可以從哪些方面鼓勵老年人

『壹』 怎麼鼓勵老年人經常多運動呢

之所以鼓勵老年人經常性的多參加運動活動，這主要為了能夠提高老年人的身體素質。不論是老年人，還是青年人，其實對於每個人而言，運動在人的生活中是必不可少的一個部分，不論年齡有多大，都必須養成一個堅持運動的習慣，通過每天跑跑步，或者沒有進行一次體育活動，能夠很好的提高自己的身體素質，讓自己有一個很好的身材。同時，使得自己身體內的器官保持一個良好的運行狀態，可以說，運動的好處是非常多的。

適當的運動鍛煉，能夠增強老年人的骨質。大多數的老年人骨質水平不是特別的好，通過跑步，或者廣場舞，能夠增強自己的骨質，避免自己的骨質太過於疏鬆。

『貳』 如何關愛老人 怎樣做才是關愛老年人

1、我們要做到的就是要多回家看看老人，人到老年，希望多和自己的子女在一起呆一會，並不奢求多麼榮華富貴，只希望自己的子女能多陪陪，因此，我們要沒事的時候就要多回去看看老年人。

2、給父母買東西的時候，吃的穿的這個買的要適合他們，不追求是多麼貴的，但是要保暖，對他們的身體有好處，人到老年，體質會變老，我們要給父母買一起保健的產品，讓父母身體好起來。

3、辛苦了一輩子了，人到老年，也沒有多少的生活享受，我們可以帶著我們的父母一起去外面旅遊旅遊，然後和他們一起吃吃好吃的，帶著父母出去轉轉。讓父母學會享受一下生活。

4、給他們找到生活的樂趣，因為他們和我們的差距比較大，因此我們現在的一些運動並不是適合他們，要給他們找一些適合他們的樂趣所在。像練練拳，養個小動物。豐富一下老年人的生活情調。

5、讓他們多結交志同道合的朋友，但他們到這個年齡的時候，我們就要讓他們和一樣的朋友多在一起說說話，他們和我們沒有話說的時候，和他們一樣年齡的人可能會有更多的興趣所在，對他們的生活態度，生活質量也會提高的。

6、幫助老年人去調整一下他們的心態，他們很多的時候都是獨自生活，要面對很多的問題，我們要學會讓他們自己找到事情去做，找到自己的興趣，學會面對孤獨，寂寞。不至於讓老人們太空虛。

『叄』 哄老年人開心的秘訣如何快速讓65歲老年人開心

1. 多贊美、肯定老人的優點。
對於老人的優點，要及時的、經常的贊美和肯定，一定要真誠，別言不由心的。
比如，做的飯菜好吃、炸的丸子是一絕、調得餡味道好；心靈手巧，啥手工活都做的很好；生活習慣好，身體健康；心態好，人敞亮，啥事兒都看得很開；特別會養花、種菜，還能吃到自己親自種的無污染綠色蔬菜；勤儉持家，總能買到物美價廉的商品。
2. 反客為主，多講老人的「光榮事跡」。
老人愛「翻打」，這一點相當恐怖。一些陳芝麻、爛穀子的事兒，都說過好多、好多遍了，還時不時拿出來當新聞講，有時實在令人崩潰。
對於這個問題，據說，開車的人一般不會暈車。所以，這時候，要果斷「反客為主」，主動講一講老人當年的「光榮事跡。」對於老人得意的事情，要多講，主動講，反復講，掌握主動權。反正，最終目的都是讓老人感受到尊重和認可。

3. 培養雅趣，擴大朋友圈。
大力支持老人培養一些興趣愛好，琴棋書畫、戲曲歌舞，還有老年大學，都要支持，並鼓勵老人以興趣愛好為媒介，擴大自己的朋友圈。有了朋友圈，可以一定程度上滿足交流的需要和尊重的需要。

4. 給老人找點事兒。
可以根據老人的身體健康狀況，給老人找點力所能及的事情，事兒不在大小，主要讓老人覺得自己「有用」，從中獲得成就感。

5. 放大正能量，培養積極心態。
在和老人聊天、交流時，一定要注意語言的導向。對於積極的態度、說法，要給予肯定。「對，你這個想法好，老爺子（老太太）就是通情達理。」對於消極的態度，要婉轉的壓制，讓老人心態更陽光。
滿足老人傳世的需要
用言行證明自己對老人精神財富的傳承。如果老人喜歡節儉，就把自己日常如何節儉的事例、如何教育下一代節儉的事例當作談資，時常講給老人聽。
如果老人在琴棋書畫方面小有成就，那就培養自己和下一代這方面的愛好，實在不喜歡的話，至少要了解一點。體現出要把老人覺得重要的一些觀念傳承下去。

