1. 中老年人適合喝什麼樣的茶最好,
人到中老年，脾腎皆衰，容易出現氣血雙虧的情況，而使氣血迴流通不暢，經絡暢通受阻答，導致各種疾病。只有通過補腎健脾、養精益氣才能夠改善這種狀況。而「三紅茶」就是適宜中老年人的一道好茶，有很好的補腎健脾作用。
三紅茶的做法是：枸杞子10粒，干山楂片約10克，去核小棗10 克，三味共同放入保溫杯中，加入適量開水，浸泡約半小時即可。代茶頻頻飲用，邊飲邊補充沸水，至味淡為止。三紅茶不必每日飲用，但需要堅持嘗試服用才能夠收到補脾腎的效果。
六十多歲的男人往往身體會伴有多種不同的疾病，在服用三紅茶時，也可以針對自己的身體情況和不同的季節情況，適當加減所用的材料。如有高血壓的老人，可以用番紅花來代替三紅茶中的枸杞子。番紅花又叫做藏紅花，性平味甘，有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效。高血壓患者服用改良後加了番紅花的「三紅茶」之後，能夠有效降低血壓，還能夠預防氣血虧虛造成的其他慢性疾病。而體質偏熱的老人也可以在三紅茶中加入菊花和綠茶，做成加味三紅茶。菊花和綠茶性味偏涼，有清熱解毒的作用，和前三味搭配，溫涼並調，清補同用，也適宜在夏天飲用。
2. 老年人喝什麼茶好 老年人喝哪些茶最好
1、綠茶，含有豐富的鋅元素，可預防骨質疏鬆的發生；
2、苦丁茶，有良好的去火氣助睡眠功效，可以用來治療由於神經衰弱導致的失眠；
3、紅茶，可以幫助人體攝入鈣質，降低骨折的風險；
4、普洱茶，可以防止動脈硬化，用來治療冠心病有著良好的功效；
5、紅棗茶，長期喝紅棗茶有延年益壽的功效。
3. 老人養生喝什麼茶好
喝茶養生是現代人流行的一種養生方式，很適合老年人，適合老人喝的茶有哪些？下面就讓我來告訴你答案。
老人喝的茶推薦
1、降壓茶
不少老人有高血壓的煩惱，喝什麼茶降血壓呢?取松蘿3克切碎，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鍾即可。這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
2、降脂茶
取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗凈，去核搗爛野遊，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鍾，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、清咽茶
很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。取干柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鍾後切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鍾即可。這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
4、降糖茶
糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控製糖分的攝入量，還要適當喝點降糖茶。取淮山葯、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山葯研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鍾，去渣談脊友取汁飲用。這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。
5、潤膚茶
取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鍾，去渣取汁，然後在茶汁中加入冰糖調味即可。這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛溼、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
6、柿葉茶
六、七月間採摘的鮮柿葉，洗凈後用開水燙約10分鍾，撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。經常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。
7、清眩茶
澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除溼的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎痰溼中阻、身重頭重等。
8、腎炎茶
玉米須、冬瓜皮干品、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。
此外，要注意以下的茶老人是不適宜喝的：
1、決明子
老人也不宜常喝決明子，決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
2、銀杏葉
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
3、甘草
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高
4、大海茶
老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中葯，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
開胃食物
1、良好環境助食慾:另外,也可從營造良好的進餐環境,加強食物的整體色調來提高食慾。色澤誘人的食物,或者特別花心思布置的餐桌、含槐桌布等都可以 *** 人腦,引發進食的慾望。
2、趁熱食用味正香:食物香味的控制也很重要,因為香味有 *** 食慾的作用。控制食物的溫度,是鎖住香味的重要步驟,所以食物必須趁熱吃,或者上桌時才澆上熱湯汁,都可以取得相當不錯的效果。
另一做法是在食物中加入一些香味增強劑。這一類調味品,是以天然食物香氣來源濃縮製成,不會 *** 胃部,對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。
3、代糖代鹽保健康:另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食慾望,又不會威脅身體健康,其法也適用於有糖尿病毛病的老年人。此外,也可採用低鈉鹽和低鹽醬,不過腎功能較差的老年人則不適合。
誤區
1、動脈粥樣硬化的人不適合吃雞蛋。我們都知道對於動脈粥樣硬化的人來說,膽固醇就是他們的毒葯。而我們也都有這樣的常識雞蛋里的膽固醇含量是非常高的,尤其是蛋黃。這樣一說大家肯定都知道了吧。所以在這里養生專家建議大家如果爸爸媽媽是這樣的病人一定要少吃雞蛋。
2、喝肉骨頭湯補鈣。有些人特意給骨折的病人煮骨頭湯補鈣。其實,骨頭湯中的含鈣量並不高,用1公斤肉骨頭煮湯兩個小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,而脂肪的含鈣量相對較高。因此,補鈣應選擇含鈣高的牛奶、豆製品等食品或鈣制劑。
3、沒有鱗的魚膽固醇含量高。很多老人都有這樣的思想:沒有鱗的魚膽固醇含量較高。而且這樣的思想一步步的影響著年輕的一代人,的確有些情況確實是這樣的,如銀魚每百克含膽 固醇361毫克,河鰻、泥鰍、黃鱔、鱈魚的膽固醇含量也比較高。但不是所有無鱗魚的膽固醇含量都高,如帶魚每百克含膽固醇76毫克,比有鱗的草魚膽固醇含 量還低
4. 老年人喝什麼茶好
問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題二：老年人喝什麼茶? 1.綠茶：
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
2.苦丁茶：
老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
3.橘紅茶：
化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鍾後代茶飲。橘紅茶是適合老年人喝的茶飲之一。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
