⑴ 老年人渾身疼痛是怎麼回事
許多老年人特別容易出現渾身疼痛的症狀，與老年人身體機能衰退，免疫力比較低，抵抗力下降有關，骨質疏鬆症，風濕、關節炎，骨折，胃炎，潰瘍病，糖尿病，心絞痛，中風以及癌症等許多疾病都可以誘發老年人的疼痛，下面,我們來討論幾種老年人常見的全身疼痛的原因。
第一類是因為骨質疏鬆引起的渾身疼痛，叫骨質疏鬆性骨痛，最常見於腰背部疼痛，可以出現肋骨兩側疼痛。如果骨質疏鬆進一步加重，可以出現渾身性的疼痛、無力，甚至影響睡眠。
第二類渾身疼痛的原因是：骨關節引起的，如長期勞損引起骨關節慢性的損傷，或者出現骨關節退行性病變容易出現關節炎症，風濕免疫性疾病或結締組織性疾病也可以累及全身關節，從而導致老人渾身關節疼痛的症狀。
第三類疼痛的原因（也是最容易被忽視的）：我們經常會發現這類事情，有些老年人經常對子女訴說身上疼痛，可是當子女帶老人到醫院檢查時，卻又查不出具體疼痛的部位，甚至做了很多檢查，也查不出確切的病因。 這種常年累月的疼痛，醫學上稱為慢性疼痛。慢性疼痛一般是由組織損傷的急性疼痛遷延而成。急性疼痛當組織恢復後，疼痛自然也就終止，但如果遇到下列因素，就易發展成為慢性疼痛。
第四類是老年人把疼痛看成是某種嚴重疾病的信號，因而出現焦慮、恐病、感到無助，進而行為紊亂、活動減少、濫用止痛劑；當疼痛發作時，容易引起家庭、配偶、親友、同事等的過度關心和重視，這些關心和擔憂，讓老年人感受到了種種生病的"好處"，使老年人的疼痛行為不斷得到強化。
溫馨提示：
對老年人的慢性疼痛我們應該給予足夠的關心與重視，查明原因，對症治療。如果突然出現劇烈疼痛，能夠准確描述出具體疼痛的部位和性質，我們一定要及時帶老人就醫，以免貽誤病情。
參考文獻
王婭楠,葛兆霞.老年慢性疼痛患者疼痛與依戀心理的相關性研究[J].護理學雜志,2016,32(7):7-9.
康康照護專注老人居家照護，是老人居家照護的 健康 驛站（賈振薇供稿 邢玉華編輯）
⑵ 中老年人感覺口乾舌燥是什麼原因，體力缺什麼嗎
原因一：人體內缺水導致口渴 當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴症狀。 解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴症狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種「保護性」口渴即隨之消失。 原因二：因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴難忍。 解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖葯期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的葯，同時要保證每天水的生理需要量。 原因三：腦損傷引起的口渴 有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口渴。患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂「限制排尿激素」的緣故。 解決辦法：當家中有腦損傷或神經外科手術後的患者，家屬就更應細心照顧。因為發病急，出現上述症狀後應即刻前去看神經科醫生。 原因四：激素過剩引起的口渴 患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。 解決辦法：一旦出現上述症狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴症狀。 原因五：腎病引起的口渴 患有腎病的人也會經常出現口渴的症狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。 解決辦法：這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。即使發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助於血液透析，或腎移植延續生命。所以，及時注意口渴，也就是使腎免遭進一步損害。一定要及早到腎病門診進行對症治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的口渴。 原因六：用葯不當引起的口渴 大家會有這樣的感覺，有時吃葯後，就會感到口乾舌燥，這是用葯不當引起的口渴，因為有些葯物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外，就是某種特殊的葯物引起的口渴。如：服用降壓葯就會引起口乾，這是因為有些降壓葯減少口腔腺體的分泌的緣故。 解決辦法：有些患者採取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應咨詢醫生，同時更換利尿葯或減壓葯。