65歲老年人的收縮壓正常參考范圍在90到139毫米汞柱、舒張壓的正常值在60到89毫米汞柱，如果非同日三次測量血壓，提示血壓水平大於等於140/90毫米汞柱就屬於老年性高血壓，如果血壓水平低於90/60毫米汞柱提示為低血壓。
如果只有單純的收縮壓大於等於140毫米汞柱，而舒張壓正常提示為單純的收縮性高血壓，這在老年人群中發病率非常高。一般來說，65歲的老年人理想的血壓應該低於120/80毫米汞柱。
❸ 65歲後的老年人，標准血壓和心率是多少看看你達標了嗎
現在年輕人的 健康 意識在逐步的提高，順帶也影響了一部分老年人。而保持 健康 的身體狀況，必不可少的就是定期體檢，尤其對於老年人來說，體檢是相當重要的。有些血壓高的老年人經常會檢查血壓和心率，那麼檢查出的結果在哪個范圍才是 健康 的呢？
一、65歲後的老年人，標准血壓和心率應該是多少？自測一下，看看是否達標
不同年齡段的人，身體基本狀況也會有差別，所以血壓和心率的標准也會有所不同。年齡逐步上漲的情況下，人的身體各項指標是在慢慢下降的，所以，正常情況下，老年人的血壓需控制在90~150范圍內，心率控制在60~100范圍內。
65以上的老年人，血壓和心率若是超過這個范圍，說明身體可能存在一些問題，需要及時到醫院檢查。
二、 中老年人想要保持血壓、心率的正常，建議做到「4不」
1、不抽煙
抽煙有害，我們都知道，對 健康 的人傷害已經很大，更何況是已經生病的人了。血壓高的人經常抽煙會導致血壓及心率出現異常波動，同時，香煙內含有的某些有害物質會對血管及心臟都會產生影響，久而久之，就會造成血壓的升高，也不利於心臟的 健康 。
2、不喝酒
酒精和香煙是身體 健康 的兩大「敵人」，但偏偏大部分人兩項都有，這對血壓高的人是十分不利的。酒精被攝入人體後，血管會受到它的刺激，而出現異常收縮的情況，血壓會在其影響下也出現波動。同時，也會對心率產生影響，所以，血壓情況不好的人最好是少喝酒。
3、不生氣
心率與血壓的起伏都與人的情緒有著莫大的關系。情緒急躁，常常生氣的人，他的血壓及心率情況就很難得到較好的控制，容易出現頻繁的波動，不利於血管和心臟的 健康 。所以，老年人在平時的生活中要有調控心情的能力，保持一個較好的心態。
4、不熬夜
年輕人經常熬夜會有身體各種不適的情況出現，更何況是老年人。老年人的日常休息十分充足的話，身體以及精神都會非常棒。所以，老年人在平時也要保證自己的睡眠充足，不要過度的勞累，給身體一個休 養生 息的時間，促進身體的 健康 。
不管在哪個年齡，血壓若偏高，做好以下2件事，都有助穩定血壓
1、多進行營養補充
血壓情況不穩定的人，尤其在飲食方面要盡量拒絕高脂，高膽固醇的食品，同時身體也不能缺乏營養物質，所以，在營養方面我們可以適當的補充一些本卡維素，既能有充足的營養供給，還有利於穩定血壓。
因為本卡維素中蘊含山葯、人參、決明子、人參等植物內豐富的營養物質，通過濃縮提純等工序，將其研製成活性較好的咀嚼片，可以幫助身體更好的吸收利用。
研究表明，本卡維素能夠幫助改善血液細胞的活性，促進血管彈性的提升，並增強其抗氧化性，有利於消耗血液中的脂質，幫助減少血脂含量，促使血壓穩定。
血壓高的人，飯後可以嚼兩粒，有益於調控血壓，幫助保護身體 健康 。
2、注意飲食
不管是什麼年紀，若是血壓偏高，就要在飲食上多多注意，改善自己的飲食結構，注意營養的均衡，少吃高油高脂食物，以免對血管產生傷害。合理的飲食，還有助於身體免疫力的提升，可以在一定程度上幫助身體抵禦疾病侵襲。
❹ 各年齡段血壓正常值一覽表
