❶ 老年人的血稠是怎麼回事怎麼治療
血稠其實就是高復粘稠弊滲做血症制,這種疾病通常在中老年人比較常見,其影響因素主要有血細胞性因素喊猜,血細胞數量租衡以及形態等。通常日常飲食油膩,長期缺乏運動等都會導致血稠的出現。最好平時多配合飲食控制,多喝水,多運動來綜合進行調理。
❷ 老年人血濃度高吃些什麼葯
我建議多吃一些改善血稠的食物。
哪些食物可防「血稠」
臨床中,有一版些老年人本身沒有器質性權疾病,可總感頭痛腦漲,稍微勞動就胸悶、心慌、氣短,終日萎靡不振,老想睡覺,有時還有視物不清、站立不穩的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高,簡稱「血稠」。
過度吸煙、飲酒,可致血稠,所以喜好煙酒的老人,早晨起床後和晚上就寢前,應喝上一大杯白開水,這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶(特別是綠茶)。
生活不規律,長時間精神緊張或心理壓力過重,也容易導致「血稠」,故平時應養成良好的生活規律,並保持心情愉快。另外,散步、快走、慢跑、太極拳等「溫和運動」,也有助於加速體內脂質代謝,降低血調度。
血稠患者平時飯菜宜清淡,多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果,如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。
這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是內臟)和甜食能加重「血稠」,故應少吃。
❸ 老年人腦子血管血稠吃點什麼
血液黏稠是指血液黏稠度過高。血稠程度受多種因素影響,諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間和氣候等。對一個人來說,血稠程度不是一成不變的,而是處於時高時低的動態變化中。中老年人血稠應重視,因為血液黏度增高、心腦血管易缺血缺氧,增大心臟病風險
首先,多喝水。很多人血稠是因為喝水少、出汗多、血液濃縮所致,夏天這種情況尤為明顯。飲水可使血液變稀,但要講科學。要掌握好時機,如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前可喝水約200毫升。這里的水就是白開水,果汁、碳酸飲料或者濃茶水稀釋效果不佳。
第二,多放鬆。中青年血稠往往與情緒緊張焦慮、壓力過大、經常熬夜、睡眠質量差有關。建議放鬆心情、疏解壓力、規律作息、保證睡眠。
第三,戒煙酒。香煙中的各種毒性物質能破壞血管內皮功能,增加血小板聚集,加速紅細胞凋亡;大量飲酒也會加重心、腦血管缺血缺氧症狀,所以希望大家戒煙限酒。
第四,大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。
第五,多運動。血液黏稠的人應該多運動,有時間就多走走,動一下,可以使血液的流動速度變快,加快身體代謝,防止血液黏稠。推薦散步、慢跑、太極拳、游泳等輕中度有氧運動。以促進血液循環,加快體內的脂質代謝。
第六,多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利於降低血粘稠的程度
少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配
另外,就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的葯物,以增加血液流速,防止血栓形成
❹ 血液太黏稠怎麼辦吃什麼食品或葯物好
有形成分是血液黏稠度的物質基礎。能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球、蛋白質等。紅血球數量越多,血液黏稠度就越高;血漿中蛋白質、脂肪、糖分越多,血液越黏稠;血液中纖維蛋白原的含量對血液黏稠度的影響不容忽視,當纖維蛋白原升高時,血液黏稠度會明顯升高。血中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質成分增多,與紅血球一起黏合形成網路,致使血液流動的阻力增大;紅血球與血小板的結構改變,互相凝結成塊,阻塞了血管;紅血球等血中細胞的變形能力減弱,不能順利通過小血管,從而增加了血液的黏稠度。
也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下,有些環境因素也累及血液的黏稠度,如夏季血黏度增高,冬季低;清晨與上午高,傍晚與下午低;陰雨、悶熱、低氣壓時高,風和日麗時低;厚味飲食後高,清淡飲食後低;腹瀉、出汗後高,足量飲水後低。上述因素中,有些與水平衡有關,有的與血液有形成分增加有關,有的則與人體生物鍾有關。了解了這些規律,有利於防止血液黏稠,預防相關疾患發生。
怎樣知道自己血液變稠,雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺症狀,但還是能感受到一些「蛛絲馬跡」,不過你得更加細心才行——
晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍,一般要待吃過早餐後,頭腦才逐漸變得清醒。午餐後犯困,需要睡一會兒,否則整個下午都無精打采。相反,晚餐後精神狀態特別好。
蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少,肺、腦等器官缺血,導致呼吸困難,故有氣喘出現。
陣發性視力模糊。血液變稠了,流速減慢,血液不能充分營養視神經,或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧,看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現上述症狀,應疑及血稠,最好到醫院做有關血液流變學檢查,以便明確診斷。
血稠需要治療嗎,根據病理學家們對血液黏稠度的形成以及變化規律的研究,發現血稠程度受到多種因素的影響,諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。因此,一個人的血稠程度不是一成不變的,而是始終處於時高時低的動態變化之中。對於健康者來說,你大可放心,因為人體自身有較強的調節能力,來維持血液內環境的平衡和相對穩定,使你並不產生病態表現,故一般無需特殊治療。
