老人吃什麼降血粘最快

① 中老年人血液粘稠怎麼辦吃什麼好呢

中老年人血液粘稠怎麼辦？

身體中的血管作為血液流通的軌道，血液通過之後還會停留一些「垃圾」在上面，如果不及時清理這些垃圾，血液就無法順暢流通，變成血液粘稠。

1、合理用葯降低血脂

血液太過粘稠的情況下，可以通過合理的用葯進行治療。因為血液太過粘稠可能和高血脂症有關，此時需要通過合理的用葯進行治療。

在合理用葯的幫助下，往往可以達到降低血脂、疏通血管的作用，還可以防止血管出現狹窄、堵塞的情況。

2、及時補水

發現自己的血液粘稠度過高，可以通過多喝水來改善血液粘稠狀態。因為大量喝水時，血液中水分含量增加，可以起到稀釋的作用，從而降低血液粘稠度。在喝水的過程中，最好選擇的20攝氏度左右的白開水或者淡茶水即可。

3、多吃豆類

豆類中含有一種軟化劑，它可以軟化血液中的膽固醇顆粒，改善血液粘稠度，這種物質叫卵磷脂。很多保健品宣傳可以控制膽固醇，稀釋血液，它們添加的物質就是這種卵磷脂。

4、控制飲食

以清淡的飲食為主，盡量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇，脂肪的食物。每次吃飯保持八分飽即可，飯後多運動，可以促進消化，幫助改善血液粘稠度過高症狀。

5、適當多運動

如果血液太過粘稠往往會影響血液循環，可以通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態。在運動幫助下，可以有效促進膽固醇的排泄，同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利，同時還可以降低血液的粘稠度。

6、釋放壓力

現代生活節奏快，壓力大，要學會給自己減壓。聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影，這些都是釋放壓力的好方式。心情美麗了，血液自然會健康。

② 老年人血液粘稠怎麼辦

若想改變血液黏稠狀態，在生活方式上，首先要重視及時補充飲水，不要等到口渴了才喝水。飲水以白開水、淡茶、礦泉水為最佳。另外，精神上要平和樂觀，生活上避免熬夜和勞累過度，最好戒煙、少飲酒；飲食上要清淡，適當吃些玉米、小米、豆類等粗糧雜糧，多吃一些有滋陰潤燥和生津作用的蔬菜水果，如黃瓜、番茄、胡蘿卜、鮮藕、冬瓜、梨、香蕉、葡萄、獼猴桃等，多吃些有降壓、降血脂和抑制血小板凝聚作用的食品，如芹菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、香菇、山楂、蕎麥、燕麥等，少吃肥肉、動物內臟和甜食，飲食不可過咸，每日食鹽宜控制在5克以下。

治療老年血粘稠三個方子

其實治療老年病的中葯、西葯有很多，偏方也不少，但是我這里有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們，經多人服用，療效顯著，有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給我，被我拒絕，我不是大夫，更不需報答。既然這三個方子有療效，這篇是我轉來的供老年朋友們共享。

一、治療血液黏稠度高：

偏方：一斤生薑，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個大口瓶內；再放入半斤冰糖；然後到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記！），白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8天後，開始食用。

食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視薑片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬不可以晚上吃薑，醫學上有「早上吃薑如人參，晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一樣東西不同的時間，不同的加工炮製辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫葯辯證施治的博大精深之處。咳！要跑題了。）每天吃一次即可，一定要堅持吃完。吃完後到醫院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常范圍內，可停服；如果還沒降到正常范圍內，只要是下降了，就繼續如法炮製再吃一斤姜。其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生薑，不僅降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液循環，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。

二、治療血脂高：

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天後食用。

食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大小）即可。（按說花生米應該去皮以後再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利於血液循環，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長期食用。

三、治療血糖高：

偏方：一個洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然後到入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例既可，其實多點少點也沒關系，沒有硬性要求。將口封好，三日後食用。

食用方法：每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時，洋蔥亦要吃完。此方要連續服用半年以上。

洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害。另外，此方還治療關節疼痛，長期食用有特效。

最後再羅嗦幾句，有道是「病來如山倒，病去如抽絲」，既然的了病，就要有與疾病作長期斗爭的准備。首先，以上三個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務，兩者不矛盾。

第二，用此偏方，開始時不要減原來吃的葯，待以後病情有好轉時，再逐漸減葯量，只食用此偏方既可，鞏固一段時間後，再脫離此方。

第三、要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛煉；保持生活有規律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在製造疾病，舊病沒去，新病又添。

