高齡老人便秘吃什麼葯

『壹』 高血壓老年人便秘吃什麼葯

1、治老年人便秘吃容積性瀉劑
主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效,但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
2、治老年人便秘吃鹽性輕瀉劑
如硫酸鎂、磷酸鈉由於滲透壓的作用會很快增加糞便中水分的含量,半小時後即可產生突發性水瀉此類瀉劑可引起水電解質紊亂不宜長期使用對有糞便嵌塞者可灌腸排除糞便。有腎功能不全者不宜使用含鎂制劑。
3、治老年人便秘吃潤滑劑
液狀石蠟(石蠟油)能軟化糞便,可以口服或灌腸適宜於老年人心肌梗死後或肛周疾病手術後避免費力排便,對葯物性便秘無效。長期使用會影響脂溶性維生素A、DEK之吸收餐間服用較合適,避免睡前服用以免吸入肺內引起脂性肺炎。
4、治老年人便秘吃刺激性瀉劑
此類葯物有果導、番瀉葉、卵葉車前草種子/卵葉車前子過殼/番瀉果實大黃碳酸氫鈉。它們刺激結腸蠕動,6～12h即有排便作用,但會產生腹痛水電解質紊亂等不良反應長期使用可喪失蛋白質而軟弱無力因損害直腸肌間神經叢而形成導瀉的結腸此類制劑含有蒽醌,長期攝取後在結腸黏膜下有黑色素沉積,形成所謂的結腸黑變病為一種良性和可恢復的病變。

『貳』 老年人經常便秘該怎麼辦吃什麼葯好

你好，隨著老人身體功能逐衰退，各種疾病開始頻頻發生，便秘已成為影響老年專人生活質屬量的重要病症。以下是根據老年人身體與生活特點，提出老年人便秘應對措施：

第一，注意飲食調理

飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升，這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難會改善。

第二，堅持合理運動

不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。

第三，恢復正常排便

積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。

『叄』 治療老年人便秘的中成葯

便秘對於老年人來說是很難受的事情，而中成葯因為副作用較小而成了便秘患者的首選葯物。下面我帶你了解治療老年人便秘的中成葯，希望對你有幫助!

治療老年人便秘的中成葯

1、熱秘

好發於素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣或患熱病後之人,表現為大便干結、腹中脹滿、按之疼痛、口乾口臭、身熱面赤、口舌生瘡、舌質紅、苔黃、脈象滑數。治宜清熱瀉腑通便,選用牛黃上清丸,每次1丸, 每日2次;或三黃片,每次4片,每日2次;或新清寧片,每次3-5片,每日3次。

2、燥秘

表現為大便秘結、干結如羊糞兼口舌乾燥、或胸痛、舌焦苔黑、脈細數。治宜潤腸通便,可選用麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸,均每次1丸,每日2次。

3、氣秘

多發於憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不動的人,表現為大便秘結、欲便不能、噯氣、脅腹痞滿、脹痛、舌質薄膩、脈弦。治宜疏肝理氣通便,選用木香順氣丸每次1丸,每日2次;或六磨湯口服液。

4、冷秘(寒秘)

多發於年老體衰、久病者,表現為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、小便清長、面色。白、舌質淡、苔薄、脈沉遲。冶宜散寒止痛通便,選用半硫丸,每次5-3克(每50粒重3克),每日l-2次;或成葯濟川煎。

老年人便秘怎麼辦

1、改變生活習慣,增加蔬菜、水果、堅果、粗糧,多飲水,適當食 用脂肪類食物;生活規律,不要長時間坐著,每日適當鍛煉,養成良好排便習慣;

2、以肚臍為中心,順時針按摩腹部可促進胃腸蠕動;

3、葯物治療:酚酞、比沙可啶、蕃瀉葉、大黃 都可起到通便作用,但不可長期服用,過量服用可加重便秘;聚乙二醇散劑可增加糞便含水 量並軟化糞便,促進排便;莫沙必利、乳果糖口服液、促進胃腸蠕動通便;對於糞便嵌頓的老人,開塞露肛門注入可軟化糞便、刺激排便。

老年人便秘怎麼飲食調理

1、纖維素療法

纖維素在我們的腸胃之中並不容易被身體所消化吸收,並且還能夠吸收大量的水分,然後在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便,並且增加腸胃之中的容物,這就能夠起到非常好的潤腸作用,對於預防便秘有著非常好的效果。