以上這3種茶都是適合老年人喝的茶飲。老人適量的飲用茶葉，可以增強體質，保健身體。但是，對於老人來說，晚上是不適合飲茶的，這樣才不會影響老人的睡眠質量。
問題三：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：
飯前飯後不喝
飯前飯後20分鍾左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等「茶醉」現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不喝
血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。
濃茶不喝
茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜茶不喝
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。
服葯不喝
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
問題四：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於銳烈了。
生茶中富含茶多酚、兒茶素、游離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來說，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。
熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。
要注意的是，熟茶雖然性溫和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。
希望對你能有所幫助。
問題五：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶
問題六：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好
問題七：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜煙酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
供您參考！
問題八：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。
問題九：老年人喝什麼茶比較好？ 20分 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
問題十：什麼茶葉適合老人喝 大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷岩茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽制茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採制貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜「四大名樅」。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。
普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱「豫毛峰」，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名「信陽毛尖」）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， 「七泡余香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 」，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。
希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。
5. 老年人喝什麼茶比較好
大多數枯豎茶都有利於身體健康，因此一手敗兆般情況下老年人喝綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、紅棗茶等都對身體比較好。
第一、綠茶：老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，畢租並且可以緩解老年皮膚瘙癢的症狀。
第二、苦丁茶：老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。
第三、紅茶：老年人喝紅茶有利於骨骼健康。
第四、普洱茶：老年人喝普洱茶可以起到降血脂的功效。
第五、紅棗茶：紅棗茶具有健脾胃、補氣血的功效。
僅供參考
6. 老年人喝什麼茶有好處，
老年人經常喝綠茶、紅茶等比較好。1、綠茶：綠茶能防治骨質疏鬆症，防止皮膚發炎。
2、苦蕎麥，具有降血壓、降低血液黏度、促進血液循環等作用，對防治心血管疾病具有一定的作用。
3、龍眼紅棗茶具有滋陰益氣、健脾胃、助消化、安神等功效。
4、西洋人參茶豎源襪大都屬寒性，能降低火勢。具有補氣安神，增強免疫力的裂伏功效。適合老年人，慢性阻塞性肺病及癌症等免疫功能較弱的老年人。
5、紅茶、紅茶能減少發生的概率。
建議平時注意加強余激營養，多吃富含蛋白質、果糖、有機酸等營養素的食物，多吃牛肉、豬蹄、牛奶等食物，平時進行適當的運動。
7. 適合老年人喝的茶葉有哪些
適合老年人喝的茶葉有哪些
適合老年人喝的茶葉有哪些？生活中很多老年人都喜歡喝茶，這也是老年人的一種娛樂方式，不過如今的茶葉有很多品種，不是所有的都適合老人喝。下面講講適合老年人喝的茶葉有哪些。
1、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
2、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。具體方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
3、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。其製作方法為，將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸後當茶飲用。
4、蓮子心茶
蓮子心，是指蓮子中間青綠色的`胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
1、綠茶
老年人適合喝一些綠茶，由於老年人天天喝些綠茶，能吸收豐富的微量元素鋅，這種物質可保持他們的骨骼健康，而且能預防皮膚出現病變，對保持老年身體健康有很大好處，另外老年人適量喝些綠茶，還能提神醒腦，緩解身體疲勞。
2、苦丁茶
苦丁茶是一種中葯養生茶，特別適合老年人和，由於苦丁茶具備降智將糖和保護心血管等多種效果，而老年人又是心血管疾病的高發人群，他們常常會出現高血壓高血脂，平常多喝些苦丁茶能預防這部分慢成人兩性疾病病情惡化，而且能保持心血管健康。
3、紅茶
老年人在平常日常還適合喝一些紅茶，由於紅茶能促進老年人身體對微量元素鈣的吸收，可預防老人身體出現缺鈣並能預防骨質疏鬆，對保持老人骨骼健康有肯定好處，另外老人適量喝紅茶還能吸收豐富營養並能提升身體抗凝血能力，可預防血栓和中風。
4、普洱茶
老年人特別適合喝普洱茶，而且他們特別適合喝普洱茶中的熟茶，由於普洱熟茶就降智減肥，保護動脈血管的要緊用途，對保持老人身體健康有很大好處，另外它還能提升老年人抗菌抗炎的能力，也能提升老年人消化功能可預防食少腹脹和腸燥便秘等多種不好的症狀發生。看過上面的介紹後，大夥能知曉老年人適合喝什麼茶，能知曉老年人喝什麼茶對身體的保養成效，最好將來家裡的老人可依據我們的身體需要選擇最好我們的茶來泡水喝。
8. 老年人喝什麼茶好
台灣烏龍茶吧，烏龍茶的發酵比綠茶重一點，比紅色輕一點，屬於溫性，年紀大的人喝對腸胃沒有什麼壞處，而且台灣烏龍茶喝了不會影響睡眠。多喝茶對於三高，心血管類病都有一些號的效果。