『肆』 國家對老人的政策和福利有哪些

1、滿足生存與安全需要的福利。如住房福利，生活照顧福利，醫療護理福利。
2、滿足尊重與享受需要的福利。如建立適合老年生活和活動的配套設施;開展適合老年人的群眾性文化、體育、娛樂活動，豐富老年人的精神生活頃鋒譽;在參觀、游覽、乘坐公共交通工具等方面為老年人提供優待和照顧。
3、滿足發展需要的福利。如國家發展老年教育事業，辦好各類老年學校，為老年人繼續受教育提供方便;國家為老年人參與社會主義物質文明和精神文明建設創造條件，發揮老年人的專長和作用。
老年人福利是國家或社會在法律和政策范圍內，在居民住宅、公共衛生、環保、基礎教育領域，向全體公民普遍提供資金幫助和優價服務的社會性制度。它表現為國家及社會團體興辦的多種福利設施、提供的社會服務以及各項社會福利事業。老年社會福利是國家為改善老年人物質生活和精神生活所提供的福利項目、設施和服務的總稱。老年社會福利具有特殊性，其享受對象是喪失勞動能力、體弱多病的老年人，其內容必須符合老年人的生雀段理和心理特點，需要國家和社會予以特殊考慮和照顧。
法律依據
《中華人民共和國老年人權益保障法》
第三十三條 國家建立和完善老年人福利制度，根據經濟社會發展水平和老年人的實際需要，增加老年人的社會福利。
國家鼓勵地方建立八十周歲以上低收入老年人高齡津貼制度。
國家建立和完善計劃生育家庭老年人扶助制度。
農村可以將未承包的集體所有的部分土地、山林、水面、灘塗等作為養老基地，收益供老年人養老。
第三十四條 老年人依法享有的養老金、醫療待遇和其他待遇應當得到保障，有關機構必須按時足額支付，不得剋扣、拖欠或者挪用。
國家根據經濟發展以及職工平均工資增長、物價上漲等情況，適時提高養老保障水平。
第三十五條 國家鼓勵慈善組織以及其他組織和個人為老年人提供物質幫助。
第三十六條 老年人可以與集體經濟組織、基層群眾性自治組織、養老機構等組織或者個基棗人簽訂遺贈扶養協議或者其他扶助協議。
負有扶養義務的組織或者個人按照遺贈扶養協議，承擔該老年人生養死葬的義務，享有受遺贈的權利。

『伍』 怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法

1、多陪伴老年人
尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後，人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中，我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人，與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人，常回家看看，不要讓老年人獨守空巢。
2、鼓勵保持積極樂觀的態度
老人要快樂，就要調整自己的認識與態度。如何讓老人開心？快樂的老人善於適應困境，能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足，順應自然，自己能力達不到的事不去強求。
3、鼓勵老人發展自己的興趣
鼓勵老年人發展自己的興趣，把夢想變成現實。為培養興趣，可以多參加一些戶外活動，例如爬山，或是從事一些志願者活動，或是學術研究，這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。在退休之前，就要認真思考一下自己喜歡做的事情，等真正從工作崗位退下來的時候，就不會因沒事情做而閑著無聊。
4、多與老人溝通
子女們平時不僅要多與老年人溝通，還要與父母達成有效的溝通，最重要的就是表達要清晰、具體，在共同面對和處理問題的時候就更是如此。但是往往有許多人在處理問題時語言表達不明確，就使問題無法得到解決。許多問題和誤解就是因為模糊不清的溝通而產生的。因此，交流彼此的想法，學會傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一個有效的方法。
5、常和老人一起吃飯
有空就去陪陪她們吃頓飯，不需要很豐富的菜，只需要清淡，簡單，家常就好。跟她們一起吃飯你還會很幸福。因為她們會怕我們吃不飽，時常往我們碗里夾菜，看到她們開心的樣子，你的心裡也是暖暖的。

6、主動邀老人出去走走
主動邀請她們出去呼吸一下新鮮空氣，有時候她們老了，人也懶散了，也不願意經常走動了。我們要主動邀請她們，其實只要我們一提出來，她們是很樂意跟我們一起出去，因為她們心裡總想著我們。
7、常給老人買禮物
如果碰到有適合她們的東西就給她們買吧，因為她是捨不得給自己添置東西的。她們總說你們喜歡什麼就去買吧，我們老人家了不用，往往她們才是最最需要的。她們也需要愛，那作為子女有碰到適合她們的就給她們買吧。
8、帶老人一起運動
對老年人來說，選擇適合自己的運動並堅持下去最重要，推薦步行、慢跑、游泳、太極拳、經絡拍打操等慢運動。每周運動3～5次，每次不少於30分鍾，每周不少於150分鍾。
9、鼓勵老人交朋友
人是社會性角色，需要有朋友、圈子做支持。研究發現，與5個以上親密朋友一直保持接觸的老人，死亡率降低22%，平均延壽7年。
10、幫助老年人擺脫退休綜合症
許多人還沒退休時盼退休，真正退休後卻又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視退休造成的困擾，不只會患上心理疾病，還可能患上多種生理疾病，這些疾病統稱為退休綜合征。老年人由於離退休後不能適應新的社會角色、生活環境和生活方式的變化而出現焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，這種心理障礙往往會引發其他生理疾病，影響身體健康。如何讓老人開心？老年人想要快樂起來也要做到的是擺脫退休綜合症，找到退休後快樂生活的方式。

『陸』 怎樣鼓勵老年人出門運動

人老了復腿腳就不靈便了，鼓勵老制人出門運動需要子女的陪伴，我們可以陪父母一起出去散步、鍛煉身體，其次就是給老人買一個寵物狗，沒事的話可以讓老人出門遛遛狗，這樣也能排遣老人內心的孤獨，並且現在每個村、鄉、鎮都會組織老年人跳廣場舞，這時候我們要多鼓勵老人去參加，慢慢的老人就會願意出門活動了。

『柒』 老年人越來越多，該如何關心老年人的身體和身心健康

隨著生活條件的改善，人口老齡化趨勢不斷提高。周圍的老年人越來越多。隨之帶來的是各種各樣的健康問題。人的健康包括身體和身心兩個方面。前者易被人發現，而後者比較難以發現，很多老年人不喜歡把煩惱告訴兒女，不想讓他們擔心，因此身心健康容易被忽視。

對於如何關心老年人身體方面的健康，有以下幾點需要注意的。

1. 定期帶他們去做體檢，了解身體的健康狀況。

因此，關心老年人的身體和身心健康刻不容緩，熟話說得好「家有一老，如有一寶」。平時我們應該多關心老人家，有空多陪陪他們聊天，了解他們的情況。