老人煩躁不安是什麼原因

『壹』 老年人脾氣暴躁的原因有哪些

很多老年人會脾氣暴躁，也許很多人很茫然，覺得是老人的性格使然，其實有很多原因的，沒有想像中那麼簡單。本文是我整理的老年人脾氣暴躁的原因，歡迎閱讀。

老年人脾氣暴躁的原因
1、是心胸比較狹窄

這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

2、是虛榮心過強

有些老年人常常以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

3、是性格變異

老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

4、是疾病徵兆

有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。

生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。

同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診。

老人脾氣暴躁小心是痴呆症

關注老年人心理健康已成為社會各界需要提上日程的事情。一份科普資料表明，由於大腦功能的退化和離退休前後生活的急劇變化，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題。心理建設尤其重要。

老年痴呆也屬心理病范疇。一旦老年人突然脾氣變得很暴躁， 記憶力 也大幅衰退，身邊的人就要考慮讓老人到心理門診進行鑒別，是一般的老來記憶衰退，還是老年痴呆的早期表現。

通過心理科或精神科及時干預，老年痴呆的治療效果一般很明顯，至少可有效緩解。

據醫生稱，遺憾的是，一般只是老年人的兒女過來咨詢一下，病人總稱“沒有神經病”不肯來。臨床上遇見的這類病人通常已是病得痴痴獃獃，由別的科室請去會診才轉過來。
老人易怒是怎麼回事
1、甲亢

甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進，出現心慌，心率增快等症狀，對外界的反映會過分緊張，也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等葯物，可有效控制甲亢症狀。

2、老年焦慮症

老年焦慮，不安恐懼。老年焦慮症患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經亢進、肌肉緊張等植物神經紊亂。此外，若是患動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等症狀出現，就要考慮是不是老年期神經症。

老年期神經症常表現出抑鬱、焦慮，並伴有心腦血管疾病。這一類經審訊的疾病會影響來年人的精神健康，導致老年人控制不住自己的脾氣，很容易因為一些外界因素產生怒氣。

3、抑鬱症、老年痴呆症

一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑鬱症和老年痴呆症。

抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等症狀。
老人脾氣暴躁是什麼病
一些老年朋友的確隨著年齡增長出現一些古怪的脾氣。但是，有的怪脾氣背後是某些疾患在作祟。以下8種疾患都可能導致老年人脾氣改變，值得大家注意。

1、糖尿病

血糖升高會引起機體代謝功能紊亂，影響B族維生素的吸收，甚至導致人體內B族維生素的缺乏。缺乏B族維生素會影響神經系統的穩定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此，脾氣突然變壞的老人要及時檢測血糖水平。

2、高血壓

中醫認為，高血壓多是由於情志不遂引起肝陽上亢所致。部分老年高血壓患者由於肝火過旺導致交感神經興奮、中樞神經紊亂等，變得脾氣暴躁、易怒。

3、甲亢

老年甲亢患者往往容易情緒激動、性情急躁。另外，這類老年患者還有心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中等症狀。

4、缺乏維生素B1

即便是血糖不高的老年朋友也可能會因為缺乏B族維生素而影響情緒。有的老年朋友吃的食物過於精細，會導致維生素B1缺乏。經常飲酒的老年人要注意，酒精也會干擾維生素B1的吸收，缺乏維生素B1可引起腳氣病和神經炎。這類老年人常常心理壓力過大，脾氣暴躁、喜怒無常。

5、缺乏鐵元素

有的老年朋友經常不用鐵鍋 炒菜 ，或者患有消化道潰瘍、消化道腫瘤、痔瘡等引起的慢性出血，這些都會導致缺鐵。缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、睏倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性慾低下等。

6、老年性痴呆

老年性痴呆早期常表現為忘性大、嘮叨、多疑猜忌，中期不僅記憶力明顯受損，還會有明顯的性格和行為改變。

7、老年期神經症

如果患有動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等症狀，就要考慮是不是患上老年期神經症。老年期神經症常表現出抑鬱、焦慮、恐懼等情感障礙，並伴有心血管和腦部疾病等。

