老年人補鈣都有哪些誤區

❶ 老年人在補鈣時，有哪些誤區需要避開

隨著年齡的增加，一些身體會慢慢削弱，身體的鈣會慢慢丟失，所以很多老年人都易於缺鈣。為了減少骨質疏鬆症，骨折等的發生，老年人會及時製造鈣是重要的，但不正確的鈣也會影響你的健康。下面讓我們介紹老年人犯下的鈣酸洗誤解：雖然老人彌補鈣是重要的，但避免了5個大錯誤學習製作鈣，更重要！

誤區5，骨科鬆散

骨質疏鬆症主要分為兩大類，即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。二次骨質疏鬆症，如鈣營養不良等，骨質疏鬆症等，補充鈣補充劑非常有效。對於主要骨質疏鬆症，它不能依賴於鈣補充劑。此外，絕大多數骨質疏鬆症發生在主要骨質疏鬆症中，這種老年人應在醫生的指導下處理。