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老年人怎麼老是餓

發布時間:2023-06-12 12:54:11

Ⅰ 高齡老人肚子特別會餓是什麼原因

高齡老人肚子容易餓,主要跟它的飲食有關,一般老年人牙口不好,怕吃生硬的東西,愛吃松軟食物或流食,而松軟食物和流食易被腸道吸橘運收。
高齡老人飲食較少,不像年輕人那樣吃的多,老年人吃的多胃會很不舒服。
所以在吃的少,圓如梁愛吃松軟食物和流食的情橡談況下,就容易肚子餓。

Ⅱ 部分高齡老人吃飯只吃六分飽,感覺還是餓怎麼辦

經常有人問我:

覺得自己吃得很健康啊,紅薯,雜糧粥,蔬菜,蛋白,都吃了。每餐飯感覺都是吃飽了的,為什麼還沒到下一餐,就總是覺得餓呢?尤其是運動之後,覺得特別容易餓,一餓就覺得全身發軟,手腳發抖,甚至頭昏眼花的。單位年度體檢時檢查了血糖,也沒有什麼問題啊……

這類問題,其實不能一概而論地回答。因為至少要分成兩類人來討論。


共同點是:兩者都需要按慢消化、控血糖的模式吃



——如果飯前做運動,運動前要吃點東西,空腹運動容易發生低血糖。運動要循序漸進,不要突然加量,以免身體難以適應。

——餓了之後也要吃上面建議的加餐食物,配合煮雞蛋(或鹵蛋也可)、柔軟的牛肉粒(有真空小包裝市售品),不要吃甜食、麵包之類,它們維持血糖的能力很差。


最後忠告一下,建議低血糖的朋友們不要把體重當成最大的事情來看,不要覺得增加營養會讓人變重而心懷顧忌

如果確實體重偏高,那麼要先改善體質、增強肌肉,再考慮減重的事情。營養足了,身體有力氣了,血糖水平穩定了,運動之後身材自然會變好。如果因為營養不足,運動之後頻頻發生低血糖,運動的效果也很難盡如人意。

Ⅲ 70多歲老年人老是餓咋回事

你好,可能與缺鈣有關系,建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。
多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試

80歲的老人吃了飯不久又覺得餓是什麼病

屬於老年痴呆症,要控制他吃,可以少吃多歺,還有一種老年人得了糖尿病也是吃過不停,主要表現為吃的多,拉的多,瘦得多,那就要注意了。

Ⅳ 老人深夜時感覺肚子餓是怎麼回事

如果不是那就多吃點含糖多的食物,因為人體最先消耗的是脂肪,沒了脂肪再消耗糖,沒了糖就死翹翹了,教老人除了多吃肉以外一定要多吃糖類多的食物。這樣你吃上幾天,沒准就好了

Ⅵ 老人總是吃完飯還是覺得餓為什麼

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。

Ⅶ 70多歲老年人老是餓咋回事

指導意見:
根據你的描述,要檢查下是不是有糖尿病的。建議檢查下血糖,一般血糖高的人消耗的比較多容易產生飢餓感。

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