Ⅰ 老人晚上睡覺就尿多,為什麼建議:老人夜尿頻繁,3招教您改善
老年人隨著年齡的增長,身體素質降低,就會出現一系列的不適症狀,這些症狀會從方方面面的影響生活,帶來不便。
而其中最重要的當屬睡眠了,有很多老人發現,每當自己睡覺的時候,總會有 一陣一陣的「尿意」 ,簡單來說,就是晚上睡覺尿多,很多老人因此懷疑自己是否得了尿路系統疾病,情緒和心情也會因此受到影響。
老人晚上睡覺尿多,到底是什麼原因呢?
根據老人的 年齡,疾病風險,神經素質 綜合考慮,可能和以下4種原因有關。
第一個原因:睡眠障礙導致情緒焦慮
對於老人來說,因為神經系統老化衰弱,睡眠障礙的情況非常常見。例如 夜裡反復醒,早醒 一類的症狀等。
而長期的失眠,會導致人的情緒變得緊張焦慮, 長期浸淫在負面情緒下,身體水液循環加快 ,排尿的次數也會增加。
第二個原因:老人腎功能下降
年齡的增長,身體的器官壽命也會下降。作為泌尿系統的主導,老人 腎臟的濃縮,稀釋效率也會降低 ,儲存尿液的時間延遲,夜晚尿量也更容易增多。
第三個原因:前列腺增生隱患
對於老年男性而言,細胞線粒體末端因為年齡較大,消耗增多,增生的情況更容易出現。而 前列腺增生就是病症的一種 。典型症狀就是尿頻,尿急等。
如果老人不慎患有前列腺增生,夜晚尿多也是症狀的一種體現。
第四個原因:其他疾病影響
除了前列腺增生這一常見疾病外,還有例如 神經源性膀胱炎,尿道綜合征,泌尿系統炎症 等疾病,都會有夜間尿頻尿急的典型症狀表現,出現類似的疾病情況,還請及時前往醫院檢查治療。
由此可見,老年人晚上睡覺時尿多,也是有一定實際原因存在的,其中大部分是因為衰老所造成的影響,一部分是因為疾病所導致,如果老人長期存在夜尿頻繁的現象,前往醫院進行適當的檢查,針對治療某些可能存在的疾病會更合適。
而對於因為衰老所導致的夜尿增加的現象,在日常生活中也同樣有辦法進行緩解。
老人如何緩解頻繁夜尿的情況,不妨嘗試做3件事
①適當按摩腎區
針對 年紀較大 , 腎氣不足的老人。
上文有提到,因為年齡增長,腎臟功能下降,會導致夜尿增多。
因此,想要緩解此類情況,不妨對腎臟進行適當的按摩 ,促進腎臟毛細血液循環 ,繼而起到減少夜尿的效果。
而根據中醫的穴位位置,腎經的密集區域在 尾椎骨到側腹的中點 ,每天睡前適當揉搓按摩, 直到感覺到暖意再入睡 ,能夠起到一定的緩解作用。如果有條件的話,尋求專業的中醫針灸師,也是非常不錯的選擇。
②控制夜晚的飲水量
從吃完晚飯以後,老人的飲水量可以適當控制,避免過多飲水導致腎臟負擔加重,引起頻繁夜尿的症狀。
但是需要注意的是,雖然晚飯後飲水量減少,但是 每天的總體飲水仍然不建議低於1800ml, 適當 改變喝水的時間,只要不在睡前大量飲水即可 。
③轉移睡前注意力
長期的焦慮不安,加之神經系統老化,也是導致老人情緒不穩定,睡眠質量受到影響的原因之一。
想要避免此類情況,不妨在睡前就提前調整心情,比如 看看書,轉移注意力,或者在床上靜坐十分鍾,排空雜念 ,都是穩定情緒,提高睡眠質量的方法。
睡眠是人類重要的休息時段,尤其對於老人來說,非常重要。只有作息規律,睡眠時間充足,才能更好地維持身體內分泌以及神經運作系統,降低疾病的風險,還望謹記。
Ⅱ 老年人為什麼夜尿多啊
原因有很多。有可能是正常的,也有可能是病理性的。老年人夜尿多是老人年都會遇到的普遍症狀,歸納起來主要有以下幾種原因:
1生理性夜尿:晚餐喝過多的湯、稀粥或臨睡前大量飲水、習飲濃茶、咖啡等,均可引起夜尿增多。
2精神性夜尿:由於精神緊張、失眠和神經質導致夜尿頻率增加,形成習慣性夜尿。