各年齡段血壓正常值一覽表
各年齡段血壓正常值一覽表，血壓是人的一種體征。人的血壓是不斷變化的,中國人的正常值范圍為收縮壓90--120，舒張壓60--90，壓差大於20。下面來看看各年齡段血壓正常值一覽表。
理想血壓為120/80mmHg;正常血壓為130/85mmHg;正常血壓高值為130～139/85～89mmHg。
但人體是一個逐漸衰老的過程，所以在不同年齡段有不同的血壓參考值:
1、16～35歲，血壓參考值為115/75mmHg。
2、36～50歲，血壓參考值為125/80mmHg。
3、51～60歲，血壓參考值為139/85mmHg。
4、61～70歲，血壓參考值為150/90mmHg。
血壓是血管壁的測壓力，每個年齡段的血壓不一樣。兒童血壓的正常值是收縮壓等於年齡乘以2加80，舒張壓等於收縮壓的三分之二。正常成年人的收縮壓在90-120mmHg，舒張壓在60-90mmHg。
隨著年齡增長，血壓的幅度會有所上升，但是沒有具體規定哪個年齡段的血壓應該是多少。血壓是動態的'，60-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg都屬於正常。如果伴有臨床表現時說明本身基礎血壓就低，說明是異常的。如果是70歲以上的老年人，收縮壓在150mmHg，舒張壓在90mmHg時沒有任何臨床表現，也屬於正常。
不同年齡段的血壓不同。對於18歲以上的人，正常血壓為：收縮壓波動在90-140mmhg（不包括90和140mmHg），舒張壓波動在60-90mmhg。青春期之前的血壓略低於成年人。1歲以上兒童的血壓為：高壓=年齡*2+80（mmHg），低壓=高壓的三分之一至一半。
正常血壓的范圍與年齡有關。通常，正常成年人的血壓為收縮壓90-139mmhg，舒張壓60-89mmhg，6月1月70-100/30-45mmhg，12月6月90-105/35-45mmhg，85-105/40-50mmhg1-2年，2-7年為85-105/55-65mmhg，7-12年為90-110/60-75mmhg。
血壓分為高壓和低壓，醫學用語有收縮壓和舒張壓，隨著年齡增長，血壓逐漸增加，成人血壓標准正常高壓應該是在90-140mmHg之間，低壓是在60-90mmHg之間。
如果是新生兒，剛出生的小孩血壓沒有這么高，高壓是70mmHg左右，低壓是34mmHg左右，所以不要以成人的血壓去衡量小孩的血壓。如果到了1-6個月，血壓也比之前要更高，在70mmHg以上，舒張壓大概是在30-45mmHg之間，如果到了7-12歲期間，高壓到了90-110mmHg，而低壓在60-90mmHg之間。
高血壓標準是高壓≥140mmHg或（和）低壓≥90mmHg，這種情況下稱為高血壓。如果單純是高血壓，高壓≥140mmHg，叫單純收縮壓性高血壓。如果只是低壓≥90mmHg，叫單純舒張性高血壓。不同情況還要根據病情來定，但是根據年齡增長，血壓逐漸增加，而且收縮壓比舒張壓增加的更明顯。
研究表明，年齡大於或等於60歲的老年高血壓患者，高壓控制小於150毫米汞柱的范圍屬於正常，而年齡小於60歲的患者，高壓必須控制在140毫米汞柱以下，這就說明高血壓病與年齡有關的。也就是說60歲以上的高血壓患者，高壓控制在小於150毫米汞柱，低壓控制在小於90毫米汞柱就可以，60歲以下的患者高壓必須小於140毫米汞柱，低壓必須小於90毫米汞柱。
