冬天老人突然腳冷是什麼原因

1. 老人手腳冰涼怎麼回事 老人為什麼手腳冰涼

1、老年人手腳冰涼原因，首先是腦血管疾病，腦血管疾病致一側肢體神經支配受影響，導致一側肢體功能障礙出現供血不足。

2、糖尿病導致末梢循環不足。

3、心臟病，也是出現末梢循環相對供血不足，因為心臟本身出了問題，導致末梢循環相對不足。第四是局部病變，腰椎、頸椎的壓迫，出現相對局部供血不足。

4、綜合以上幾方面原因，發現都是供血不足所致，老年人隨年齡增長供血相對不足，出現局部表現，如氣虛、血運無力，導致末梢循環相對不足的情況下出現手腳冰涼。手腳冰涼一般會伴隨其他症狀，如皮膚乾燥、腿抽筋，局部肢體、血運顏色或皮膚顏色發暗，或者發紺，都是手腳冰涼伴隨的相關症狀。

2. 老年人腳冰涼怎麼辦

老人手腳冰涼的解決方式，需要根據病因，選擇不同的方法。通常可以在醫生的指導下，選擇中醫治療，從中醫的角度進行分析，常見的引起老人手腳冰涼主要是兩個原因，一個是陽氣不足，另一個是體內陽氣郁結。此外，還有西醫的原因，針對不同的病因應選擇不同的解決方法。

1、陽氣不足：針對陽氣不足所引起的手腳冰涼，可以多吃具有溫熱特性的食物，如羊肉、狗肉、胡椒、花椒、小茴香、蔥、姜、蒜等，也可以在醫生的指導下，服用金匱腎氣丸、附子理中丸之類的葯物，起到溫陽散寒的功效。還可通過艾灸或拔罐，對經絡腧穴進行刺激，對陽氣不足所引起的老人手腳冰涼，有較好的效果；

2、陽氣郁結：對於陽氣郁結所導致的老人手腳冰涼，日常可以保持心情舒暢，避免不良情緒，還可以在醫生的指導下使用，如逍遙丸、柴胡疏肝散之類的葯物。

除此之外，老人手腳冰涼可能與貧血、甲狀腺病變、血管病變、神經病變等有關，這時建議患者針對不同的病因給予相應的治療。比如出現貧血的情況，需要在醫生的指導下，使用糾正貧血的葯物。如果是缺鐵性貧血，可以遵醫囑補充鐵劑進行治療。如果是巨幼細胞性貧血，則可以遵醫囑使用葉酸和維生素B12進行治療。

3. 老年人手腳冰涼的原因是什麼

老年人的身體隨著年紀大了以後身體的各方面機能下降，抵抗力也會下降，也出現了手腳冰涼的情況。這是什麼原因?下面我為大家介紹老年人手腳冰涼的原因，希望對大家有幫助。

老年人手腳冰涼的原因

一、循環障礙

1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。

二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

老年人手腳冰涼的建議

1、保證充分的營養，食用有足夠熱量的食物，以增加機體的產熱量。

2、如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失，皮膚蒼白青紫缺血表現者，應至醫院檢查。

如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失

3、加強保暖，隨著氣溫下降及時增加衣著，穿戴保暖性能好的手套鞋襪，手足可經常擦些油脂。

4、堅持鍛煉，促進全身血液循環，每天以溫熱水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循環。

5、避免精神緊張和情緒激動，有人測定，當情緒激動時，手的溫度可很快地從℃降至24℃，平靜後才緩慢地恢復。

6、在醫生指導下，服用強壯健身的中葯，如人參、蜂皇漿、附子等，有人認為附子對老年人手足冰冷有較好的療效。

4. 老年人冬天手腳冰冷，是什麼原因

病情分析：
您好來，手腳冰冷自,這種情況是由於血液循環緩慢引起的,而出現麻木的現象是可能是因為手腳中一些神經根受壓迫的緣故.
指導意見：
你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他症狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