3腎性夜尿增多:老年人腎的濃縮功能明顯減退,常出現夜尿增多;特別是伴有高血壓、動脈硬化、腎功能不全等疾病的老年人,由於腎動脈硬化,腎臟血液供應不足,更使得腎臟濃縮功能逐漸減退,尿量增多,尤以夜尿量增多最為突出。值得注意的是,夜尿增多常為腎功能減退的最早期症狀。
4膀胱逼尿肌萎縮:老年人膀胱逼尿肌萎縮導致收縮力下降出現殘余尿是膀胱實際容量變小,夜間排尿次數增多。
Ⅲ 老人夜間多尿是怎麼回事呢
夜間小便次數增多除見於泌尿系及全身性疾患外,還包括生理性及精神性影響,如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。 常見的原因有: (1)前列腺肥大:此乃老年人的常見病。男性自40歲以後,前列腺均有不同程度的增生,50歲以後才出現症狀。尿頻常是前列腺肥大病人最初出現的症狀。早期是因前列腺充血刺激所引起,夜間較顯著。若病情加重,肥大的前列腺壓迫膀胱頸部,使膀胱殘余尿量增多時,尿頻亦逐漸加重,這是由於膀胱經常在部分充盈狀態,而使有效容量縮小所致。 (2)老年人腎臟濃縮功能減退,使大量的原尿不能充分地被重吸收,使夜尿有所增多;各種腎臟疾病均可引起腎功能不全,而致夜尿增多。 (3)老年婦女膀胱本身的退行性改變,使膀胱肌層變薄和萎縮,貯尿減少,或調控膀胱收縮的神經功能失調,導致尿頻,夜尿增多。 (4)有些老年婦女子宮脫垂,膀胱膨出,膀胱頸部周圍組織鬆弛,使膀胱貯尿能力減弱,也可以產生夜尿多。 (5)此外,繼發於泌尿系鄰近器官的疾患,如盆腔及會陰鄰近器官的炎症、腫塊,盆腔內腫瘤等疾患的刺激與壓迫,亦常引起小便次數增多。 夜尿多的老年人,應首先到醫院去做一下檢查,如泌尿系及生殖系B超、腎功能等,以便及早發現上述器質性病變,並給予積極地治療。此外還應注意:入睡前應解除緊張情緒,少飲水,不飲茶;因夜間多尿,而有口乾、舌燥、口渴明顯的人,應注意適量飲水,或吃水果,如蘋果、柑桔等;有夜尿多的老人,應避免應用對腎臟有毒性的葯物,如鏈黴素、慶大黴素、磺胺葯等。 民眾體檢倡導引領未來式體檢,打造專業健康管理品牌理念,為體檢顧客提供人性化的科學服務流程,從體檢預約、體檢過程到體後的健康體檢評估報告、後續跟蹤服務,都贏得了京城來百姓的良好口碑。民眾體檢熱情美麗的護士為顧客提供最溫馨的服務,還有資深專家指導提供的營養健康早餐,為健康體檢顧客營造一種家的親切感! 點擊免費咨詢,與在線專家交流 責任編輯:sj 想直接電話咨詢的客戶,不收取任何費用,24小時服務。 由權威專家為你解答體檢相關問題,根據你的情況給予專業的個性化指導意見。
Ⅳ 老年人尿多
老人尿多也許是餐前流質食物吃的多一些,再加上上歲數人消化不好,尿頻也多。如果太多的話可以去醫院查詢是不是泌尿系統的問題
Ⅳ 老年人經常小便是怎麼回事
老年人內分泌易紊亂,起到尿液濃縮和稀釋的關鍵性調節作用的抗利尿激素變回少,也是老年人容答易夜尿頻繁的原因之一。對於老年男性來說,前列腺疾病是夜尿頻繁的重要原因。腎虛引起的夜尿頻多,補腎可以起到治療作用。我們還可以做好事先的預防,避免尿頻。一般引起尿頻的原因較多,大概有以下幾種:1、尿量增加:在生理情況下,如大量飲水,由於進水量增加,尿量也會增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多,尿量多,排尿次數也多。2、炎症刺激:急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時出現,被稱為尿路刺激征。3、非炎症刺激:如尿路結石、異物等。4、膀胱容量減少:如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因,針對性進行有效的治療。
Ⅵ 老人夜尿多,怎麼回事
為什麼會出現夜尿增多?
