60歲以上的老年人血糖多少

㈠ 老年人的血糖是多少才叫正常有什麼依據

老年人的血糖是多少才叫正常？有什麼依據？老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因為血糖會出現偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對於空腹測量指標大約是在7.0左右就可以。飯後時血糖指標在11.11就可以。

老年人的血糖水平仍遵循正常血糖水平標准，即空腹血糖<6.1mmol/L，餐後2小時血糖<7.8mmol/L或餐後2小時葡萄糖耐量。空腹血糖6.1-7.0mmol/L歸為空腹血糖異常，OGTT試驗兩小時內血糖7.8-11.1mmol/L歸為糖耐量異常。

如果空腹血糖大於7.0mmol/L，餐後兩小時血糖大於11.1mmol/L，屬於糖尿病階段。老年糖尿病患者的血糖控制需要適當放寬。如果沒有並發症，身體狀況良好，應嚴格控制血糖，空腹血糖<7mmol/L，餐後血糖<8mmol/L，hBA1c<7%。

空腹血糖指的是在8至10小時內沒有攝入任何熱量的情況下通過靜脈采血測得的血漿葡萄糖水平。當空腹血糖≥6.1mmol/L且<7mmol/L時，空腹血糖受損，可通過調整飲食結構，減少熱量攝入，增加運動來避免糖尿病的發展。當空腹血糖≥7.0mmol/L時，應提高口服葡萄糖耐量試驗，以確定是否有糖尿病；糖尿病患者空腹血糖≤3.9mmol/L，考慮為低血糖症。

非糖尿病患者只有出現低血糖，發病時血糖低於2.8mmol/L，供糖後低血糖症狀迅速緩解，才可診斷為低血糖症。如果血糖不在正常范圍內，建議盡快到正規醫院的內分泌科進行檢查和治療。

㈡ 血糖正常值是多少50至60歲

血糖正常值是多少50至60歲

血糖正常值是多少50至60歲。血糖高低對於我們來說是很重要的，高血糖是中老年人特別容易患上的一種疾病，和高血壓以及高血脂一起被稱為「三高」，對中老年人身體的傷害是非常大的，下面看看血糖正常值是多少50至60歲。

血糖正常值是多少50至60歲1

糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐後血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L,餐後兩小時小於7.8mmol/L就是老人飯後血糖正常值。

血糖量多少為糖尿病

1、具有典型症狀，空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖≥200mg/dl（11.1mmol/l）。

2、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖200mg/dl（11.1mmol/l）應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。

3、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病。

50-60的人控制血糖的方法有哪些

1、要有平和的心態

要與人為善，平靜耐心，有寬容之心，才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的.人生，把握和調控健康，全靠自己。

2、運動

特別是對於糖尿病患者而言，運動是控制血糖的五駕馬車之一，必須要「邁開腿」。所以，筋骨常活動，周身氣血運行好對於防治糖尿病及其並發症的重要性顯而易見。

3、合理飲食

飲食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要「管住嘴」，其關鍵是總量要控制，搭配要合理。也就是說吃到七八分飽，以清淡素食為主，注意葷素搭配和精細搭配。

正所謂「粗茶淡飯葷素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，騙騙肚子就行了」。中醫學認為，糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品，如苦瓜。現代葯理學研究發現苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。

4、充足的睡眠

對於糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個子午覺，所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺，子時大睡，午時小憩，午覺緩沖子覺休整。另外，為保證睡眠質量，睡前可以打坐半小時以靜心，或用溫水洗澡、泡腳。

血糖正常值是多少50至60歲2

一、空肚血糖正常值范疇

空腹血糖一切正常范疇是3.9-6.1mmol/L（70-11b250g/dL），高過7.b250mol/L（126mg/dL）確診為糖尿病。那麼空肚糖尿病的診斷標準是7.b250mol或是是126mg這一標准。

你能看得出標准值和糖尿病的空肚確診是有差別的。有些人既並不是一切正常的，也沒到糖尿病。我們管這類病症稱為空腹血糖提高（損傷）。

二、餐後血糖正常值范疇

一切正常餐後兩小時血糖范圍是3.9-7.8mmol/L（70-14b250g/dL）。餐後血糖的診斷標準是11.1mmol或200mg以上。那麼140和200中間也有一個差別。

