8O幾歲老人心臟巨大怎麼調養

『壹』 老年人心臟不好，飲食上都需要注意什麼

在飲食方面，少吃油膩和刺激性食物除外，還可以是多吃一些對心臟有保護作用的食物。也要注意膳食的數量和類型。對於心臟不好的人，大多是肥胖的，所以，要控制每日卡路里攝入量，減輕體重，不能每天吃太多的食物，這樣胃腸道的負擔會變得更重，少吃一些辛辣的食物，過熱或過冷的食物，以免刺激胃腸道。

最後，老人身體健康造成的影響也是很大的，所以平時在生活其他方面注意，要養成良好的生活和飲食習慣而且要進行適量的運動，運動可以促進血液循環，增強體質，提高免疫力。

『貳』 老年人心臟不好 建議家常主意些什麼

給你復一個高血壓心臟病人的食制物單子：
＃主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可適量增加玉米、蕎麥面、燕麥等。增加豆類食品，以干豆計算，平均每日應攝入30克以上，豆腐乾45克或豆腐75～150克。

＃增加維生素、纖維素的攝入：多吃水果、蔬菜 麵包和谷類食物，如宮含維生素C的蘋果、西紅柿、山楂等i富含維生素B 的豆製品、乳類、蛋類等i富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等：纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等。另外，茶、甲魚、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低膽固醇、血脂和血壓。

＃多吃有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病有好處。提倡用蒸、煮、燉、拌、鹵等烹調方法；要用植物油，少用豬油、牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

『叄』 老人心臟不好，吃什麼保養

老人心臟不好，普遍講來就是包含兩個病，一個就是冠心病，第二個內就是心功能容不全，所以可以根據這兩個病來調整飲食。老年人出現這兩個情況的時候，飲食應注意：
1、飲食首先要清淡，低鹽、低脂飲食。鹽一般控制在6g以內，脂肪要嚴格控制，不能吃油膩的東西，這是一個大體的方向；
2、規律飲食，控制體重，也就是說心臟病的人不能什麼也不吃，但是也不能亂吃，規律飲食就可以，把體重控制在合理水平；
3、要考慮要補充足量的蛋白質，蛋白質對身體非常重要，要足夠的補充；
4、在食物的具體選用上，整體來說，蔬菜、瓜果和海產品，像海帶，這些都是對身體非常好的食物。

『肆』 中老年人心臟不好，該怎樣能才能健康呢

預防1 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2 生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3 保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
4 多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的心臟病發病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，心臟病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
7 積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與心臟病關系密切。
8 預防心臟病應積極降壓。下列病人達標血壓應為130／80mmHg，包括：糖尿病、慢性腎病、冠心病(CAD)等危狀態、頸動脈病(頸動脈雜音、超聲或血管造影證實有頸動脈異常)、周圍動脈病、腹主動脈病。Framingham危險評分≥10%。無以上情況達標血壓為140／90mmHg。有心肌缺血表現病人，血壓應慢慢下降，糖尿病人或>60歲者舒張壓(DBP)低於60mmHg要小心降壓。老年高血壓病人脈壓大者，收縮壓(SBP)下降時，DBP也會降得很低(<60mmHg)。要密切注意心肌缺血症狀。很老的老年人(>80歲者)，降壓治療能減少腦卒中危險，但是否能減少CAD，還不肯定。
心臟病患者要加強心理的自我調整
心臟病患者大多與人的性格心理活動有很大關系,所以在我們生活當中,要注意,心理的調整,從以下四個方面去預防,治療心臟病:
1、遇事心平氣和。心臟病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。
2、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧，有益於心臟病的康復，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作「精神補品和心理健康不可缺少的維生素」。
3、遇事要想得開，放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力，有損心臟。心臟病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放鬆訓練：通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。

『伍』 對於中老年人來說心臟是很重要的，如何養護心臟

對於中老年人來說心臟是很重要的，如何養護心臟？

一、科學飲食

在烹制食物時應當降低食用鹽，盡可能保證低脂飲食。

對於今天所說的內容，大家有不同的意見和想法，都可以留言一起討論，期待你的回復哦！如果你喜歡這篇文章的話，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發和收藏。

『陸』 老年人心臟不好怎麼辦四種方法呵護老人心臟，快來看看吧

心臟病之所以被大家當作洪水猛獸，是因為我們全身各個器官都需要心臟這個「水泵」帶來血液和營養，才能正常運轉，當心臟出現問題的時候，所有器官都會受到影響，尤其是心臟本身也會出現心衰、心梗等症狀，時刻威脅著我們的 健康 ，這也是人們畏懼心臟病的主要原因。

一、注意飲食： 如果老年人的心臟不好，就比較容易出現胃腸道淤血，造成胃腸動力不足。在這種情況下，老年人一次性吃太多的食物，會引起消化功能異常。因此，建議老年人多注意飲食，盡可能以少量多餐的方式進食。同時，盡可能多吃一些清淡、容易被腸胃消化的飲食，避免吃對身體有刺激性作用的食物，以免加重心臟負擔。

二、保持心情舒暢； 如果老年人長時間處於一種悲觀的不良情緒，就容易引發交感神經過度興奮，從而導致動脈收縮、心率加快、加重心臟負擔，誘發心衰。所以老年人一定要注意情緒，盡可能別有太大的情緒波動。

三、多運動： 運動可以促使心臟的小血管擴大、增多，從而改善心肌的供氧狀況。當然，這種運動也不是指讓老年人做劇烈運動，可以助一些比較舒緩的運動，例如打太極。

四、採取半卧位： 半卧位可以降低患者身體的耗氧量，減輕心臟的負擔。如果家裡的條件允許，也可以購買制氧機來幫助患者實現家庭氧療。

心衰最容易「找上」老年人，因為他們的心臟是最容易「攻擊」的，如果想要心臟 健康 、強壯，在生活中就必須堅持良好的習慣。戒煙戒酒、合理飲食、定期體檢，是我們預防疾病最基礎的做法，希望你別嫌麻煩。

如需公益咨詢，用葯指導，停葯評估，風險評估，病友加群（賣葯勿擾）等服務，請微信搜索，公眾號【心臟病病友會】獲取幫助。