A. 關節炎常識 老年人怎麼預防膝關節炎
1、應盡量減少關節的負重和大幅度活動，預防關節痛的發生。
2、肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷，避免加劇骨性關節痛。
3、下肢關節有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節負擔。
4、發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛葯，盡量飯後服用。關節局部可用濕熱敷。
5、病變的關節可以佩戴護具進行保護。
6、注意天氣變化，避免潮濕受冷，做好關節保暖，預防骨性關節痛。
建議出現了骨性關節痛的朋友們可以每日堅持攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，藉以幫助修復退化磨損的關節軟骨，預防骨性關節痛。
B. 老人日常如何正確保養關節炎
一般先保守治療，減少負重活動，尤其避免上下樓梯或台階，關節保暖，避免著涼，可外用居優堂傳世關節膏貼，一般就會明顯減輕的。如果保守治療無效，關節退變嚴重，就要考慮手術關節置換治療了。