8、老年焦慮症

老年焦慮症患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經亢進、肌肉緊張等植物神經紊亂，類似於老年期神經症。

『貳』 老人突然心情煩躁,聽見什麼聲音都不耐煩

老人突然心情煩躁,聽見什麼聲音都不耐煩

人到了老年，就有其特有的一些心理特點。
如果心情不佳，有很多原因，大約可以歸類為以下幾種：
1、個人在青年或者成年前期中期沒有很好的發展自己，也就是人格發展不成熟，自我成長不完全，這樣會導致在年老後，特別是沒有工作後，無法和自己相處。
2、生理變化導致的心情起伏。不管是女性還是男性，在老年期，其生理都有或多或少的變化，比如可能面貌變得老化，身體機能不如青年，容易生病等等，特別是普遍存在的聽力、視力，或者味覺等的退化，如果無法適應，則可能導致情緒不穩。
3、家庭環境影響。如果老人的社會支持很少，或者老人無法很好的體會到社會支持，那麼可能會感到孤獨、無法被人理解等問題，這也可能導致情緒不穩。所以，子女應該多和老人交流，不一定非要見面交流，多打電話也可以，或者，鼓勵老人多出去和社區的其他老人一起活動，或者培養老人的一些興趣愛好等等。
4、可能的其他原因。每個人的境遇和經驗都不同，所以一般情況下，需要具體情況具體分析，針對個人的不同情況分析導致其情緒不穩的原因。
如果無法找到原因，且這種煩躁的情緒已經影響到了生活和身體健康等等，建議去正規機構或醫歲睜療單位的精神科或心理咨詢師咨詢解決。
請不要諱疾忌醫。

手心冒冷汗心裡郁悶煩躁不耐煩

高興
好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭！
花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃了蜜一樣甜。
離開賽場，迎面而來的是同學們喜出望外的笑容，是手舞足蹈的歡呼。我心裡也樂開了花。樹葉兒在風中搖擺，好像在為我快樂舞蹈；鳥兒在空中歡叫，好像在為我唱……

眉開眼笑 心花怒放 興致勃勃 興致盎然 滿面春風 亂蹦亂跳 歡呼雀躍 手乎行歲舞足蹈 興奮異常 開懷大笑
鳥兒在空中鳴叫，好像在為我祝賀；花兒在陽光下盛開，好像在為我祝福。啊，爸爸要帶我去玩了，我欣喜若狂，走路都是連蹦帶跳。
他高興的壓抑不住心跳！
她微微一笑，的臉上露出了羞澀的紅暈，更加嬌羞可愛。
天邊的晚霞露出了笑臉，好像在分享我們的喜悅；空中的小鳥在歡快地唱，彷彿是在為我們唱贊；路邊的小草在微風中舞蹈，好像在為我們慶祝。我們的心情啊，是那麼的高興，那麼的歡暢。
像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！
心裡噴射出燦爛而快樂
緊張
冰冷的狂風割傷我的皮膚
兩條哆里哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的干樹枝。
凄涼的月光淹沒我的靈魂
時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急帶純一起湧上心來，我不停地看錶，盯著那慢慢的秒針。
他看起來像熱鍋上的螞蟻 ，急得不知所措。
他滿臉通紅，雙手不知道該放在哪裡，手心冒著冷汗。
我的心中好像有一面小鼓，一直在「咚咚咚」的敲著。
我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累
我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
我站了起來，不停地踱步，焦急地等著
我周圍的世界凝固住了
心裡彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
心如鹿撞,心砰砰的跳,心裡七上八下,心理如激盪的湖水一樣不平靜
心跳加快，手無足措，腦里一片混沌，不知道自己在干什麼，將要去干什麼
陰冷的空氣冷凍我的血液
傷心
秋風瑟瑟，曲意纏綿繞其中；細雨朦朦，月如銅鏡淚硃砂。
親愛的，如果時光可以倒流我還會一如既往的去愛你。
你要的，當時是我不懂的。
你的眼睛，是我永生不會再遇的海。
驀然回首，以路人的心境看透人生沿途的風景。
每個季節都有，相同的寂寞。
沒有什麼忘不了的，總會在以後的時間忘了你，先忘了你的樣子，再忘了你的聲音，忘了你說過的話，現在不行，以後也可以。
流年的殘影，徒留灰色的調調。
憤怒
1．當時我的腦袋」嗡」的一聲，憤怒的心在胸中燃燒著，我恨不得．．．．．．
2．他聽了，一皺眉，一股怒火不由得從兩肋一下竄了上來了．
3．他立刻瞪起了眼，眉毛一根根豎起來，臉上暴起了一道道青筋，憤怒地盯這我．
4．他的連像蠟一樣的黃，嘴唇都發白了，灰白的鬍子一顫一顫地，全身都在瑟瑟地發抖．一雙深陷在眼窩的眼睛，想一對珠子一樣，直盯這小尚．
5．他的聲音由低到高，漸漸地咆哮起來，臉色漲紅，進而發青，脖子漲得像要的樣子，滿頭都是汗珠子，滿嘴唇都是白沫，拳頭在講桌上捶得」劈里啪啦」作響