假如血糖值在這個環節，我們管它稱為餐後血糖提高。這類人既並不是糖尿病患者，也不是平常人。但是這類人血糖值提高是很危險的，非常容易得糖尿病。

這類人一定要當心。遮陽帽就懸在他的頭頂。若不用留意，迅速馬上會戴上糖尿病的遮陽帽。即便是血糖值徹底一切正常的人，假如具有一些高風險要素，還得要留意預防肝癌。

三、血糖正常值其臨床表現

1、空腹血糖

空肚全血血糖值≥6.7毫摩爾/升（120mg/分升）、血液血糖值≥7.8毫摩爾/升（140mg/分升），2次反復測量可確診為糖尿病。

2、確診糖尿病

當空肚全血血糖值超出11.1毫摩爾/升（200mg/分升）時，表達胰島素分泌非常少或欠缺。因而，空腹血糖顯著提高時，無須開展其他查驗，就可以確診為糖尿病。

3、飯後2鍾頭血糖測定

當空肚全血血糖值在5.6毫摩爾/升（100mg/分升）以上，血液血糖值在6.4毫摩爾/升（115mg/分升）以上，應做糖耐量試驗。假若有顯著的糖尿病症狀，應先做飯後2鍾頭血糖測定。

4、餐後血糖判斷

血糖正常值平常人在飯後2鍾頭的全血血糖值不超過5.6毫摩爾/升（100mg/分升），血液血糖值不超過6.4毫摩爾/升（115mg/分升）。若飯後2鍾頭的全血血糖值≥7.8毫摩爾/升（140mg/分升），血液血糖值≥8.9毫摩爾/升（160mg/分升）時，可確診為糖尿病。

血糖正常值是多少50至60歲3

老年人血糖值多少才是正常呢？

血糖值每天都是不一樣的，或者是因為一些生理活動血糖就會變動，比如說吃飯前和吃飯之後的血糖就是不一樣的。吃飯前的空腹血糖應該在3.9-6.1mmol/L范圍內。

進食後由於熱量的攝入會導致血糖有一定程度的增加，餐後兩小時血糖一般不會超過7.8mmol/L。如果高於上述的數值，則為血糖偏高，若空腹血糖超過7.0mmol/L或餐後兩小時血糖高於11.1mmol/L，就可以判斷為糖尿病。

大家可以根據這個數值來進行判斷，在測量的時候就要多測量幾次，這樣數值才是比較准確的，要注意一下這些事項哦。

高血糖患者需要注意哪些事項

1、調節飲食

高血糖患者的飲食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般醫生都會告訴患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照醫生的囑咐。

這樣才可以控制病情。一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比較高的食物，比如說巧克力、糖果以及很多糖分比較高的水果都是不可以吃的，這樣就可以抑制血液裡面的糖分，升高的不會那麼的快，所以這些食物大家還是不要吃為好。

2、多運動

高血糖患者平時一定要堅持運動，比較適合中老年人的運動比如說散步、慢跑、打太極以及游泳等，這些運動運動量不是很大，非常適合老年人，可以幫助中老年人降血糖，而且還可以提高身體的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要堅持運動哦。

㈢ 60歲老人血糖的正常值

人到老年，如果不注意飲食和保健，糖尿病等慢性疾病就會找上門來。因此60歲老人應該經常檢測血糖，那麼60歲老人血糖正常值是多少呢?其實很多人都不知道的，下面我就帶你一一了解!

60歲老人血糖的正常值

糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。血糖濃度單位:mmol/l。若餐後血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹6-6.1mmol/L,餐後兩小時小於7.8mmol/L就是老人飯後血糖正常值。

血糖量多少為糖尿病

1、具有典型症狀,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

2、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應再重復一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。

3、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。

60歲老人怎樣控制血糖

1、要有平和的心態

要與人為善,平靜耐心,有寬容之心,才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生,把握和調控健康,全靠自己。

2、運動

特別是對於糖尿病患者而言,運動是控制血糖的五駕馬車之一,必須要“邁開腿”。所以,筋骨常活動,周身氣血運行好對於防治糖尿病及其並發症的重要性顯而易見。

3、合理飲食

飲食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其關鍵是總量要控制,搭配要合理。也就是說吃到七八分飽,以清淡素食為主,注意葷素搭配和精細搭配。正所謂“粗茶淡飯葷素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,騙騙肚子就行了”。中醫學認為,糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品,如苦瓜。現代葯理學研究發現苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。

4、充足的睡眠

對於糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個子午覺,所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺,子時大睡,午時小憩,午覺緩沖子覺休整。另外,為保證睡眠質量,睡前可以打坐半小時以靜心,或用溫水洗澡、泡腳。

60歲老人控制血糖吃什麼好

1、每天吃點堅果

杏仁、核桃和開心果含有健康的脂肪,它們能減緩人體對糖分的吸收過程。然而,對食用的堅果數量也要嚴格限制,因為即使是健康的脂肪也含有熱量。6個杏仁或兩個山核桃所含的熱量等同於一茶匙黃油。

2、食用全粒穀物

燕麥、麩皮、大麥和黑麥是含有β-葡聚糖的高膳食纖維食物,這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時間,有助於避免血糖發生波動。