65歲以下血壓要小於140/90mmHg；65歲以上血壓要小於150/90mmHg。最新的血壓年齡對照，我們是把65歲作為一個界限，65歲以下的話，血壓要小於140/90mmHg，如果65歲以上血壓要小於150/90mmHg。在這里要提醒大家，因為很多人都有這樣的認識，就是覺得我的高壓高，低壓不高，或者說我只有低壓高，而高壓是正常的，是不是這就不能算高血壓。
實際上無論是我們所說的高壓，也就是收縮壓，或者是低壓，也就是舒張壓，只要有一個超過了我們剛才所說的正常范圍，就可以診斷高血壓。而且越年輕越以低壓升高為主，年紀越長越以高壓升高為主，需要大家來注意。所以我們再強調一下，如果小於65歲血壓的正常值就是140/90mmHg。如果超過65歲，血壓的正常值就是要低於150/90mmHg。
一、血壓正常值
正常情況下血壓的范圍是高壓和低壓,高壓范圍在90-140之間,低壓范圍在60-90之間。假如超過了這個范圍,那就是高血壓或臨界高血壓,低於此范圍即為低血壓。血壓受飲食的影響很大,所以有血壓異常,一般是由飲食不健康引起的,而且大部分血壓異常的人膽固醇攝取過多。
二、血壓不正常的時候該怎麼做
1、首先使病人鎮靜
偶爾出現的血壓異常,並不一定是由生理原因引起,而是受情緒影響。如果抑鬱時間長了,或者情緒激動過度,都有可能導致血壓過低或過高。所以能讓病人先保持鎮靜,再測一次血壓。這段時間所測血壓結果是正常的。
2、使病人休息
血壓過高或過低時,一定要讓病人卧床休息,血壓低時最好做平卧位。血壓不穩定所造成的不適症狀,如惡心嘔吐等,適當休息能使血壓穩定得到明顯改善。若休息後血壓恢復正常,則一般無需進行任何治療,隨訪觀察即可。假如休息後血壓仍然不正常,就要到醫院進行葯物治療。
3、節儉,節儉
高血壓患者一定要保持健康的飲食和生活習慣,因為血壓受到生活和飲食的影響很大。這種類型的病人在日常生活中不能食用高油鹽食品,不能攝取過多膽固醇。日常生活中要堅持早睡早起,保持有規律的作息,保證有足夠的睡眠。唯有如此,血壓才能迅速恢復正常。
❺ 老年人正常血壓是多少
老年人的正常血壓為收縮壓90mmHg到139mmHg，舒張壓為60mmHg到89mmHg。
血壓就是指血液在血管內流動時對血管壁造成的壓力，一般情況下可以分為收縮壓以及舒張壓，收縮壓也就是常說的高壓，正常范圍值在90mmHg到139mmHg之間，舒張壓也就是常說的低壓，正常范圍值在60mmHg到89mmHg之間，如果經過三次測量，患者的收縮壓和舒張壓出現了高於正常值的情況，就屬於血壓偏高，如果低於正常值，就屬於血壓偏低。
如果血壓偏高不及時進行治療，就有可能會引發患者出現動脈硬化的情況，甚至會引起動脈硬化性疾病，比如腦梗塞、腦出血等，如果血壓偏低，不及時進行治療患者可能會出現意識模糊、無尿等休克表現，症狀較為嚴重時還會引起臟器損傷。
高血壓患者需要注意飲食、控制體重、堅持服用降壓葯、定期檢查等事項。
1、飲食
高血壓患者在飲食上要嚴格限制鈉鹽的攝入，每日不超過6克。同時控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料等的攝入，多吃蔬菜水果、豆類、谷類等。還要戒煙戒酒，吸煙會損傷血管內膜，引起管壁增厚、硬化以及收縮等。而喝酒則會導致交感神經興奮，引起心臟興奮，收縮力增強，心跳加快。在這種情況下血壓也會隨之升高，使腦血管破裂出血的概率增加。
2、控制體重
肥胖也是高血壓的危險因素，所以要注意控制體重。高血壓患者體重指數應控制在24千克每平方米以下，並定期測定體質、測量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。需要增加體育鍛煉，如跑步、太極拳、健美操等。