每天煩躁、易怒、不耐煩，求救呀！

自我調節很重要的。
還有啊，工作要把它當成是自己的事情，不能老闆不在就輕松（不知道是否是偷懶還是老闆不在真的事情比較少），如果是偷懶的話一定要改掉。做到無論老闆在與不在都一樣，讓老闆信任你，你工作才會開心。
每天睡醒告訴自己今天一定要開心，很重要哦:)

夏天不耐熱,心情煩躁怎麼辦

沒事的時候，多喝些解涼的一些食物
多看看書，聽聽音樂~~
盡量保持心裡的平和，這樣心靜自然就涼了

心情煩躁 看什麼都不爽

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。 當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。
希望採納

突然心情煩躁抓狂想打人想哭

做幾個深呼吸，調整自己一下
去外面呼吸一下空氣了
不行就去運動發泄自己一下了。

心情突然變的煩躁，看什麼都不爽。

青春期躁動，我也經歷過。大體上是生理和心理的雙重因素…… 偶爾散散心，合理適當的放鬆心情和壓力…… 基本上這段時期過去就好了

人怎樣克服突然間的心情煩躁

出現這樣的情況主要是一＼體能下降。二＼生活壓力過大。因此建議你首先做一下身體檢查。二＼適時地釋放你的身體壓力，心累了，給心靈放個假，輕裝上陣，煩躁的心情自然消除。祝你愉快！

為什麼自己會突然心情煩躁,想死呢

消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕松一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。3、善待自己，才會感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕松做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。

『叄』 老年人心情煩躁是什麼原因

應該是在生活中遇到困難，而且自己也無法解決。

『肆』 請問94歲老人忽然變得脾氣暴躁是怎麼回事啊

有些人會發現很多老人原本脾氣很好，但是隨著年齡增加脾氣也會變得十分暴躁，這讓患者還有家屬都感到十分的困惑，其實造成老人暴躁的原因是很多的，患者可以從誘因中找出疾病根源，並給予治療。