5. 老人腳冷是什麼原因

1、保暖腳部
「寒從腳下起」，還要為老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟。
2、冬季要多補鐵
鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。
3、可以適當多吃含碘的食物
老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全睜配姿身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼。而碘元素有助於體內悉絕甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應。
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冬季飲食注意事項：
1、飯菜宜香。老人食慾降低，在食品的製作方面要更加精心，注意色、香、味、形的調配。此外，賣歷優雅、安靜、整潔的就餐環境；集體或結伴就餐的形式，都可提高老人的就餐興趣。
2、味道宜淡。菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。建議老人一日的食物組成：谷類150-250克，魚蝦類及瘦肉100克，豆類及其製品50克，新鮮蔬菜300克左右，新鮮水果250克左右，牛奶250克，烹調用油30克，食鹽6克，食糖25克，少飲酒，喝足夠的水分。

6. 中老年人的手腳冰涼，主要是這些原因導致的，只需簡單調理即可

中老年人的手腳冰涼，主要是這些原因導致的，只需簡單調理即可

文/愛問360

如果仔細觀察會發現：中老年人隨著年齡的增長，衣服穿得越來越多，抵禦寒冷的能力變得越來越差，而且不管穿多少衣服，手腳都會出現冰涼的情況，恨不得天天將棉衣裹在身上隱廳，哪怕是在三伏天，手腳也是冰涼的。

中老年人手腳出現冰涼的情況，並不僅僅發生在女性的身上，男性同樣也有，雖然出現這一情況，和中老年人自身身體狀況有著無法分割的關系，但是也受到了其他因素的影響。

【中老年人手腳冰涼的原因】

1、心理問題：壓力過大

中老年人出現手腳冰涼的情況，往往是因為心理問題導致的，內心壓力過大，每天都處於患得患失的境地中，擔憂的事情過多，所以，也會出現過於傷神的情況，因此，使他們的身體處於快速消耗的狀態中，才出現了手腳冰涼的情況，這都是因為情緒原因導致的。

2、循環問題：血液循環過慢

中老年人年齡的增大，身體內部循環也會逐漸變慢，尤其是存在著心腦血管疾病或血黏度過高的中老年人，血液循環的速度，相比於同齡人會更弱一些。

血液循環過慢，也會造成中老年人出現手腳冰涼的症狀，而且隨著年齡的增長，這種表現也會更嚴重。

3、內分泌問題：生理期

中年女性手腳冰涼，也受到了生理期的影響，因為身體內部循環的變慢和代謝的影響，在生理期中大部分的女性都會出現手腳冰涼的情況。

當然，造成這一情況的原因，不排除是體寒的原因引發的，因此，做好保暖工作是非常關鍵的。

4、甲狀腺的問題：身體代謝過低

生活中甲狀腺功能出現紊亂和不正常的人，非常容易出現手腳冰涼的情況，因為甲狀腺功能的紊亂和缺失，使他們身體代謝功能會降低，因此代謝的速度相對比較慢，僅對血液的循環產生影響，同時也會使身體運轉速度過慢，從而才出現了手腳冰涼的情況。

相信隨著年齡逐漸增長，越來越多人會陷入手腳總是處於冰涼的境地中，對這一情況如果要想從根本上改變，不妨從以下5個方面入手，從一定程度上能徹底改變。

【如何改善手腳冰涼的症狀】

1、運動是第一位

要想改變中老年人手腳冰涼的情況槐攜老，首先要做的就是運動，增加身體的代謝是非常關鍵的，當代謝功能逐漸旺盛時，身體中的內循環和血液的循環速度相應也會增加，身體自然會出現溫熱的情況，逐漸也能改變手腳冰涼症狀的出現。

當然，運動並不是一蹴而就的，一定要長期堅持，而且在運動的過程中也要保護好身體，尤其是對骨骼比較脆弱的中老年人來說，充分的熱身是非常關鍵的，千萬不能忽視。

2、經常性地曬太陽，補充陽氣

對中老年人來說，如果出現手腳冰涼的情況，可能是因為陽氣不足，因此在生活中可以適當地多曬一些太陽，在曬太陽時，要注意做鉛升好防護工作，避免曬出老年斑，那就有些得不償失了。

曬太陽，既可以使心情變得更加開朗，同時也能使骨骼變得更強健。因此，在日常生活中，中老年人都曬一些太陽，不僅能改善手腳冰涼的情況，對身體 健康 也有諸多益處。

3、多吃溫熱滋補類的食物

中老年人出現手腳冰涼的情況，在生活中可以吃一些溫熱滋補類的食物，比如：大棗、枸杞等，都是非常不錯的選擇，而且肉質也可以選擇牛肉，可以使身體快速補充能量，而且蛋白質相對是比較優質的，不會給身體增加負擔，同時也能改善手腳冰涼症狀的出現。

