Ⅰ 老人脖子僵硬`酸痛、怎麼回事怎麼辦
多多運動，每天睡覺前雙手和雙腳同時泡在熱水中，然後水溫漸漸加熱，直到冒汗為止。但是時間不宜過長，血壓高的人要適量。這樣可以促進血液循環，脖子僵硬主要原因就是血液中的雜質太多，阻礙血液的輸送，嚴重的話會手臂麻木等症狀。
Ⅱ 腳脖子疼是怎麼回事
您好；急性痛風性關節炎的發作一般沒有先兆，微小的損傷、手術、過量飲酒、過多食用富含蛋白質的食物、疲勞、情緒緊張或各種疾病均可誘發。典型的症狀是在夜間發作的單個或數個關節的劇烈疼痛，且疼痛會逐漸加重，令人難以忍受，還會出現關節紅腫、發熱和觸痛等症狀。
本病最常累及趾基底部，這種情況稱之為足痛風。另外還可累及足弓、踝、膝、腕和肘關節等處。因這些部位血循環較差且尿酸鹽易在溫度較低處結晶，所以晶體可在這些部位的關節周圍沉積。晶體也可在外耳或其他體溫相對較低處沉積，但痛風卻很少波及脊柱、髖或肩等部位。
急性痛風性關節炎的症狀還包括畏寒、發熱、全身不適和心率加快。痛風多發生在中年男性和絕經後婦女，如果症狀在30歲以前出現，痛風一般會趨向惡化。
首發症狀常出現在一個關節並持續數天，然後症狀逐漸消失，關節功能恢復。在下一次痛風發作前一般沒有症狀。但如果病情加重且在發作後不積極治療，將會導致更頻繁的發作並可波及多個關節，病變關節將產生永久性損害。
引起畸形的嚴重慢性痛風也會不斷惡化，尿酸鹽結晶不斷在關節和肌腱周圍沉積造成損害以至關節活動逐步受限。在關節周圍的皮下常會形成堅硬的尿酸鹽結晶（痛風石）。痛風石也可發生在腎臟和其他器官，如外耳的皮下和肘關節附近。如果不治療，在手和足部的痛風石會破裂並釋放出像石灰樣的結晶塊。
Ⅲ 腳脖子痛是什麼原因
在我們的日常生活中，往往有很多會因為自身的不小心而導致腳脖子疼，下面是我為大家整理的關於腳脖子痛的原因，一起來看看吧!
腳脖子痛的原因
腳脖子疼痛的話無外乎是兩種情況，一是扭傷，二是痛風。按照你的情況來說的話，兩者都有可能，天氣太冷的話腳脖子是很容易扭傷的，如果是扭傷的話一般腳脖子會出現紅腫伴有疼痛等症狀，這個時候要注意不要劇烈運動，同時可以反復的進行冷敷，一天後再進行熱敷。如果是痛風的話，需要馬上到醫院進行治療，這樣才能夠防止痛風的惡化嚴重，加重病情。
1.踝關節嚴重扭傷後導致慢性不穩定
腳脖子扭傷是骨科急診最常見的病症之一，運動損傷中，40%是踝關節扭傷，籃球運動更是達到了52%。腳脖子扭傷，一般醫生不太重視，用點扶他林，噴點葯就讓病人回家。其實較重的韌帶損傷，比骨折要嚴重得多，關節的活動是要靠韌帶維持的，關節旁的韌帶斷裂，關節的活動就會不穩定。
踝關節扭傷如果得不到很好的治療，就會遺留下踝關節長期的不穩定及踝關節腫脹，長期的關節不穩定，會將關節表面的軟骨磨壞，軟骨是不可再生。軟骨損壞後便開始產生疼痛，引發關節的炎症。逐漸加重後，產生關節畸形。畸形反過來又會加重關節的破壞。
2.距骨骨軟骨骨折
嚴重的距骨骨折、跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的現象。這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎。以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等為主要表現的距骨部骨折。
3.類風濕性關節炎
腳脖子關節疼痛與風濕性關節炎有很重要的關系，風濕性關節炎、使血液循環不通暢，會導致肌肉或者組織所需要的營養無法通過血液循環來輸送，致使肌肉缺少營養而加速老化變得僵硬，踝關節疼痛。類風濕相當於中醫說的骨痹，一般也是應用活血化瘀和散風止痛、祛風除痹的中葯來調理的。
5.骨性關節炎
關節不靈活，僵硬，晨起或休息後不能立即活動，需經過一定時間活動後緩解。重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。
6.痛風性關節炎
是尿酸代謝異常所引起的全身疾病，主要表現為血尿酸增高，反復發作的關節炎，約75%在足拇趾的關節，其他為膝關節。關節、腎臟或其他組織中尿酸鹽沉積而引起這些器官的損害和痛風石的形成。
老人腳脖子的注意事項
上下活動
坐在椅子上或床上，一隻腳著地，另一隻腳略微伸 直，配合呼吸活動腳脖子及腳掌。即呼氣時腳尖盡量向下壓，吸氣時腳尖盡量往上勾。呼吸速度不宜太急，兩腳各做10次(多做不限)。
旋轉腳脖子
以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置於右側大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標准。然後左手握住左腳脖子的上方，使腳脖子不致移動，右手握住左腳前掌，向左
右各旋轉10次，然後換右腳來做。
伸直腳脖子
跪坐，腳背朝下，上身緩緩向後仰，以盡量拉伸腳脖子前端的肌肉(此刻腳脖子被拉得很酸)，保持這個姿勢約1分鍾(或更長)。
強化腳脖子
老年人可以站在台階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其餘2/3懸空站立。為了強化腳脖子力量，可踮起腳尖，放下;再踮起，再放下，共做10次。
腳脖子疼的治療
1.休息
需要立即停止運動，進行適當的休息，不能讓受傷的關節再負重。
2.冷敷
冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環.每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫
用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢
抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流.經過24～48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
Ⅳ 老人腳脖子疼百度經驗
給老人適當補充：鈣。
比如：牛奶、瘦肉。
Ⅳ 老人脖子痛是什麼預兆
1老人頸部痛是怎麼回事
病因：落枕導致脖子疼。
許多人喜歡把枕頭墊得很高，以為這樣舒服，結果第二天發現脖子很疼，這是落枕導致的(枕頭不符合人體生理曲線的要求，導致頸部肌肉處於緊張狀態發生脖子疼)。
脖子突然疼怎麼辦：不要太高的枕頭、睡硬板床。
病因：頸部疾病。
頸部疾病有：神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、頸型頸椎病、頸椎間盤突出等。這些疾病都會導致脖子突然疼。
脖子突然疼怎麼辦：此時導致脖子疼是病，需要及時去正規的大型醫院進行治療。
病因：老年疾病導致。
許多老年人朋友脖子容易突然疼，其實這是老年人疾病導致的。如：高血壓、高血脂等血管病變(導致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)。
脖子突然疼怎麼辦：老年人朋友應定期去醫院檢查頸動脈超聲，一旦發現頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部(按摩容易導致硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，造成中風)，應及時治療。
2頸部痛怎麼回事呢
常見的有以下幾種原因：
1、頸椎病
由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
2、頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。
3、頸部外傷
頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
4、落枕
這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。
3頸部疼痛原因是什麼
1、頸部疼痛原因是什麼?
1.1、頸部軟組織勞損
頸部軟組織勞損,是指頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織,損傷後產生炎症、痙攣、粘連、鈣化,主要表現為頸肩部疼痛伴活動障礙。
1.2、頸椎病
是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種症狀,但以肩臂痛佔大多數,所以稱頸肩綜合症。
1.3、頸椎間盤突出症
頸椎間盤突出症,是由於頸部突然無防備的過度活動或椎間盤發生退變而引起頸部椎間盤突出所出現的一系列證候。
1.4、頸部外傷後綜合征
頸部外傷後綜合征,是指在沒有準備的情況下,頸椎在突發過伸損傷後,繼而因為牽張反射引起過屈,或過屈損傷後繼而過伸,導致頸部肌肉強烈收縮、牽拉,使得肌肉、筋膜、韌帶、脊柱等組織損傷,出現以頸部疼痛、活動受限為主要症狀的綜合征。
2、頸部經常痛怎麼辦?
對於肌肉勞損誘發的脖子疼痛的患者首先應該注意改正不良的工作生活習慣,注意做好頸椎的鍛煉工作。同時對於長期不能消退的疼痛可以選擇推拿按摩治療方法或是通過針灸治療的方法,對於頸椎勞損誘發的疼痛還是有著很好的治療效果。
對於頸椎疾病誘發的脖子疼痛,患者應該及時去醫院檢查,確定頸椎疾病嚴重程度,進而針對性的選擇對應的選擇治療方法。對於頸椎疾病患者的治療保守療法推薦安頸貼之類的中醫膏葯或是牽引推拿療法,非常嚴重的壓迫脊髓的頸椎疾病建議西醫手術治療。
對於頸椎外傷誘發的脖子疼痛應該及時去醫院檢查,對身體進行全面檢查,確定損傷程度,安心養病,等受傷部分康復後症狀即消失。
3、頸部疼痛要注意些什麼?
3.1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。
3.2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。
3.3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。
3.4、積極治療局部感染和其他疾病。
3.5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。
3.6、調節生活工作習慣,每伏案工作1小時,起身活動5分鍾,或自己按摩放鬆,避免頸部肌肉因長期姿勢固定而處於緊張狀態,造成勞損。
Ⅵ 腳脖子疼痛是怎麼回事
腳脖子是「腳踝」的俗稱，腳脖子是痛風的症狀之一，腳脖子疼痛一般常見於痛風，扭傷等因素，由於這二者的出現，導致患者出現了腳脖子疼痛的情況。當患者出現了腳脖子疼痛不已的情況時，一定要及時的上醫院檢查和就診，以免疾病，惡化，導致更嚴重的情況出現。痛風的症狀表現為腳踝關節或腳指，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，伴有劇烈疼痛。
如果是痛風引起的腳脖子疼，通常痛風發作時往往多見於大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。患者朋友需要立即上醫院接受痛風的治療，以免疾病惡化，導致更嚴重的情況出現。