但要注意,中老年人群出現了較明顯的血稠症狀,特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者,必須及時給予葯物干預,如西葯藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁,中葯丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些葯物都須在專科醫生的指導下使用,以免出錯。
更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法,這就是調整生活方式。調整生活方式具體可概括:
多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水,都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純凈水太純,其低滲狀態會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃~25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收,有利於降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂,是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁為組織所利用,可降低血中膽固醇,使血稠得以改善。少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血稠程度,促進動脈硬化。甜食糖分多,能升高人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。
❺ 老人家血液粘稠怎麼辦
老人家血液粘稠,那麼平時可以多喝水,並且多吃一些清淡的食物,不要吃一些肥甘厚膩的食物。另外也不要吃一些膽固醇高的食物。只有這樣才能讓老人的血液變得不那麼粘稠。
❻ 老年人為什麼會血液濃稠,血液濃稠怎麼辦
老年人由於血管壁的彈性減弱,使官腔變窄擠壓細胞,容易引起血液粘稠,使血液的流速減慢,增加心血管疾病的風險。
血液粘稠度越高血液中異物形成血栓的幾率越大,影響血液正常的流速。當血栓堵塞血管時造成組織缺血、缺氧,導致腦梗塞、心肌梗死或梗塞性脈管炎等。
老年人血液粘稠怎麼辦?
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調節血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度,是血栓不易形成。飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前(1小時)和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物,以素為主,粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持鍛煉定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進血液循環。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果,採取有效的防護措施,減少栓塞性疾病的發生。同時,可動態觀察血粘度指標,做到心中有數。
4、葯物治療
在醫生指導下,選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫(潘生丁)等。
高粘血症的早期信號
血液粘稠,流速減慢,血液中脂質便沉積在血管的內壁上,導致管腔狹窄、供血不足,導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。老年人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等,就是高粘血症造成的惡果。
高粘血症的早期表現:①晨起頭暈,晚上清醒;②午餐後犯困;③蹲著幹活氣短;④陣發性視力模糊;⑤體檢驗血時,往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中;血流變測定時,血液粘度「+++」以上,其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀,應及時去醫院作血流變學檢查。
老人血液粘稠危害極大,做好預防措施是關鍵,當老人發現自己的血液變粘稠了,要及時關注病情的發展,緩解症狀。而且老人要養成定期體檢的習慣,秉承早發現早治療的原則,遠離疾病的困擾。
❼ 中老年人血液粘稠怎麼辦吃什麼好呢
中老年人血液粘稠怎麼辦?
身體中的血管作為血液流通的軌道,血液通過之後還會停留一些「垃圾」在上面,如果不及時清理這些垃圾,血液就無法順暢流通,變成血液粘稠。
1、合理用葯降低血脂
血液太過粘稠的情況下,可以通過合理的用葯進行治療。因為血液太過粘稠可能和高血脂症有關,此時需要通過合理的用葯進行治療。
在合理用葯的幫助下,往往可以達到降低血脂、疏通血管的作用,還可以防止血管出現狹窄、堵塞的情況。
2、及時補水
發現自己的血液粘稠度過高,可以通過多喝水來改善血液粘稠狀態。因為大量喝水時,血液中水分含量增加,可以起到稀釋的作用,從而降低血液粘稠度。在喝水的過程中,最好選擇的20攝氏度左右的白開水或者淡茶水即可。
3、多吃豆類
豆類中含有一種軟化劑,它可以軟化血液中的膽固醇顆粒,改善血液粘稠度,這種物質叫卵磷脂。很多保健品宣傳可以控制膽固醇,稀釋血液,它們添加的物質就是這種卵磷脂。
4、控制飲食
以清淡的飲食為主,盡量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇,脂肪的食物。每次吃飯保持八分飽即可,飯後多運動,可以促進消化,幫助改善血液粘稠度過高症狀。
5、適當多運動
如果血液太過粘稠往往會影響血液循環,可以通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態。在運動幫助下,可以有效促進膽固醇的排泄,同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利,同時還可以降低血液的粘稠度。
6、釋放壓力
現代生活節奏快,壓力大,要學會給自己減壓。聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影,這些都是釋放壓力的好方式。心情美麗了,血液自然會健康。