老人腰突手術後家人如何照顧

1. 家裡有重病的老人，該怎麼照顧

01

外在形象關注外在形象可以幫助患者提升自我認知。除了日常的個人衛生，他/她也許想花更多的時間和精力用來讓自己看起來好一些。這樣可以幫助他/她感覺到更自信、更有掌控力。

患者可以做的
堅持自己每日的洗漱習慣，如剃須、化妝或梳理頭發。即使卧病在床時依然可以完成。
如果需要假發，可以參考「脫發」章節。
在化療過程中也許會出現指甲脫離甲床的現象，所以請盡量剪短指甲。
在治療期間指甲會變得蒼白，失去原有的顏色，通常可以塗些指甲油，使指甲有光彩。
盡量使用溫和的非丙酮基質的卸甲水。在腫瘤治療期間及治療結束後的數月內，避免使用人造指甲或甲膠。
使用干凈的工具及動作輕柔地修甲、清潔、挫甲。
使用手套，減少肥皂或其他清潔劑的使用，並在洗手後用護手霜保濕。
使用電動剃須刀代替手動剃須刀，避免劃傷皮膚。
在感覺適度的前提下堅持鍛煉。參考「適度運動」章節。
確保足夠的休息。
治療期間，堅持常規口腔清潔，但如果需要潔牙或其他口腔操作，請提前咨詢醫生。

照顧者可以做的
當患者身體條件允許，鼓勵他/她進行適當活動。
在患者方便獲取的地方為提供他/她喜愛的洗漱用品和其他日用品。


02

適度運動適度運動是非常重要的。運動可以幫助及預防因為長期卧床休息而導致的多種問題，包括：關節僵硬、肌肉萎縮、呼吸問題、便秘、壓瘡和精神狀態的改變。同時，運動對減輕壓力、舒緩疲勞也有幫助。可詢問主管醫生運動的安全性，然後制定運動計劃並逐漸增加運動量。

患者可以做的
盡可能自己照顧自己。
情況允許時每天出去散步。
如果必須卧床，可以進行局部的關節活動。主動活動關節要優於在別人的幫助下的被動活動。如果這種活動導致疼痛，請停止。

照顧者可以做的
陪伴患者一起外出或鍛煉。
鼓勵患者盡可能的自己照顧自己。
如果患者不能下床活動，請咨詢如何活動關節。如果病情允許的話，每天提醒患者主動完成關節活動數次。如果他/她無法獨立完成主動活動，則需要協助完成被動活動。

03

預防壓瘡壓瘡，俗稱褥瘡，是因為局部皮膚的血供受阻而導致皮膚壞死，通常會在皮膚表面形成一個環形的或潰瘍狀的皮膚表面缺損。長期卧床或經常使用輪椅容易造成局部長時間壓迫，從而形成壓瘡。

需注意的情況
皮膚出現裂紋、水泡、鱗片狀的粗糙或破潰。

皮膚表面或深及皮下的開放性創口。

在衣服、床單和椅子上出現黃色的污點（有可能是皮膚破潰而流出的滲出物）。

感覺疼痛或敏感的壓痛點（通常在後腦勺、耳朵邊緣、肩膀的後面、肘部、臀部、腳後跟，或其他骨頭比較突出、皮膚和皮下組織較薄的的部位出現）。

被壓迫位置在緩解壓迫後仍然皮膚發紅，很可能是皮膚破潰甚至是壞死的早期症狀。


患者可以做的
每2個小時改變一次體位，可以左側卧位、平躺、右側卧位，交替變換。
當坐在輪椅上時，每15分鍾改變一次身體的重心。使用特殊的椅墊來緩解長期坐姿而導致的局部壓迫。
不要穿太緊或太松的衣物，避免衣物被成團地壓在身下。
使用枕頭保護那些已經出現的壓迫點，避免它們發展成新的壓瘡。如果可能的話，使用減壓床墊。
盡可能的多鍛煉，試試至少每天至少2次起來短暫地行走。如果不能行走，可以起身活動活動自己的四肢。
多吃蛋白質含量高的食物（例如：魚、蛋、肉、牛奶）。
增加液體的攝入（如果不能正常進食，可以嘗試一下高熱量的飲料，例如奶昔或其他液體食物）。
堅持使用枕頭或泡沫保護破潰區域的皮膚。
請醫護人員指導破潰皮膚的護理。如果出現任何皮膚瘙癢，水泡，或出現更多的滲出，或破潰的面積變大，請通知主管的醫生。

照顧者可以做的
提醒患者經常變換體位，或者是每2個小時幫助他/她改變體位。
如果患者大小便失禁，當衣服臟了時請立即協助他/她更換內衣。注意保持局部皮膚乾燥。可以使用成人尿褲，以避免污染床單並便於清理。
如果皮膚表面有傷口，咨詢醫療人員傷口護理方法。
如果患者必須卧床：保持患者身下的床單綳緊，無皺褶；保持床頭抬高角度不超過30度；每天堅持查看患者後背和側面的皮膚是否正常，要特別注意有壓迫的地方，如骶尾部的、髂骨、膝蓋、腳踝部、腳後跟、肩部、肘部等；如果您注意到有壓迫發紅的區域，盡可能地保護好周圍的皮膚不要受到任何壓迫，避免局部皮膚進一步破潰。可以加墊枕頭，並且經常改變患者的體位。
如果患者側卧有困難，可是使用楔形的泡沫墊或枕頭幫助患者維持體位。

如果出現以下情況請聯系醫生

如果出現皮膚破裂、水泡、粗糙或皮膚破潰。
現有的壓瘡范圍變的更大了。
壓瘡處有膿性或惡臭的滲出液流出。
需要提供傷口護理時。

2. 請問家裡老人腰間盤突出 總是腰疼平時需要如何照顧和保養 謝謝咯

1、非手術治療
目的在於促使神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。
①完全卧床休息，睡硬板床，可行針灸、理療、推拿。
②服鎮痛劑對症治療，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可採用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克靜脈滴注，連用3～5天，目的是脫水消炎，加速水腫消退，解除壓迫。
③用布帶骨盆牽引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小時，3～4周內可望緩解。但孕婦合並高血壓、心臟病的禁用。
④硬脊膜外注射少量類固醇和麻醉葯物，可抑制神經根局部的炎症反應，但注射技術必須絕對可靠。
2、手術治療
對病程長、久治無效、反復發作或疑為中心性脫出者，椎間盤突出並有腰骶椎管狹窄者，可行髓核摘除術 。
腰椎間盤突出自我保健操
1、動髖：
仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
2、魚躍：
俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
3、昂胸：
俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。
4、蹬腿：
仰卧，盡量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。