3、多吃新鮮蔬菜

富含膳食纖維的非澱粉類蔬菜,如花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助於防止血糖水平激增,同時能為人體提供必要的營養元素。

4、用肉桂作調料

肉桂不是一種簡單的調料,食用肉桂與空腹血糖水平明顯降低之間存在著相關性。這是因為肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰島素。

5、含微量元素鋅鉻鎂等高的食物

補充微量元素鋅鉻鎂等,可促進胰島素的形成和分泌,富含鋅和鎂的食物主要有動物睾丸,腎,肝。乳類,魚類,蛤,蚌,牡蠣,菠菜等;富含鉻的食物主要有高鉻酵母,貝殼類,肝,胰,魚畜禽肉,海產品,豆類等。

60歲老人血糖高要注意什麼

1、三大營養比例要適當

在限制總熱量的情況下,三大營養素--碳水化合物(糖),蛋白質和脂肪之間應有適當比例。一般情況下,三者提供的熱量分別應占總熱量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕婦,乳母,兒童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白質可適量增加;消瘦者脂肪的比例可適當提高。

2、吃水果要限量

雖然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的選擇必須是低糖的像葡萄乾,西瓜等,這類水果不但含糖量高,而且水果偏涼性,老人不宜食用。二是,要適量攝取水果,可以吃水果並不是水果可以無限量的食用,而是適量去吃才可以起到補充營養的效果。三是,盡量不要晚間食用,以免造成營養不良,而且水果也不易空腹食用,所以在兩餐之間作為補充食用最好。

3、少吃多餐

不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西葯的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在大夫的指導下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。

---

㈣ 六十歲以上血糖是多少

對沒有糖尿病，糖代謝功能正常的人來說，60歲以上的人血糖可以穩定在3.9-6.1mmol/L（空腹）及7.8mmol/L（餐後）以內。
對於糖尿病患者來說，血糖控制並不是越低越好，而是應該按照年齡段區分。年齡段區分大致上為三個年齡段，60歲以下、60-80歲和80歲以上。
每個年齡段對血糖的控制要求是不一樣的。80歲以上的老人，空腹血糖控制在8mmol/L，餐後血糖控制在10-11mmol/L，都是合理的。只要在不引起糖尿病酮症、糖尿病性非酮症高滲昏迷和急性或危及他們生命的情況下，可以放寬他們的飲食控制。

一來80歲以上的老人年紀大，預期壽命短，不適合嚴加控制；二來老年人胃腸功能差，這就決定了他們飲食攝入的總量不會太高。比如糖胖病逆轉研究所的黃秀蘭教授，她今年90歲了，即便放任她隨意攝入食物，她食用的總量也不會過高。

一般來說，60歲以下糖尿病患者的空腹和餐後血糖應該控制在5-6mmol/L和7-8mmol/L。在患者沒有感到低血糖或不舒服的情況下，血糖控制越低越好。

至於60-80歲的糖尿病患者，情況相對特殊，患者合並各種並發症風險可能性大，可能存在無法提前預知的風險，而且這個年齡段患者大多有不同程度自主神經病變，機體對血糖內源性調節能力差，所以，該類患者的血糖控制標准相對寬松一點，如空腹血糖控制在7mmol/L以內，餐後血糖則控制在10mmol/L以內。

㈤ 60一70多歲的血糖對照表

60一70多歲的血糖對照表

60一70多歲的血糖對照表，糖尿病是很多老年人都會有的一種慢性疾病，對於不同年紀的老年人來說血糖的數值都是有所差異的，下面一起來看看60一70多歲的血糖對照表

60一70多歲的血糖對照表1

如果是60至70歲的老年人，那麼血糖的正常值應當是4.6mmol/L-6.4mmol/L；如果老年人監測出血糖偏高，那麼一定要積極處理，可以選擇一些適合自身的降糖葯物。平時不要劇烈的運動，要保持情緒的穩定和身體的放鬆。平時要常對自己的血糖進行監測，以便觀察血糖的情況，也能夠更好的控制病情。

60歲老人，空腹血糖6.8，算不算高？

一般情況下，空腹全血血糖在3.9-6.1之間是正常的，餐後一小時血糖在6.7-9.4之間是正常的，餐後兩小時應≤7.8，第三小時後恢復正常。如果說空腹全血血糖≥6.7，血漿血糖≥7.8，測量兩次後都是如此，就可以診斷是糖尿病了。

