老年人冠心病患者冬天怎麼辦

『壹』 冠心病患者在冬季要注意哪些事項

老年人特別是有冠心病的人，在冬季更應警惕和預防急性心肌梗塞的發生。

（一）注意防寒：保暖尤其在天氣預報預示寒流即將到來之前，應提前做好准備，以避免寒冷刺激引起的血管收縮，甚至全身動脈痙攣，以至冠狀動脈痙攣。

（二）注意節日保健：由於冬季節日較集中，如聖誕節、元旦節、春節、元宵節等，忙碌於請客、應酬，要避免過度疲勞、緊張和激動。同時還應避免大吃大喝，堅決戒煙少酒，飲食不宜過飽，尤其要少食高糖、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

（三）及時就醫：40歲以上，有冠心病家族史、高血壓病、高血脂症等冠心病易患因素的人，尤其是已患這些疾病的人，即使目前無心絞痛等冠心病表現，也要按時服葯。如果突然出現血壓下降、脈律不齊、胸悶氣喘、皮膚汗濕、坐卧不安、惡心嘔吐等，要考慮心肌梗塞，應立即電話呼叫「120」急救或及早就醫。

（四）按時吃葯：阿斯匹林有抗血小板聚集作用，對心肌梗塞有一定的預防作用，根據病情和需要，每日飯後可服03克。另外，心得安10～20毫克，一日三次，或氯醯心安25毫克，一日1～2次口服，也能減少心肌需氧量，減少心絞痛發作，對預防心肌梗塞，或再次梗塞和猝死有一定的效果，但有一定副作用和禁忌症，故必須在醫生指導下服用。

（五）家庭急救：一旦出現「梗塞前綜合征」，如果顯著的心前區或胸骨後疼痛，伴有惡心、嘔吐等，應立即採取如下家庭急救措施，保持病人絕對卧床休息並注意保暖，不要隨意搬動病人，保持病人鎮靜，盡量少讓病人講話。提前舌下含服硝酸甘油片03毫克或消心痛片10毫克，10～15分鍾後可重復給葯，也可選用中成葯速效救心丸、麝香保心丸、冠心蘇合丸等葯物，可避免心肌梗塞的發生。

『貳』 心血管疾病人秋冬季應該如何護暖

嚴寒的冬天是心腦血管疾病患者最難熬的日子。寒冷會使血管收縮、血壓升高，增加心肌的耗氧量，從而加重心臟的負擔，嚴重時還會引發血管中的粥樣斑塊產生不穩定的變化，導致心肌梗死、腦卒等。那麼「三高」患者應該怎樣過冬呢?

1. 注意保暖：冬季寒冷，一定要注意保暖；寒流侵襲時，應適時加衣。室內溫度，以保持在18~24°C為宜。黃金分割點，四六比的比值是0.618；而人體平均體溫37°C與0.618乘積的黃金分割點為22.8°C，這就是是最適合人類生存的環境溫度。冬天，室內外溫差大，外出時更需當心保暖，穿靴，戴帽，棉襖，手套，不怕全副武裝，就怕受涼。雖冷，仍要注意室內通風。家裡暖氣太熱，室外天氣太冷，要特別小心『暖氣病』。

2. 適當鍛煉：冬季，適合散步、慢跑、跳繩、跳舞、騎自行車、打太極拳等有氧運動。但不適於晨練。因為早晨起來，人開始活動，兒茶酚胺類物質的分泌就開始增多；如果再遇到寒冷刺激，此類物質分泌還會增加，容易使血壓增高，心絞痛發作，心肌梗塞形成，心律失常出現，也能誘發心衰。所以，有心血管疾病的人，我們不主張你晨練。緩慢起床後，把全身搓熱；在室內稍事活動。待太陽出來後，穿暖外出適當鍛煉。或者到下午再鍛煉。有霧的天氣，暫停鍛煉。鍛煉要做到：循序漸進，持之以恆；量力而行，適可而止。

3. 堅持用葯：已有心血管病的人，寒冬、尤其寒流來臨時，一定要堅持用葯；包括治療葯和預防葯。要隨身攜帶急救葯品，以防不測。

4. 水要喝夠：冬天氣候乾燥，要補足身體需要的水分。成年人每天約需攝入2000~2500毫升水分。為了防備夜間血液粘稠度增高引起早晨心血管意外，應保證睡前和早起喝白開水水200~250毫升。暖氣屋內乾燥，最好用加濕器加濕。

5. 睡眠充足：冬天，長夜漫漫；宜早睡晚起。夜間，保證隨眠8小時；午休半至一小時。充足的隨眠，能防止血壓升高和心血管事件的發生，

6. 降壓宜穩：冬季是高血壓病人的多事之秋，，不但冬季比夏季更難降血壓控制到正常范圍；而且，血壓的波動又和心血管事件密切相關。要經常監測血壓，找出血壓高峰時間。降壓宜穩、宜准。不可使降壓幅度太大；宜在血壓高峰到來之前服葯。有兩類降壓葯冬季需慎用：一類是利尿葯，大量、快速利尿損失體內大量水分，容易造成血液粘稠度增高，形成血栓。二是快速、短效降壓葯，如硝苯地平。能使血壓迅速下降，是心腦等重要臟器缺血，容易誘發心絞痛、腦梗塞。

7. 心態和諧：『淡泊明志，寧靜致遠』。『淡泊』、『寧靜』，保持心態的平衡、和諧，對於心血管病的防治至為 重要。憤怒、焦慮、緊張、沮喪、憂傷，情緒的大起大落，不但使血壓上下波動，而且，也容易引起心絞痛發作、心肌梗塞和腦中風等。盡量不參加情緒緊張的活動，如炒股、徹夜打麻將及劇烈的體力活動。

8. 清淡飲食：以高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂肪飲食為主。冬天，適當多補充些熱量，是無可厚非的。但切忌大魚大肉地吃，多吃些豆類、青菜、水果；多吃些富含纖維素的食物，保持大便通暢。冬天適當進補也是可以的

『叄』 冬天快到了,80歲以上是心臟病患者應該注意些什麼

根據北京，上海的統計以及臨床經驗表明，冠心病好發於秋冬之交和冬季，專心絞痛，心肌梗塞的發病屬率都比其他季節高。冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，若冠狀動脈原有嚴重狹窄，則並發心肌梗塞的可能性就增大，所以，冠心病患者在冬季一定要注意保暖，免受傷風感冒，最好不出遠門，即使外出也應盡量避免迎寒風行走，隨身攜帶些急救葯品，必要時可事先眼用硝酸酯類葯品，防止冠脈痙攣。
冠心病患者過冬時應注意：
（1）避免呼吸道感染。
（2）出門時注意保暖。
（3）冬季傳統節日期間應注意節制飲食，食勿過飽，避免過度興奮。
（4）冬天洗澡，除了保暖外，要保持室內空氣流通，避免過度悶熱，時間不宜過長，最好有人伴護。