❶ 脖子扭筋怎麼辦
扭到脖子筋，應該考慮脖子軟組織的損傷。扭傷之後，需要立即停止所進行的任何動作，在扭傷2天之內，可以使用干毛巾將冰塊包裹起來，放在腫脹疼痛最為明顯的部位。間斷性冷敷，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，每次冷敷的時間大約在20分鍾，每2個小時冷敷1次。扭傷2天之後，可以進行局部熱敷，有利於活血化瘀，促進恢復。口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以使用頸托固定，但是不建議推拿、按摩。還要積極的完善核磁共振檢查以及頸椎椎體CT檢查，明確有沒有寰樞關節半脫位。如果存在，還要進行持續的頜枕帶牽引，促進關節脫位的復位。