1. 老年人腿疼是什麼原因
引起老年人腿疼的疾病比較多，臨床中比較常見的有以下幾種：1、腰椎間盤突出壓迫神經所導致的坐骨神經痛，疼痛多集中於單側下肢，疼痛范圍主要表現為大腿後側、小腿後側、足底或者足背放射樣疼痛、放電樣疼痛。2、腰椎管狹窄症，因為腰椎管狹窄，壓迫硬膜囊或者神經所導致的腿疼，多表現為單側或者雙側下肢放射痛、間歇性陂行，也就是行走一段距離之後疼痛加重，休息之後疼痛可以減輕。3、帶狀皰疹，下肢出現帶狀皰疹也可引起腿疼，此種疼痛比較劇烈，休息之後不能緩解，而且皮膚表面會有水皰發生。4、膝關節炎，膝骨性關節炎也可以導致膝關節周圍，甚至放射至大腿或者小腿區域的疼痛、活動受限。
2. 老年人經常腿腳痛怎麼辦
腿腳痛是中老年人的一種常見病，其表現為站立或行走時，足跟及足底有酸脹疼痛感，嚴重時呈針刺樣痛，難以舉步。引起足跟痛的主要原因是體胖、勞累、寒濕或外傷、骨刺等，導致足跟軟組織損傷和跟骨退行性病變，或繼發無菌性炎症。
3. 老年人腿疼到底是怎麼回事
現在的老年人經常腿疼，走路多一點時間就疼痛，坐後再站立也可發生疼痛。那麼，老年人腿疼是什麼原因呢?老年人腿疼怎麼辦?我和你一起去了解老年人腿疼的相關內容。
一、老年人腿疼的原因
1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。
2.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍活動後疼痛即緩解，活動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷受涼時腿痛加重，溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力，上下樓時疼痛明顯加重。
3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一段時間後不適感消失，又可以繼續走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。
二、老年人腿疼怎麼辦
骨質疏鬆
原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致，因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑等葯物治療。
原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下，應選用骨形成促進劑，如活性維生素D、蛋白同化激素(苯丙酸諾龍)、氟化劑和維生素K2等葯物治療。
日常食物補鈣可作為骨質疏鬆症的輔助治療方法之一。首先以提高膳食中的鈣含量為主，若食物中所進鈣量不夠，則需用含鈣制劑補充。但若已形成骨質疏鬆症，單純靠多吃含鈣食物並不能代替葯物治療。服葯期間適當進行戶外活動，可增強療效。
女性絕經後，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，此時採用雌激素替代療法能防治骨質疏鬆，降低骨折發生率。使用雌激素治療的婦女在用葯前和用葯期間，應定期進行婦科和乳腺檢查。
骨性關節炎
早期骨性關節炎，可以採用物理方法，尤其適用於對葯物不能耐受的患者。急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血液循環，改善關節功能為主。根據需要可選用熱敷、超短波照射、中葯離子導入、中葯熏蒸、水療、蠟療等，對緩解疼痛和伴發的肌肉痙攣，維持及恢復關節功能有一定幫助。
早期鍛煉療法早期鍛煉也能達到治療的目的，首先應通過鍛煉減輕體重，多做增強肌肉力量的鍛煉，同時避免爬山等運動。但要注意的是，在急性炎症期，應禁止鍛煉，少走多坐。待炎症消退後，可選擇對關節沖擊小的柔和運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，以改善關節功能、促進康復。
可以使用一些輔助措施，如助行器及拐杖等，還可以穿吸收沖擊力的鞋子，使用內低外高的鞋墊和使用膝關節內側支具，配合適宜的鍛煉，可有效控制病情的發展。
防止骨關節炎致殘的主要方法有：預防扭傷與過勞，調控飲食避免體重過胖，防寒保暖，避免某個關節負擔過重的姿勢;在適當休息、合理運動(保持肌力及關節穩定性)基礎上進行理療、按摩(關節腫痛時不宜按摩)、封閉、葯物等治療;關節變形時，在身體條件允許的情況下，建議接受人工關節置換手術，提高生活質量。
間接性跛行
目前為止，還沒有預防椎管狹窄的方法。對輕度的腰椎管狹窄，可以採用短期卧床休息、理療、針灸、注射等保守治療。同時，可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩定，減輕椎體間和關節突之間的壓力。還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態，保持腰椎前屈的姿勢，以減少疼痛。
中重度的椎管狹窄需要通過手術把椎管後側的椎板、黃韌帶以及增生的關節突切除，以使脊髓和馬尾神經獲得足夠的空間。
運動後 腿疼的.解決辦法
1、運動後放鬆可緩解腿疼
運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻,平躺時腳放置的位置應略高於頭,或是與頭的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻後可進行頭手倒立或是靠牆手倒立,時間3-10秒,可進行幾次,有利於下肢血液迴流心臟。然後再抖動四肢,先抖動、拍打大腿或是上臂,後抖動小腿或前臂。
2、運動後按摩可緩解腿疼