3、堅持服用降壓葯
由於高血壓的病情復雜，又無法徹底治癒，一旦患有高血壓，患者要遵醫囑堅持服用降血壓的葯物進行控制，否則血壓忽高忽低很容易血管壁的壓力，造成嚴重後果。
4、定期檢查
高血壓患者應定期對血糖、血鉀、鈉、氯與腎功能，如尿素氮和肌酐、血尿酸、尿常規和眼底方面的檢查。及早發現葯物的副作用調整葯物，使降壓葯副作用降低到最小的限度。
❻ 65歲以上的老年人，血壓在多少才算是正常看看你的血壓差
據《世界衛生統計》發現：全世界有1/3的成年人患有高血壓，但它的知曉率比較低，在10個患高血壓的人群中，可能只有2個人或者是3個人知道自己患高血壓。
65歲以上的老年人，血壓在多少才算是正常呢？看看你的血壓差，在一個范圍內就很好了。
在歐洲以及我國對高血壓的定義是，舒張壓是90mmHg，收縮壓是140mmHg。在這個范圍就算是高血壓的情況了，而正常的血壓范圍則是80/120mmHg。
對於65歲以上的老人，正常的舒張壓范圍是60mmHg~89mmHg，收縮壓的范圍是90mmHg~139mmHg。同時，老人還需要注意下自己的血壓差，舒張壓跟收縮壓之間的壓差不要超過60，正常情況下在30左右就可以了。
在這個范圍內就算是正常的血壓值，說明你的身體 健康 情況還是非常不錯的。那對於血壓高或者是已經患上高血壓的老人呢？
如果你近來總是覺得頭暈腦花、全身乏力、早上起來後頭暈腦脹，待了一會兒之後也緩不過來，則注意了。你的家裡若有血壓測量儀，就檢測下自己的血壓。
超出了上面的范圍，先要去醫院做下相關的檢查，看看自己有沒有比較危險的情況，特別是對於有高血壓遺傳史的人群，要注意身體的這些變化。
在生活中還需保持積極樂觀的情緒，情緒對血壓會有一定的影響，當我們十分激動時，因情緒的上漲會刺激血管，隨著血管循環的加快，血壓水平也會面臨升高的危險。
如果你現在已經退休了，避免不良的情緒還可以多跟別人溝通，或者是參加老年的 體育 活動，如跟自己的鄰居去跳廣場舞、下象棋，都可以刺激大腦的智力，對控制血壓也會是一個好辦法。
還不能少的就是適量運動，很多人說老了之後就不適合運動了，只適合在家靜養，其實這種說法是不對的。生命在於運動，無論在多少歲，運動都是 健康 的法則。
即便是你的身體有不適，或者是因為有心腦血管疾病不能做大量的運動，也要量力而行，可以選擇做家務、慢步走也要比完全靜態的生活要好。
❼ 血壓多少正常范圍內60-70歲
血壓多少正常范圍內60-70歲
血壓多少正常范圍內60-70歲，許多人都說每個年齡階段的水壓標準是不一樣的，特別是老人和小孩血壓標准會偏高或者偏低，那麼血壓多少正常范圍內60-70歲？
60-70歲老人的血壓正常值，對於我國來說，18-65歲期間血壓正常值為＜120/80mmHg，收縮壓在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg，屬於正常的高值。對於非同一日連續測量三次血壓，即收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，屬於高血壓。
65-79歲血壓的正常值適當放寬，血壓控制的目標值為＜140/90mmHg。對於80歲以及80歲以上的老年高血壓患者，血壓控制的目標值為＜150/90mmHg。
60歲血壓的正常值為高壓小於120mmHg並且低壓小於80mmHg。因為60到70歲屬於年紀偏大的階段，所以這個年齡段大部分很難達到完全標準的血壓，60到70歲正常高壓是，舒張壓不大於90，收縮壓不大於140。