夜尿增多的原因主要有兩大類:
1、生理性因素
睡前大量飲水、服用利尿劑或氣候寒冷會引起夜尿增多。此外,婦女妊娠後,子宮壓迫和刺激膀胱也會導致夜尿增多。
建議:
改變生活習慣,晚餐後盡量避免大量飲水、飲酒、進食。
但不要因為怕起夜而晚上一點水也不喝,這樣會造成血液中的水分減少,血液的黏稠度變高,如果有高血壓、動脈硬化這些基礎病就很容易發生腦梗塞、心梗等血栓性疾病。
2、病理性因素
病理性夜尿增多可能與很多疾病有關,需要針對性進行病因治療。
夜尿多不是小事
很多人會說,夜尿多也沒什麼太大影響,不就是睡不好嘛。但長期的這種睡眠障礙,會導致抑鬱症和認知障礙,還有老人起夜更容易發生跌倒,後果不堪設想。
而且如果是前列腺問題引起的夜尿症狀,長期置之不管的話,會進一步造成膀胱功能損害及腎功能慢性損害,甚至會發展為尿毒症。
這里有幾個有益於預防和緩解夜尿多的生活小習慣提供給大家:
1、提肛運動
吸氣,肛門用力內吸上提緊縮,再呼氣放鬆。每天進行3-4回合,慢而有力及快速收縮各25次交替進行。
這項運動可以幫助我們強化支撐尿道,鍛煉肛周肌肉,從而更好地改善夜間控尿情況。
2、按摩穴位
睡前用手掌摩擦湧泉穴和足三里,每個穴位2-3分鍾,對夜尿多有一定緩解作用。
3、適當食補
大蝦、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各種動物腎臟都有溫補腎陽的效果,適當補充有益於預防夜尿多。
但一定要 注意少吃鹽。
英國布里斯託大學德里克•艾佛森教授的一項研究發現,減少食鹽的攝入量,可明顯減少起夜的次數。
4、睡前半小時內少喝水
經常起夜的人,別在臨睡時喝水。可以在睡覺前半小時,稍微抿上兩口,最多不超過一杯(200毫升)。
Ⅶ 84歲老人,卧床不怎麼喝水但尿多是怎麼回事
考慮是 尿路感染 引起的,建議去醫院檢查 尿常規 後治療。建議口服三金片和左氧氟沙星治療,同時要多喝水,忌食韭菜,蔥,蒜,胡椒,生薑等辛辣的刺激性食品,忌食溫熱性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油膩的食物,以免炎症加劇.忌煙酒的刺激.患病期間盡量避免 性生活 ,以減少泌尿生殖道充血,引發相互感染.除葯物治療外,多喝水,保持每天尿量在兩千毫升以上,這樣起到尿路沖洗的作用.
Ⅷ 老年人晚上尿頻是怎麼回事原因是什麼
老人晚上尿頻,可能是因為他們的身體素質不太好,壓力比較大導致的腎臟功能紊亂,身體負荷大,所以才會晚上尿頻;原因是因為他們的壓力比較大,而且他們環境改變之後不能很好的適應環境,身體負荷比較大,腎臟功能紊亂