運動後按摩是消除疲勞的重要手段。按摩的主要手法有抖動、點穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖動四肢,主要是放鬆肘、膝關節以及四肢肌肉群;上肢常用點按穴位有偏歷、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和腫痛,以及肩臂痛、頸項拘攣等運動後造成的各種不適症狀。下肢常用點按穴位有承扶、委陽、承山、昆侖、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足攣痛腰腿拘急疼痛、項強、腰痛、膝脛酸痛等症狀。
3、螺旋扭轉可緩解腿疼
把雙腿伸直,右腿跨過左腿同時,保持右腿伸直;上半身扭轉至右手撐地,左手肘部貼近右膝蓋,這時你會感到腰部的肌肉進行正在扭轉式抻拉。這個動作會幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側堅持10秒鍾,重復3次。
4、蝴蝶伸展可緩解腿疼
坐姿,兩腳對在一起,雙手握住腳趾,讓上身慢慢往前靠,從臀部開始彎曲,用肘部下壓雙腿,抻拉大腿內側肌肉。這個動作可以充分緩解腿部酸痛,鍛煉肌肉。建議堅持8秒鍾,重復2次。
5、橫躺拉伸
平躺姿勢准備之後,抬起雙腿,雙手抱住膝蓋反面;手臂發力,感覺全身向上提;直到腿部韌帶充分抻拉至最大位置為止。這個動作可以伸展我們不經常參與運動的大腿韌帶,建議堅持10秒鍾,重復4次。
腿疼吃什麼好
1、二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花後,下苡米煮為稀粥,待熟後調入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,適用於病變初期,髂膝疼痛,局部肌膚灼熱,口乾苦粘者。
2、銀花蓮米粥
銀花15g,蓮米30g,白糖少許。將銀花洗凈,水煎煮沸5分鍾後,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用於病變初期。熱毒內擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。
3、益母大棗湯
益母草50g,大棗250g,大茴香10g,赤砂糖50g。將益母草水煎取汁,加茴香、大棗、砂糖煎沸後,去渣留汁,早晚分服,並服食大棗。可活血行氣,化淤止痛,適用於病變中期,髂膝酸痛不止,勞累後加劇者。
引起腿痛的原因有哪些
1、生長性腿疼
疼痛無固定部位,局部無紅腫、無外傷,經休息、熱敷或按摩後可緩解,無反復發作特點。此種腿疼多與生長過快、勞累、天氣變化及體內微量元素不足(如缺鈣)有關。
2、運動創傷引起腿疼
2.1、肌腱、韌帶拉傷造成腿疼:運動不當或用力過猛可造成腿部肌腱、韌帶拉傷引起腿疼,腿部做屈伸活動時,可出現尖銳性疼痛,傷部伴有腫脹和淤血。用冰塊或冷毛巾敷在患部,可減輕腫脹和疼痛感。
2.2、半月板損傷引發腿疼:該類患者多有膝關節急性扭傷史,疼痛主要出現在膝關節兩側間隙中,隨傷勢發展,可出現膝關節腫脹感,部分患者有腿軟或膝關節交鎖現象。
2.3、膝關節滑膜炎誘發腿疼:疼痛多局限於膝關節,患者發病前多由膝關節扭傷、創傷史,急性期局部可出現疼痛、腫脹、活動受限及皮溫升高等情況。關節積液是滑膜炎的典型表現,出現腿疼的同時,有積液產生患滑膜炎的幾率較大。
4. 老年人腿疼怎麼回事
第一，膝關節骨性關節炎。老年人軟骨出現退變，骨頭與骨頭之間的摩擦，就會形成骨性關節炎，骨性增生以及鈣化。這些增生和鈣化，軟骨退變會刺激周圍的軟組織，出現明顯的炎症情況，有時也會出現關節積液，滑膜炎等，影響膝關節的正常屈伸，往往會出現關節內側疼痛感比較明顯，下蹲以及蹲起的時候出現困難，並且在上下樓梯的時候出現明顯的活動不利。
第二種是由於下肢出現神經脈血栓。由於老年人活動比較少，並且血管往往伴有退變，就會導致血管的內壁容易出現血栓，出現明顯的腿部腫痛的情況。
第三種是由於腿部的肌肉，韌帶，肌腱出現了勞損的情況。因為年齡大了之後，肌肉力量下降，如果有過多的活動，就會導致肌肉等軟組織出現勞損。並且由於年齡大了之後，血液循環減慢，一些末梢循環功能下降，就會導致血液供應下降，表現為局部受涼的情況，受涼之後就會導致血液循環進一步減慢，炎性代謝產物進一步堆積，對周圍的末梢神經刺激加強，就會出現明顯的疼痛感。
5. 老年人腿疼是什麼原因
老年人腿疼是原因：
1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增長引起骨量丟失所致；原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。
2.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。
3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過，但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感，不得不停下來休息，休息一段時間後難過感消失，又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍運動後疼痛即緩解，運動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷感冒時腿痛加重，溫暖時緩解；同時患者膝部步行乏，上下樓時疼痛明顯加重。
6. 年紀大的人為什麼會腿疼是什麼原因造成的
因為年紀大的時候很容易有一些關節的炎症，對於鈣的吸收也不是特別的好，這樣很容易腿疼。可能是骨質增生，可能是缺鈣，可能是關節退化，可能是關節炎，可能是肌肉緊張，造成老年人腿疼的因素是比較多的，每個人的原因是不一樣的。