這樣看，這位蔣大爺的空腹血糖6.8，是高了，但不同的人對於血糖的要求不完全相同，我們還不能過早地下結論。

比如對於孕婦來說，由於體內激素水平的變化，血糖相對更容易升高，所以孕婦的空腹血糖要求要比一般標准嚴格，應不超過5.1，餐後一小時的血糖應不超過10。

而糖尿病人群的空腹血糖參考值跟一般標准也是不一樣的：

輕度糖尿病：7.0-8.4

中度：8.4-11.1

重度：>11.1

所以，對於蔣大爺的情況，由於他是糖尿病患者，空腹血糖6.8，其實並不高，血糖控製得還是比較好的。

那麼，對於老年人來說，血糖控制在什麼范圍比較好？

這需要根據老年人的'身體健康情況具體來分析：

健康狀況良好：空腹或餐前血糖控制在5.0-7.2之間比較好。

健康狀況中等：控制在5.0-8.3之間比較好。

健康狀況差：控制在5.6-10之間比較好。

其實，除了看血糖水平，也要注意看糖化血紅蛋白，因為血糖會受到多種因素的影響，而這項指標受到的影響相對偏小。對於老年人三種不同健康情況，糖化血紅蛋白控制的水平也有區別，按照良好、中等和差的情況，建議分別將其控制在

㈥ 正常血糖值是多少60歲以上

對於60歲之後的老年人正常的血糖范圍同青年人、中年人也是相同的，例如：空腹是應該小於6.1毫摩爾每升的，餐後兩小時應該是小於7.8毫摩爾每升的。

但是60歲之後的老人，假如說已經出現了血糖異常之後，對自身血糖的控制標準是不同的。例如：是建議血糖控制的相對沒有那麼嚴格，因為老年人對低血糖的耐受力是比較差的，一次嚴重的低血糖常可導致非常嚴重的後果，例如：不可逆的腦損傷等。

㈦ 60歲以上的人，血糖控制在什麼水平比較好如何正確降糖

人老了，病也多了，相信這是很多過來人的感受。對於中老年人來說，很多人都有不同程度的慢性病，其中以三高最為多見。今天這篇文章醫生想跟大家聊一聊血糖，對於年老處於60歲以上的人，血糖控制在多少比較好?多高算高?如何正確降糖?下面具體向大家介紹一下。

60歲以上的人，血糖控制在什麼水平比較好?

血糖有餐後血糖和空腹血糖，我們要結合空腹和餐後血糖進行判斷，不能只參考一種情況。 一般來說，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L、餐後一小時血糖在6.7-9.4之間，餐後兩小時血糖不超過7.8，是血糖的正常值水平。

對於60歲以上的人來說，若是能達到這個標准自然是更好了。不過， 衰老是一個不可抗力因素 ，人都會有老的那一天，而隨著年齡的增長，身體機能會下降，對於血糖的代謝也會受到一定的影響。

所以對於60歲後的老人來說，對於血糖的要求 可以稍微放寬一點標准 。 空腹血糖可以 7，餐後血糖可以 11 ，比正常水平稍微高一點。但不能高太多，高太多就不是血糖輕微升高的問題了，可能就會發展成糖尿病了。

而想要將血糖穩定控制在正常水平，60歲後，要怎麼做?需要注意什麼問題?若能都做好，相信您的血糖會乖乖的，三高離得也比較遠。下面具體給出一些建議給大家，其實都不難，但難在持之以恆。

如何正確降糖?

調整主食， 米飯、饅頭和面條是很多人每天會吃的主食 ，但是這些主食都屬於 升糖指數 比較高的食物，不適合長期大量進食。60歲後，可以適當用 蕎麥、藜麥、黑豆等粗糧雜糧代替部分白米飯 。這些食物升糖指數不高，其中還有豐富的膳食纖維，可以補充更多的營養，也能促進消化和代謝，對於延緩飯後血糖升高有好處。

多喝水，促進代謝。血糖高的人可以適當 用菊花、蒲公英、苦丁、薄荷泡茶喝， 可以促進糖類物質的代謝，還能 減少血管的壓力 ，對於降糖降脂都是有幫助的，也能及時 補充水分 ，緩解血液黏稠。

在運動方面，適度鍛煉就好了。畢竟60歲後，關節在老化，如果過度運動，比如 暴走、長跑、爬山 ，最後血糖會不會降低不好說，但 膝關節 卻很容易受到損傷。運動時長，每天進行半小時左右即可，不宜與他人比較。

如果血糖輕度升高，堅持做好這些事，血糖或會逐漸降至正常。但如果血糖已經非常高了，醫生建議吃降糖葯輔助降糖，糖友也不宜一直排斥。只要 正確合理服用葯物，對於降糖是有幫助的 。

綜上所述，60歲以後血糖控制在多少比較好，看到這想必大家已經知道答案了，對於體重超重的人更要多重視。想要將血糖維持在正常范圍，以上幾件事最好要放在心上，並且，也要注意定期檢測血糖水平。