什麼因素會讓老人出現暴躁情緒?
甲亢
患有甲亢這種疾病會讓病人的代謝增加，同時交感神經也會處在高度興奮的狀態，所以身體的各個系統都會亢進，從而出現心慌，對外界充滿過分緊張，也很容易造成暴躁情緒的發生。所以老人情緒暴躁可能還和甲亢疾病有關。
抑鬱症，老年痴呆導致
如果老人有痴呆疾病，抑鬱病症等情況也會造成情緒比較暴躁出現的。一般來說這樣的病症會讓老人的思維變得十分善變，讓老年患者的情緒變得低落，悲觀，煩躁等情況，而且病人還會出現多汗，潮紅的身體狀態。
心理問題
還有些老人由於退休之後功能能力的減退，身體情況逐漸的減弱，與之前想必老人的心理上有了很大的落差，對於眼前的一切想要去完成，但是又不能去執行，這樣會讓老人十分的焦急，對現在的狀態十分的不滿，所以經常會有容易動怒的情況發生。
焦慮
老年人出現脾氣暴躁的情況可能和焦慮有關系，出現焦慮一般老人還會有交感神經亢進，肌肉出現緊張等情況發生。而且由於動脈硬化產生的脾氣暴躁情況還會讓老人的性格出現膽小，喜怒無常等情況，同時老人還伴有頭痛，頭暈等情況。
缺鐵
很多老年人為了防止一些疾病的出現，都會選擇吃素食，但是這種情況會讓身體中缺失鐵的成分。老年人如果身體中缺失了鐵的成分，那麼也會造成萎靡不振，情緒暴怒，注意力無法集中的情況。所以老年人為了避免精神方面的疾病發生，還是要適當的補充鐵成分的。
血糖不穩
人體中的血糖如果變得很高，那麼就會引起機體代謝功能出現紊亂的情況，而且還會讓維生素B族的吸收產生影響。當人體中缺少這種成分的時候，那麼人們的脾氣就會變得比較暴躁了。
以上這些情況都會造成老年人出現脾氣暴躁，患者可以根據自己的情況，看看是什麼因素造成的，並根據因素來採取有效的治療方案。

『伍』 老年人情緒暴躁的原因是什麼

一般來說，步入老年之後大多數人的脾氣都會趨於平緩，一些年輕時暴躁的人也會變得非常溫和，但是也有一部分老年人情緒異常暴躁，這是為什麼呢？下面我就來分析一下，希望對你有用。

原因

• 01

  精神方面的疾病是導致老年人脾氣暴躁的常見原因之一，比如老年痴呆、抑鬱等，這些疾病會使老年人思維變得遲緩、情緒不穩定以及意志活動衰退，這些老年人常常難以抑制的心神不寧、煩躁不安，非常容易因為一些微不足道的小事而引起情緒波動。

• 02

  不少老年人都有血糖偏高或者不穩定的情況，這也是導致情緒紊亂、喜怒無常的原因，因為血糖升高的同時會引起維生素B的吸收從而可能導致體內維生素B卻反，當人體的維生素B不足時，神經系統就會受到負面影響，脾氣暴躁、情緒反復的情況便會出現。

• 03

  鋅元素是人體最重要的元素之一，如果老年人體內缺乏鋅的話會大大影響他們味覺的敏感度，使食慾降低，導致體內的營養元素攝入不均，從而引起老年人身體機能下降，性格變得喜怒無常。

• 04

  除了缺乏鋅元素，體內缺乏鐵元素的話同樣也會導致老年人易怒，特別是很多老年人有長期吃素的習慣，這樣很容易造成體內缺少鐵元素，當體內得不到充分的鐵，老年人會產生精神萎靡、注意力渙散、情緒不穩定的情況，所以老年人一定要注意補充鐵元素。

• 05

  步入老年後，大多數人因為退休、子女無法陪伴等原因，會感覺與社會脫節，生活環境的改變，會使他們的情緒受到刺激，這類老年人很多都有肌肉緊張、交感神經興奮等紊亂症狀，他們常常難以控制自己的情緒，整個人都顯得異常神經質，嚴重時還會頭暈、乏力。

• 06

  不少老年人都會擺出長者的姿態，感覺自己有著絕對的權威，他們在生活中常常都要維護自己的權威，並且不允許別人挑戰他，所以一旦有人掃了他的面子或者冒犯了他，就很容易大動肝火亂發脾氣。

