❶ 老年人弱視如何保健眼睛
老年人也是成年人，而成年後，視力基本已經定型，弱視肯定是不能恢復的，一般只要養成良好的用眼習慣和生活習慣，弱視度數基本會保持不變了。
一是要注意平衡營養、合理膳食。除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶、豆製品、動物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視。
三是睡眠充足，維持交感和副交感神經的功能平衡；
四是多鍛煉，如放風箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應和代謝。
五是注意正確的用眼衛生。不要在光線過強或過弱的環境下看書寫畫，一次連續看書或寫畫時間不要超過半小時；培養良好正確的看書寫畫姿勢，眼與書本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時距離應大於電視屏幕對角線5—7倍，連續看電視時間不宜超過半小時。
六是應該定期服用樂睛藍莓葉黃素酯，緩解視力疲勞，對弱視眼睛的視力保護有很好的幫助。
❷ 老人弱視的主要的原因是什麼
老人弱視症狀是什麼?
弱視是生活中比較常見的一種眼部疾病，為了幫助患者更加清楚的了解弱視，下面給大家介紹一下弱視的常見臨床症狀。
1、視力和屈光異常
弱視眼與正常眼視力界限並不十分明確，有的病人主訴視力下降，但客觀檢查，視力仍然1.0或1.2。這可能是患者與自己以前視力相比而感到視力下降。此外，可能在中心窩的視細胞或其後的傳導系統有某些障礙，有極小的中心暗點，自覺有視力障礙，而在客觀上查不出。
2、分讀困難
或稱擁擠現象。用相同的視標、照明度和距離檢查視力時，視標的間隔不同所測的值示不同。分讀困難是弱視的一個特徵。
分讀困難就是弱視眼識別單獨視標比識別集合或密集視標的能力好。即對視力表上的單開字體(如E字)分辨力比對成行的字要強。
3、弱視只發生在幼兒
雙眼弱視是出生後至9歲期間逐步發展形成的。在此發展時期若出現斜視或形覺喪失等原因可導致弱視。9歲以後即使有上述原因也不會發生弱視。
4、弱視只發生在單眼視病人
若交替使用兩眼者不會發生弱視。
5、固視異常
弱視較深者由於黃斑固視能力差，而常以黃斑旁的網膜代替黃斑作固視。偏心固視是指中心窩外固視，其形成的學說很多，但其表現有中心凹旁固視、周邊固視、黃斑旁固視、遊走性固視。
老人弱視症狀是什麼?平常生活中老年人如果出現了弱視的話應該要能夠積極的治療而幫助恢復，讓自己的健康過的更好的。在平常生活中自己出現相關的弱視疾病問題的時候要能夠好好預防，才能夠避免老人弱視發生在自己身上。