4、晚上多泡腳

中老年人出現手腳冰涼情況，在夜晚睡覺前，不妨多泡一下腳，通過腳部穴位的刺激使身體達到溫熱的狀態中，也可以使身體循環變得更快，進一步改善手腳冰涼的情況，泡腳一定要堅持住，效果也是非常顯著的。

5、多吃含鐵多的食物

對手腳冰涼的中老年人來說，可以多吃一些含鐵量比較多的食物，比如：動物肝臟、蛋黃，雖然很多人說這兩類食物中的膽固醇是比較高的，對高血壓、高血脂的人來說，一定要少吃慎用。

但是含鐵類的食物，並不僅僅局限在上述兩種中，可以根據身體的具體表現進行進補，比如菠菜就是非常不錯的選擇。

參考資料：

1、《中醫專家：大熱天手腳冰涼，一般有這些原因 》

2、《經常手腳冰涼是怎麼回事？常見4大原因，你中了哪一個？》

3、《經常手腳冰涼，或是兩個原因導致的，教你3個調理方法，不妨試試》

7. 老人腳冷是什麼原因

手足冰冷主要原因大略為下列幾項：

一、所穿衣物過少：
這是手足冰冷者所最常見的原因之一，如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因有許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」，過於遲鈍而不知冷。

二、壓力不懂得放鬆：
遇到緊張與壓力時，手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。

三、血糖太低：
為手足冰冷的第三個主因，尤其餓過頭的小孩與老人，或者糖尿病患者。另外，減肥過度的男女，也皆會有手足冰冷的表現。

四、失溫體質者：
有許多幼兒與老人，其大腦體溫中樞的功能，尚未發育完成，或已經老化與遲鈍，當天氣冷到一個程度時，體溫中樞無法調控自如，就容易出現手足冰冷的現象。

五、酒後失溫的手足冰冷：
尤其寒流或下雪天的季節，有許多人靠喝酒來保暖，又脫掉衣物，或到室外去透涼而遭凍傷。有些保母或父母，在嬰幼兒或老人食物中，加入低劑量酒精飲料，往往形成酒後失溫現象。

六、極少數平常低體溫體質的人：
不管冬夏皆手足冰冷，可能是有感染或寒流時穿太少，或平常運動不足，冷氣一吹時，皆易有失溫的畏寒、手足冰冷、頭疼、生重病的現象，且會手足龜裂。

七、冷脫疽體質與疾病：
脫疽是中醫外科名詞，因為體內冷凝蛋白偏高末稍血管栓塞，導致凍傷或天冷瘀紫，或缺氧而壞死與潰爛。目前台灣地區烏腳病或雷氏癥候群的患者，大多稍一冷，就會有手足關節疼痛，手指間或發熱、疼痛、紅腫以及潰爛，這是手足冰冷患者中，較難醫的一種疾病。

八、動脈血管問題：
鼠蹊部以下的動脈，因外傷、手術，或因其它原因而沾粘、萎縮、狹窄、壞死，皆會引起手足冰冷、肌肉萎縮。

九、創傷、手術或化放療所導致：
因失血過多、引流體液喪失太多，或造血與循環受抑制，血管內壁的灼傷、硬化、沾粘、萎縮，皆容易平常手足冰冷；產後婦女亦易有此種現象出現。

十、頸椎的側索神經：
臂叢神經、手腕的正中神經有所發炎、水腫、狹窄、創傷、萎縮、硬化，皆會導致手足冰冷；同理，腰部與足部神經疾患，也會並發足部冰冷。

十一、中樞神經病變的患者：
如截癱、枕骨大孔狹窄、水腫、腦水腫、舌狀疝、腦血管神經病患、老人的腦萎縮、延腦病變……等，皆易形成手足冰冷。如幼兒為腦性麻痹、小兒麻痹，一定會手足冰冷。

十二、外感疾病患者：
體溫中樞受病毒分泌的毒素，或病毒被人體免疫細胞撲殺攻擊之後，所殘存的碎片，被人體代謝出體外前之代謝廢物所干擾，導致一生病就高燒不退而手足冰冷，即內熱、外冷與肢冷。