怎麼辦

• 01

  上面也提到了老年人脾氣暴躁其實是和體內的營養元素息息相關的，所以日常生活中一定要做到合理膳食，給與身體充分的營養，避免老年人挑食的情況出現，只有當身體攝取了充分的養分之後，才能保證心情舒暢。除了通過食物，也可以有意識的服用一些維生素片等保健葯物哦。

• 02

  老年人一定要學會控制自己的脾氣，日常生活中多參加一些集體活動，不要整天無所事事窩在家裡面，多進行戶外活動可以舒緩心情，當然年輕人同老年人相處時也應該多讓著老年人，不要與他們進行過多的爭執等，就像俗話說的「老還小」，老年人很多時候需要像對小孩一樣有耐心哦。

• 03

  老年人情緒不穩定很可能是一些疾病引起的，所以老年人一旦出現情緒波動較大的情況時一定要引起重視，及時就醫，如果是疾病的話可以及早治療，如果不是疾病則可以從其他方面入手幫助老年人穩定情緒。

『陸』 老人近期出現脾氣暴躁易怒是什麼原因

1、甲亢

甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進，出現心慌，心率增快等症狀，對外界的反映會過分緊張，也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等葯物，可有效控制甲亢症狀。

2、抑鬱症、老年痴呆症

一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑鬱症和老年痴呆症。抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等症狀。

3、血糖不穩

血糖不穩，喜怒無常。血糖升高會引起機體代謝功能紊亂，影響B族維生素的吸收甚至導致人體內B族維生素的缺乏。當老人缺乏B族維生素時，就會影響神經系統的穩定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此，脾氣突然變壞，要及時檢測血糖水平。需要提醒的是，即便是血糖不高，有些老人也會因缺乏B族維生素影響情緒。比如吃的食物過於精細，或者經常喝酒，都會干擾維生素B1的吸收。

4、缺鐵

老人缺鐵，萎靡不振。有些老人長期吃素食，或者胃腸消化不好，都會導致缺鐵。缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、睏倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性慾低下等。這些身體的不適很容易影響老年人的精神狀況，讓一個脾氣平和的老年人變得急躁易怒起來。

5、缺鋅

缺鋅也是導致老年人易怒的關鍵因素之一。老年人缺鋅表現最明顯的就是常常感到味覺異常，吃東西不香，沒有食慾。這是因為鋅參與味覺素合成，可增強味蕾的敏感度，有促進食慾的作用。容易疲勞、運動失調也是老年人缺鋅的一個表現。老年人體力活動的減少和身體機能的下降，導致對鋅的吸收能力也變差。除此之外，老年人精神障礙、記憶力下降，也有可能是由於缺鋅引起的。各方面的機能下降導致了老年人喜怒無常，情緒不穩。

6、老年焦慮症

老年焦慮，不安恐懼。老年焦慮症患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經亢進、肌肉緊張等植物神經紊亂。此外，若是患動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等症狀出現，就要考慮是不是老年期神經症。

『柒』 老年人脾氣越來越暴躁是什麼原因

性格變異：老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

疾病徵兆：有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。

(7)老人煩躁不安是什麼原因擴展閱讀：

注意事項：

不要氣太久：如果一個人把不愉快的，甚至是反抗的情緒積壓在心頭，整日里愁腸自結或怒氣沖沖，久而久之，就會使機體的生理功能發生紊亂，很容易患抑鬱症和神經衰弱、胃潰瘍、高血壓、癌症等疾病。就是說脾氣發了就當事情過去了，不要一直糾結和憤怒。

冷靜後要反思改進：中老年朋友在情緒平靜下來之後，要去分析產生情緒的原因。要搞清楚這種情緒是一直存在還是短暫的，然後有什麼方法可以解決消除，避免下次再因同樣的事情而大發脾氣。