因為年輕人高血壓控制的標准同老年人高血壓控制標准不一樣，老年人的動脈硬化已經確定，如果控制的過於低，會加重心腦的供血不足，所以老年人的血壓一般控制在140到150或者80到90最好,舒張壓為60-89毫米汞柱。
因為老年人血管軟化的存在能夠造成體循環的動脈血壓高於正常，假如沒有所有病症通常在150毫米汞柱以內不用特別醫治，假如伴隨其他心腦腎疾病大概糖尿病，那麼須要積極醫治掌握血壓。
通常情況下，正常人群收縮壓為90-140mmHg、舒張壓為60-90mmHg。而對於正常的60-70歲老年人而言亦是如此，若有合並症的情況下，正常血壓范圍需要控制在130/80mmHg以下。
1、無合並症：對於不合並冠心病、糖尿病、慢性腎臟病等的60-70歲老年人群而言，正常血壓范圍為90-140/60-90mmHg。此類人群因無其他疾病，平時僅需注意低鹽、少油飲食，適當進行體育鍛煉，減輕體重，減少含脂肪較多的食物攝入，如炸雞等，還需要避免熬夜，保證充足睡眠等。
同時還需要注意監測血壓，以便及早發現高血壓情況，因為隨著年齡增長，人體出現動脈粥樣硬化情況逐年增加，導致高血壓患病幾率增加，尤其是存在高血壓病家族史的人群；
2、有合並症：對於合並冠心病、糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等疾病的60-70歲老年人而言，血壓正常范圍最好控制在130/80mmHg以下，以避免由於血壓增高加重基礎疾病。除飲食和生活方式調整外，此類人群通常需要服用降壓葯物控制血壓，如硝苯地平、呋塞米、厄貝沙坦、琥珀酸美托洛爾等葯物。
同時還需要監測血壓變化，並及時調整服用降壓葯量，避免因血壓過高或過低引發心腦血管意外，如急性左心衰、急性腦梗死等疾病。
70歲的血壓標准和50歲、60歲是一樣的，也是收宿壓(大的哪個標值)在90-140MmHg中間，收縮壓(小的哪個標值)在60-90MmHg中間。於全部成人而言，一切正常血壓值全是一樣的，全是上邊這兩個標值。
但是，針對70歲或以上的高血壓群體而言，降血壓目標可以不追求完美一定做到140/90MmHg下列。新的我國高血壓預防手冊明確提出，65-79歲的高血壓群體降血壓總體目標能夠是150/90MmHg下列，換句話說，如果有高血壓，假如血壓控製做到150/90MmHg，即使達標。
自然，假如能耐受性，還是盡可能降至140/90MmHg下列，心腦血管病風險性會更低一點。這一，關鍵也是衡量風險性權益比的結果。是多少降血壓葯能做到目標，副作用怎樣，能否耐受性，全是要考慮到的。
自然，高血壓要控制合格，除開降血壓葯，生活方式、生活習慣等也很重要。如低脂飲食、戒煙酒、控制休重和適度活動等，都有益於血壓的控制。
小結一下，70歲以上一切正常血壓是60-90/90-140MmHg。如果有高血壓，降至150/90MmHg下列也是能夠的。
高血壓病人飲食搭配關鍵留意好多個層面：
1、少吃鹽：吃鹽過多是很多人血壓上升的關鍵原因之一。早已產生高血壓的病人，應當更加嚴苛的控制食鹽攝入量，每日不適合超出6克（等於一啤酒蓋）。
2、適當補充蛋白：蛋白質攝入不夠，會影響血管細胞分化，血管脆化加重，並加快高血壓和動脈硬化的產生。含有蛋白的食材包含牛乳、淡水魚、蛋清、豬瘦肉、豆類食品等。
3、適當提升新鮮水果和新鮮水果：蔬菜水果和新鮮水果有益於控制血壓，關鍵原因包含：蔬菜水果含鉀高，能推動身體鈉的排出來；
