老年人跑步鞋子應該怎麼選

『壹』 老年人鍛煉穿什麼鞋最合適

老年人鍛煉應該穿防滑的，既輕便又舒服的老年健步鞋。

『貳』 有什麼鞋子適合夏天給八十歲的老人穿

針織網面的運動鞋適合夏天給八十歲的老人穿，還有洞洞鞋可以給老人穿比較涼快，傳統黑色布鞋適合給老人穿。

傳統黑色布鞋適合夏天給八十歲的老人穿。老人大多數都有懷舊情結，不願意接受新鮮事物，他們可能認為現今的東西不如以前的好，所以給這樣的老人選擇黑色傳統布鞋是非常明智的。八十歲的老人不喜歡的東西我們就不要強行給他使用。應該順著老人多去滿足他的想法，給他穿以前款式的鞋子他會很開心很願意去穿。傳統黑色布鞋很適合夏天給老人穿，老人就喜歡這樣的款式，不喜歡現在花哨復雜的鞋子，即使買了老人也不穿，還不如買老人喜歡的東西，投其所好。

『叄』 老人穿什麼鞋好

老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則
1、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散腳底的壓力。
4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。
老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設計。
3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的幾率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

『肆』 五六十歲中年人穿什麼跑步鞋好

（1）從舒適度上講，新百倫是慢跑鞋特長，適合日常跑步和步行穿著，非常舒適，尤其是運動款的功能性跑鞋特別舒適，它的減震系統是用的「材質減震」和耐克的「氣囊減震」原理不同但效果要好的多。
（2）從鞋型上來講，非常注重腳趾在鞋子裡面的狀態，講究平鋪而不是像其他品牌如彪馬的賽車鞋等講究包裹和外形的瘦削（過於瘦削的鞋子容易導致大拇指和小拇指變形，就像舊社會的裹腳一樣），所以新百倫的鞋子不論運動款還是復古款都是圓頭的，很少有尖頭的，所以樣子看起來圓圓的鼓鼓的，但是我認為穿著健康合腳舒適才是第一位的。
（3）從款式上來講，復古系列注重色彩和材質等時尚元素的運用，甚至有些款式很前衛很潮。運動款的比較保守，顏色偏灰色白色等，不如其他運動品牌注重變化，但最近兩年好像運動款色彩也豐富了起來，有了很大改進。

『伍』 適合老年人穿的運動鞋

老年人不適合激烈運動，主要進行休閑運動，減震型和保護型的運動鞋更合適。

選擇減震型和保護型的運動鞋主要看四大方面：

（1）注意觀看鞋的中底。
鞋子中底是要在模具里燒出型來的，在燒之前EVA是成液態狀的，所以就要先把這些液態的EVA導入模具里，才能在模具里燒出型來，把這些液態EVA導入模具的方法就是要通過很細的一跟導入管來把液體導入模具中，導管越細成型後的中底上所留下的那個小凸點就越小，所以開發人員絕對是希望那個小點越小越好，才能不影響鞋子中底的美觀，但這一點不是想讓它小它就能小的，這需要工廠的水平要相當的高才行，做假鞋的工廠一般都達不到這種水平，所以假鞋的PHYLON中底上的凸出來的小點，就一定要比真鞋PHYLON中底上凸出來的小點要明顯的多。

（2）確認鞋面的車線。
鞋子的車線要求也相當的嚴格，規定每針的長度都應該是平均的，而且不能出現跳線的情況，假鞋的做工要求就不可能達到這么嚴格的程度。

（3）注意鞋子成型過程中的的貼底。
鞋子都是先把面都車好後在套上楦頭去貼底的，所以貼底也是鞋子成型里的最後一道工序，工廠貼底工人水平和工廠的水平都很高，所以貼完底的鞋大都比較工整，膠水不會攀爬到鞋面上很多，讓人看了很舒服，如果出現了鞋底貼的不平整，或是膠水爬到鞋面上這種情況，是不會檢驗合格的，一般就會打上B品，賣給自己的員工。而假鞋，由於做的不是自己的品牌，所以底貼成什麼樣都會拿出去賣的。

（4）檢查鞋的顏色。
假鞋經常會出現顏色不正的情況，因為假鞋的開發人員要到不同的地方去合適於要仿的鞋的找材料，再染色。肯定就會多少的造成與真鞋顏色上的差異，所以看顏色也是辨別真假的一個好的方法。

『陸』 什麼款式的運動鞋比較適合媽媽輩的人穿

人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。
一、夏季選鞋60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。若喜歡秀氣、利落，可選用反緔的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。
二、春秋選鞋：一般老年人可選用橡筋布底鞋，即松緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有 腳墊 的老年人要放海綿墊。
三、冬季選鞋：老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈里或絨里的橡筋布鞋。五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。些老年人非常喜歡 老頭樂 棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。
塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。