老人特別怕冷是什麼原因

⑴ 為什麼一般來講，老年人比年輕人更怕冷

一方面是因為許多老人身體衰弱、新陳代謝變慢，另一方面是由於一些病症或其他原因，常見的具體原因如下：

1、缺鐵性貧血

如果老人總是手腳冰涼、面色蒼白，可能是缺鐵性貧血所致。血液中的紅血球需要鐵元素攜帶輸送氧氣，鐵含量水平低有損血液循環，手腳冰涼是較為明顯的表現。老人可適量吃些富含鐵的食物，比如動物肝臟、紅棗、紅糖、桂圓等，綠葉蔬菜和豆類也是不錯的選擇，不過需要與富含維生素C的食物一起食用，比如紅椒，以促進鐵吸收。

2、維生素B12缺乏

老人受消化吸收等因素影響，體內容易缺乏維生素B12。而且，可導致神經病變症狀，經常感覺肢體發涼、怕冷。雞蛋、酸奶以及乳酪中含有維生素B12，老人可適量食用。

6、肌肉不夠發達

老人在保持健康體重的同時，應保持一定的肌肉比例。肌肉能生成熱量，保持身體其他部位暖和。老人應積極運動，並養成良好的鍛煉習慣。

⑵ 老年人怕冷的原因有哪些

、老年人的基礎代謝比青壯年降低百分之十到百分之十五，因而產熱不足專。
2、老年人屬肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。
3、老年人由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。
4、老年人由於血管老化，對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。
5、有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

⑶ 為什麼人老了怕冷

老了以後，血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。中醫認為這是陽虛，指陽氣不足或功能衰退。《素問·調經論篇》：「陽虛則外寒。」通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。

⑷ 盤點老人冬季怕冷的原因都有哪些

進入到冬季以後，很多人都會表現的特別怕冷，尤其是老年人他們畏寒怕冷的情況更加明顯。但是大家知道老年人怕冷是因為什麼嗎?相信多數人會說出現這個問題是因為穿的少，不運動，吃冷的食物等等方面。實際上這僅僅是一方面的原因，下面就為大家介紹一下冬季老人畏寒怕冷的原因。

冬季在寒冷的環境當中，有的人穿的很少，卻精神抖擻，精力旺盛。而有的人即便是全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發抖。

特別怕冷的人，尤其是老年人除了是畏寒以外，就是，免疫與抗病能力下降，很容易患上感森叢世冒，並且表現出頭部發沉，肩臂發僵，倦怠乏力以及頭暈目眩，腰酸背痛等症狀。

在中醫上就有「陽虛則外寒」的說法，也就是說人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能抵抗外界的寒冷，因此人就非常的怕冷。

中醫上表示出現鄭沒這個情況是因為氣血運行不暢，凝滯脈絡，少數人氣血不足。

從健康角度說，所謂陽虛體質主要與下列因素有關：

1.缺鐵。鐵是人體內製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔負著機體運輸氧的任務。當身體出現缺鐵時就會表現為氧供應減少，造成組織的能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷。

2.低血壓。血壓過低時會引起末梢血循環不良，這會造成機體得不到足夠的氧和能量，所以使人容易怕冷。

3.甲狀腺功能低下。甲狀腺素具有速代謝並釋放能量的作用，它可以使皮膚中的血液循環加快，從而增加體熱以抵禦寒冷。如果機體甲狀腺分泌不足的情況下，人體的禦寒能力也會較差。

4.患畏寒證者女性發病率明顯高於男性。因為女性體內的製造熱量的肌肉比男性少，加上月經會造成體內此肢鐵流失，因此女性要比男性更怕冷。

相信大家在讀完上文中的介紹以後，大家已經對冬季老年人為什麼會出現畏寒怕冷情況有了新的了解，建議大家在平時生活中一定要注意對身體鐵、碘等元素的補充，因為只有從根本上解決問題，才能有效的治療老熱畏寒怕冷的問題。同時老年人還可以增強運動，來促進血液循環。

⑸ 老年人特別怕冷怎麼回事

患有糖尿病的老人也會感覺怕冷，因為體內糖分無法被足夠的胰島素分解成為熱量和回能量，所以會有體內答熱量不足的感覺，也就是怕冷！
如果老人的毛細血管不健康，也會感覺怕冷，這是由於毛細血管的作用是物質交換，如果毛細血管不健康，就會產生物質交換障礙，所以很多老人會覺得怕冷，有的會很容易生凍瘡！

⑹ 老人怕冷有些什麼原因

老人怕冷的原因

1、缺鐵症

科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，

2、低血壓

低血壓容易引起患者的末梢血液循環不良，如手足等部位的血液供應不足，組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源物質，所以使人經常產生寒冷的感覺，當然也會容易發生凍瘡。治療方法，除用葯物之外，還要注意保暖。

3、冷感症

多見於更年期婦女。原因是由於體內雌激素水平的降低，導致神經血管功能不穩定所致，最終患者會因全身或局部血液循環不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是，要進行耐寒鍛煉和飲食調節。多到室外活動，如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒功能的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。

4、甲狀腺素分泌不足

甲狀腺素屬於內分泌激素，它參與機體的物質代謝，有加速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳加快，血壓升高，皮膚等外周器官的血液循環加快，增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時，產熱量就會減少，所以怕冷。碘參與體內甲狀腺素的合成，多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物，可提高禦寒能力。

⑺ 非常抗凍的老人能說明什麼原因

隨著年齡的增長，很多中老年人會出現非常怕冷的情況，哪怕是在夏天，依然是長袖、長褲的狀態，這種情況在年輕人的身上幾乎很少發生，事實上，大多數中老年人身體出現怕冷的情況，大多都是以下原因造成的，只有找到了中老年人怕冷的真正原因，才能從根本上解決。

6、增加含碘食物的攝入

對每個中老年人來說，在日常的飲食生活中，也可以增加碘元素的攝入量，但是碘元素在攝入的過程中，千萬要注意食鹽的用量，否則只會給甲狀腺增加負荷，從而引發其他的疾病。

含碘類的食物是非常多的，比如海帶，就是非常不錯的選擇，其中的粗纖維物質，可以增加腸胃的蠕動度，也能使碘的攝入量大幅度的增加，從而能使中老年人抵禦寒冷的能力增強。

⑻ 為什麼老人非常怕冷

老年人冬天怕冷，這是一種普遍的現象。因為，寒冷時節氣溫低，通過輻射、傳導和皮膚表面的蒸發作用，身體要散發大量的熱。老年人產熱不足，身體就感覺很冷。老年人怕冷的主要原因是：一、老年人的基礎代謝比青壯年降低10～15％，因而產熱不足。二、肌肉活動是增加產熱的重要途徑，人在劇烈運動時，肌肉的產熱量是正常量的60倍。老年人肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率，使產熱增加。老年人由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。四、寒冷時，交感神經興奮、血管收縮，也會使皮膚散熱量降低。老年人由於血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。此外，有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

怕冷是隨機體衰老而發生的一種生理現象，在冬季，老人只要注意防寒保暖，對身體健康是無礙的。