有利於降低動能攝取，防止肥胖症；提升水溶維他命，非常是維他命C；提升膳食纖維素，非常是可溶膳食纖維素。建議高血壓病人每日服用400～500克（8兩～1斤）新鮮水果，1～2個新鮮水果。伴隨糖尿病的.高血壓病人，在血糖控制穩定的前提條件下，可挑選少糖或中等水平糖份的新鮮水果，包含蘋果、彌猴桃、草莓苗、梨、紅心柚等。
4、提升飲食鈣攝取：鈣攝取量與年紀關聯性收宿壓上升力度呈成反比，鈣攝取量＜500mg/天的群體，收宿壓隨年紀提升而升高得最顯著，鈣攝取量500～1200mg/天者其次，鈣攝取量＞1200mg/天者最少。
簡易、安全性和合理的補鈣補鋅方式是挑選適合的高鈣食物，非常是確保奶製品以及產品的攝取，即250～500ml/天脫油或低脂牛奶。乳糖不耐症者可使用酸奶或去乳清蛋白嬰兒奶粉，一部分病人需要在醫師具體指導下挑選鈣補充劑。
5、少吃熱量高的食物：非常是白肉等油膩感性食材，深度加工的正餐和甜品還要盡量避免吃。肥胖症是造成血壓上升的普遍原因。發熱量攝取過多會造成增加體重，進一步上升血壓。
6、不喝酒或者少喝酒：長期性很多喝酒能夠提升高血壓的病發風險性。高血壓病人長期性嗜酒會使血壓進一步上升，還會繼續提升腦出血的風險性，非常是血壓控制不太好的患者。
65歲至70歲老年人一般血壓在100-140mmHg之間及60-90mmHg之間，這分別是收縮壓和舒張壓的范圍值，其中100-140mmHg是老年人這個年齡段的收縮壓正常范圍，而60-90mmHg是此階段老年人舒張壓的正常范圍。
65歲至70歲老年人一般相比年輕人要更加註意血壓值的控制，通常處於這個年齡階段的老年人的血壓值要注意監控，通常血壓盡量控制在合理的范圍內，高壓控制在130-140mmHg左右，低壓控制在70-80mmHg左右，因為無論是高血壓還是低血壓都不是一種獨立的疾病，非常容易引起其他方面的疾病，最常見的有腦中風、心肌梗社、腎功能衰竭等，會嚴重的危害身體的健康。
老年人身體機能不斷下降，應該根據自己的身體情況定期做體檢以進一步了解自己的身體症狀，做相關的鍛煉和治療，這樣可以把血壓控制在一定的范圍。
70歲的年紀是很容易引起高血壓的，所以70歲的老年人收縮壓的標准控制在90到130之間會更好，這樣才是比較穩定的，而如果超出了這個數據，最好用葯物來進行調養控制血壓，因為血壓偏高了，很容易會引起腦部的疾病和心血管方面的疾病，特別是老年人身體本來抵抗力就沒有青年人好，血壓升高了引起的問題是很多的。
70歲的老年人需要定期去醫院測量血壓，只有定期測量血壓才不會讓身體的血壓突然升高了，而得不到控制。並且老年人的身體也不跟青年人一樣，身體抵抗力比較差，情緒起伏波動比較大，血壓在一天之間的值變化也大，所以70歲的老年人就更加應該要控制好自己的血壓，不要讓氣血壓標准升高太大或者降低太低。
另外，老年人患高血壓的病人需要在平時的時候多加註意，平時一旦檢測到血壓升高了很多，就應該採取相應的措施了，最好去醫院進行檢查治療一下。在飲食方面也需要多加註意，飲食要盡量清淡一些，不要吃的太過於油膩和辛辣，可以多喝一點水，多吃新鮮健康的水果和蔬菜，如果有吸煙喝酒的情況的話就需要戒掉，吸煙喝酒不僅對身體傷害大，而且也不利於穩定血壓。
運動的時候也不能太過於激烈，70歲的老人可以適當的去散散步就可以了，太過於激烈的運動還會讓身體有所損害，血壓升高也會很快。最重要的就是要保證情緒不要起伏太大，情緒起伏太大是高血壓患者的一大忌，因為情緒起伏會讓血壓值很快的升高或降低，也就對身體產生了不利了。