③ 老年人血液粘稠了怎麼辦吃什麼能調理血液粘稠的問題呢

這是個大問題啊，主要是伴隨著這個血液，很可能會有高血脂，高血壓，糖尿病之類的。可要小心調養啊。我提出一些小點見解。
1.個人問題，這是主要的哦。不要太勞累，放寬心，少吃多餐，讓肚子隨時保持微餓狀態。
2，飲食特別要注意，以清淡為主，像胡蘿卜，芹菜，馬齒莧，藻類，海帶等菜可以多吃點。
3. 補助吃點水果，像泥猴桃，潘石榴，核桃，玉米之類的，可以多吃。
4.適當的運動，每天生活要有規律，早睡早起多喝水，少吃輕動少勞累。
5，非必要的，如果生活條件允許的話，信信佛，學學道。
說容易，做起來就難啦。希望對樓主有用

④ 老年人血液粘稠怎麼辦

在生活中有很多患者認為血粘度高是一個小疾病，往往得不到關注，其實血液粘稠度增高要比高血脂、高血壓更可怕，因為這種疾病如果得不到正確的治療措施，不僅會誘發心臟病變，而且還會引起腦血管疾病，其中最嚴重的就是腦出血和腦中風。那麼老年人血粘稠度高怎麼辦呢？為大家推薦4種方法。

第一、多參加體育鍛煉。對於老年人來說，一定要邁開腿多參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些運動方式既可以促進血液循環，也可以加快體內的脂肪代謝。

第二、少吃加重血液粘稠的食物。在生活中有很多老年人飲食沒有節制性，這是一個非常錯誤的做法，患者要想降低血液粘稠度，一定要少吃動物的肝臟、動物脂肪以及高糖的食物。

第三、多吃稀釋血液的食物。患者在平時可以多吃含有降脂作用的蔬菜和水果，比如芹菜、胡蘿卜、山楂、玉米、番茄、葡萄之類的，這些食物不僅豐富的維生素a，補充身體所需要的營養，而且還可以降低血液粘稠度。

第四、合理的應用中葯。在生活中有很多中葯是可以降低血液粘稠度的，比如益母草、三七，其中三七它主要是利用人參皂苷的作用來降低血液粘稠度，然而益母草它具有活血化瘀的作用，可以有效的延長凝血時間。

如果老年人在生活中出現了不明原因的頭暈目眩、胸悶氣短、身體乏力、視力下降等症狀時，要引起高度重視，有可能是發生了血液粘稠度過高，針對這種情況，患者可以通過以上4種方法進行調理，另外對於病情比較嚴重的患者，必須要在醫生的指導下服用葯物來進行治療。

⑤ 中老年人常有血瘀、血液粘稠的問題，牢記活血化瘀方，呵護心血管

大部分人在中老年的時候都會出現動脈粥樣硬化，或者是血液粘稠的問題，而它們又會導致心臟病、腦血管病，因此對中老年人來講，保護心腦血管的 健康 非常的重要。

中醫認為，人體的能量主要依賴於氣血的充盈和順暢地運行，體內有氣來推動血液、津液等在經脈中循行。

一旦有些精氣不足、氣滯的情況就容易就喪失推動能量循行的動力，會導致氣滯血瘀。

而中老年人身體開始走下坡路，容易有氣虛的症狀，喪失推動血氣循行的動力。

而飲食中的一些粘膩的代謝廢物，尤其是一些油膩的食物，容易產生痰濕，阻礙氣血的運行而造成血流不暢，形成淤堵。以上都能形成血瘀。

所以說，淤血的產生跟人體的衰老密切相關。隨著年齡增長，我們營養代謝減慢，多餘的營養就會在體內堆積，堆積到血管上，就造成了心血管的淤血，所以要注意活血散瘀。

今天給大家推薦一種葯療的保健茶，那就是丹參山楂茶。

丹參，有活血化瘀、疏通血管的作用，在臨床上用得也比較多，包括丹參滴丸、復方丹參片等。

在經典著作《神農本草經》中，丹參也被列為是「上品」，還有一句話描述丹參功效說： 「一味丹參飲，功同四物湯」 。

丹參已經很好了，再加上山楂就是絕配了，為什麼？因為山楂能夠幫助健脾胃、助消化，行血化瘀。

或者也可以再加一些其他的葯材煮水代茶飲，比如說用丹參、山楂、桂圓、柏子仁、當歸各5克，沸水泡茶喝，這些材料可以泡2-3次，代茶飲用就行了，簡單方便。

除了喝一些能夠活血化瘀的茶，日常生活中還可以通過做到以下2點來減少血淤的形成。

第一個，堅持運動

運動給身體帶來活力，能加速新陳代謝，讓氣血更加的歡騰、活躍，能夠促進血液循環，避免血液的擁堵。

第二個，少吃高脂、黏膩的食物

高脂肪、黏膩的食物會增加身體代謝的負擔，而且會提高血液內出現黏膩「垃圾」的概率，減少吃高脂肪、高熱量、高油的食物有助於預防血瘀形成。

第三個，多喝水

水永遠是最好的血液稀釋劑，它能夠降低血液的粘稠度，提高血容量，讓血液更順暢地在身體內運行，能幫助避免血瘀和血液粘稠的情況。

日常生活中要注意多喝水，讓身體能夠順暢的代謝，避免形成淤堵。