十三、重症末期：
久經治療未愈的病患，人體各種維持生命功能的組織、器官、腺體等，皆處於極端虛弱狀態，亦無多餘的體力與血液，維持肢體的寒溫調節，以致手足冰冷。

十四、葯物導致的手足冰冷：
不管中西葯皆有，中葯的苦寒與重症類葯物，如過度服用，易有戕害生機，抑制外圍循環的現象。嚴重的葯物中毒，更是立即發生手足血管與神經傷害，肢體冰冷是葯物中毒的第一個反應，對服葯中的嬰幼兒或是老人，應小心注意他們服葯之後的反應。

8. 老年人冬天手腳發麻發涼是什麼原因

當心是心腦血管疾病。我爸前幾年說幹活提氣不上來，買了西洋參給他吃。去年9月天氣變涼呼吸困難加重，在他扛不住的情況下去醫院檢查才發現心衰三級，冠心病，肺氣腫，慢性胃炎等等，住院一個星期回來就說自己病好了，不聽勸繼續勞作，心衰反復發作，11月底在醫院發生心肌梗塞沒搶救過來。我爸是農村人，干苦力，吃得苦，從來也閑不住，什麼都硬扛，人又特別瘦，風里來，雨里去。以前一直覺得他身體硬朗。可是去年從進醫院到過世才不過兩個月，剛好過完60歲生日。11月天氣又冷，對於他來說非常難受和痛苦，呼吸困難，無法入眠，雙腿癱軟。我媽後來回憶說，前幾年冬天，天氣冷他就會說自己手腳發麻，我媽也不當回事就說是風濕。我想是因為冬天心臟負荷加重，血淤血行不暢，導致供血不足，尤其是腦部，所以才會手腳發麻。可是一切都太晚了，不要讓自己留下遺憾，看到的趕緊帶父母去檢查。尤其是農村一輩子不上醫院也不做體檢的父輩們。

9. 老年人手腳發涼是怎麼回事呢

老年人手腳冰涼的原因主要包括腦血管病、糖尿病和心臟病這三種，針對不同原因有不同的解決方法。

老年人手腳冰涼的原因及解決方法：

1. 腦血管病：腦血管病可由多種原因引起，如動脈硬化、血管炎、先天性血管病、外傷、葯物、血液病及各種栓子和血流動力學改變等。腦血管疾病致一側肢體神經支配受影響，導致一側肢體功能障礙出現供血不足，從而導致老年人手腳冰涼。

解決方法：

（1）可服用適量抗血小板葯物，如阿司匹林、氯吡格雷等。

（2）也可服用適量抗凝葯物，如華法林、小分子肝素等。

（3）嚴重的患者建議手術治療，手術治療主要針對頸動脈狹窄嚴重、缺血性卒中葯物治療無效、病情嚴重的患者，可以通過頸動脈內膜切除術、頸動脈血管成形和支架植入術治療。

2. 糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和(或)利用缺陷所引起，糖尿病患者常表現為末梢循環不足，手腳冰涼。

解決方法：

（1）建議糖尿病患者合理、均衡地分配各種營養物質，恢復並維持理想體重。

（2）久坐時應每隔30分鍾活動身體一次，建議每周保持150分鍾中等強度運動，運動前、後監測血糖。

（3）可服用鹽酸二甲雙胍、羅格列酮和吡格列酮等葯物。

3. 心臟病：心臟病是由於心臟功能異常或結構缺陷引起的疾病，是所有心臟病的統稱，包括先天性心臟病和後天性心臟病，不同類型的心臟病表現不一，心臟病為生活中常見的疾病之一，也是末梢循環相對供血不足造成手腳冰涼，主要由於心臟本身出了問題，導致末梢循環相對不足。

解決方法：

（1）可服用適量降壓葯物，如氫氯噻嗪、呋塞米、卡托普利、依那普利等。

（2）也可服用一定擴張血管的葯物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯、尼可地爾等，這樣可擴張冠脈，改善心肌缺血。

（3）嚴重的患者可進行心包穿刺及引流術治療。

注意：所有葯物都要在醫生指導下服用，切勿私自用葯。