❶ 老人摔傷後該買些什麼補品
多吃些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。盡早進行功能鍛煉，促進骨折癒合，防止肌肉萎縮，在不影響骨折固定癒合的情況下，早些進行活動，晚持重，活動量由小到大逐漸進行，切忌急躁。骨折後還要多吃些富含維生素C的食物.水果有山楂,鮮棗,獼猴桃...另外要食用補氣血的食物，如大棗，阿膠等
❷ 老人骨折吃什麼水果
1、老人骨折吃什麼水果
骨折折後可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 食物應該切小切細,高火煮過才好,老人容易吸收和容易消化。然後去買殺毒消菌的葯水洗房間,最後摘多點老人喜歡的花放在房裡,盡量不使用空氣清新劑。
2、老人骨折了怎麼辦
骨折後,病人第一個感覺是劇烈的疼痛(有時會因此而休克),因為骨折的斷面會剌傷周圍組織、神經、血管,造成畸形、不能行走、不能握物、負重等。骨折發生後應立即停止活動,親人或他人可就地取材,找些木棒、竹板、手杖、雨傘、硬紙板、樹枝等物,將病人的骨折部位固定起來,以避免活動使骨折的損傷繼續加重,同時也可減輕骨折的尖銳端刺傷周圍組織。
使用上述「夾板」,應先看一下傷口的斷骨端是否暴露於皮膚之外(醫學上稱開放性骨折),如果已經暴露,局部用淡鹽開水清洗,但決不能將已暴露在外面的骨頭還納進去,否則由此而引起的劇痛會使骨折者昏死過去,還會引起嚴重的感染。「夾板」接觸肢體處,最好墊些棉花、毛巾、手絹之類的軟物,綁扎時應將骨折處的上、下兩個關節都固定。上肢骨折,要彎著綁(即屈肘);下肢骨折,則應直著綁(即伸腿位),要綁得松緊合適。
3、老人骨折一般多久能好
骨折癒合過程受到許多因素的影響,如:年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個月左右就基本癒合,成年人往往需要3個月後才能癒合但是由於年齡的問題,可能沒有那麼快,在這個時候要給他多吃一些含鈣高的.食物或者專門補鈣的保健品,但是吃的時候一定要記得,補鈣的時候一定要鈣鎂相結合的鈣片,這樣不會形成結石。
鈣鎂片可以增加骨密度,促進癒合。這個期間一定要注意不能在摔倒了,時刻要有人照顧。注意觀察其他方面有沒有什麼問題。血液循環豐富部位骨折癒合快,血液循環供應差的部位就癒合慢。骨折對位不良,軟組織損傷嚴重,骨折處有感染,固定不牢固,過早活動,都能影響骨折的癒合速度。
為什麼老人容易骨折
1、中老年人隨著年齡的不斷增長,容易患上骨質疏鬆,骨質疏鬆是中老年人突發骨折的罪魁禍首。這也是為什麼中老年人骨折多發生在髖關節的原因。
2、隨著中老年的身體各項機能下降,肌肉力量,柔韌性大幅下降,導致身體平衡性,協調性不穩,容易造成摔倒,扭傷,跌倒導致骨折的發生。
3、嬰孩剛生下來,骨頭都是柔軟隨。隨著孩子的生長發育,他的骨頭也就伸長、變粗和變硬。從嬰孩到成人,骨頭每天都在長大,直到定型為止。成年人的骨頭比較堅韌,而老年人的骨頭脆而硬。由於老年人的骨頭又脆又硬,所以,容易發生骨折。
老年人如何有效預防骨折
1、老人堅持做些力所能及的功能性體育活動,如每日堅持1000~3000步等。這樣可防止骨質疏鬆,防止老年性肌萎縮。
2、多吃一些含鈣豐富的物品。如牛奶、魚類、豆製品、蛋類等,必要時在專業醫師的指導下可以適當補充攝入鈣劑。
3、老年人的居室要設置合理,地面不要太滑,桌凳不要亂擺,常用的東西放置高度要適度。
4、老年人在起床時、在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應。