2、潤腸療法

便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物,例如蘋果、香蕉、西紅柿等等,這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴重,那麼可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水,這樣能夠有效的稀釋大便。

3、油脂療法

服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用,同時在進入我們體內之後能夠產生脂肪酸,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動。

老年人便秘吃什麼食物最好

1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物

日本國健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。

2、泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物

乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類,能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比前者耐酸性環境,能活著到達腸道並發揮作用,並且後者在腸道內的存活率是前者的10倍。

3、蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物

寡糖又被稱為低聚糖,是碳水化合物的一種,其聚合度相對較低。研究發現,寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量,有助調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。

4、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物

在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數量,從而間接預防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。

老年人便秘的食療方法

1、紅薯粥

做法:洗干凈的紅薯去皮後切成一寸長,五分厚的小塊;接著再把小米淘凈干凈,與紅薯塊一起放入鍋內加清水適量;接著再用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。便秘的患者每日2次食用即可,最好是在早、晚餐服用。

2、豬油蜜膏

做法:將100克豬油放入搪瓷杯內,同時放入蜂蜜,接著用文火燒沸後停火晾涼。接著將油與蜂蜜攪均勻即成,食用的時候每日2次即可,每次一湯匙。

3、桂花核桃凍

做法:首先將核桃仁加水後磨成漿備用;接著再在鍋內放入清水250毫升,石花15克,先用中火燒至糖溶化後再加白糖拌勻。與此同時再加核桃仁漿拌勻,最後將奶油放入鍋攪勻,之後再用文火煮沸後出鍋倒入容器內。

等到核桃仁糖漿晾涼後,再放入冰箱中等到核桃仁糖漿凍結後取出,接著再用刀劃成菱形塊。最後可按照個人的喜好裝盤,撒上桂花,淋上菠蘿蜜等,或者也可以澆上冷甜湯或汽水即成。

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『肆』 家裡的老人經常便秘，吃通便葯哪種好

老年人便秘，主要考慮與飲食因素、生理性老化、缺乏鍛煉、情緒不佳等有關，通常可以服用瀉葯、促動力葯、促消化葯等幫助排便。除服用葯物外，還可以通過多吃富含纖維素的食物或加強運動，促進胃腸蠕動，達到排便目的。

一、瀉葯：
1、刺激性瀉葯：如蓖麻油、比沙可啶等，可刺激結腸黏膜神經末梢，使腸道收縮，從而促進排便，葯效較快。但應避免長期應用，以免產生耐葯性而致劑量不斷增加，而且可能會損傷腸肌間神經叢；

2、容積性瀉葯：如甲基纖維素、歐車前等富含纖維的瀉葯，纖維在腸道吸水後可增加大便含水量，而改變其硬度與體積，從而加速結腸運輸並促進排便。此類葯物適用於輕症慢性便秘，服用後應多飲水，以防出現機械性腸梗阻；

3、滲透性瀉葯：如硫酸鎂、乳果糖等，形成高滲狀態在腸腔吸收水分，增大糞便容積，刺激腸道蠕動而增加排便。對於輕中度慢性便秘，尤其是患高血壓、心功能不全的老年人應慎用硫酸鎂。

二、促動力葯：
如新斯的明作用於腸神經末梢，釋放運動性神經遞質或直接作用於平滑肌，而增加腸道動力，促進大便排出。

三、促分泌葯：
如利那洛肽、普卡那肽等，前者主要適用於慢性特發性便秘，服用後可刺激腸上皮細胞氯離子和碳酸氫根離子，並促進腸腔分泌水分，從而軟化大便而利於排出。

『伍』 像老人家便秘吃什麼葯比較好要潤腸通便的

在諸多的容易出現便秘的人群中，老年患者所佔比例是比較高的。對於非病理性因素誘發的老年人便秘的問題，患者必須要注意調節好自身飲食問題，只有這樣，才能更好的緩解便秘問題，促進排便。那具體老年人便秘吃什麼最快排便呢?下面就一起來詳細了解下吧。

老年人便秘吃什麼最快排便
1.紅薯：
將紅薯去皮之後洗凈，切成均勻的小塊狀。將備好的小塊狀紅薯放入鍋中，加入少許水(水量剛好沒過紅薯面)，煮熟。將煮熟的紅薯放入煮沸的牛奶中，取適量白糖充分攪拌均勻。經常食用這類食物，對於頻繁便秘以及頑固性便秘人群有很好的效果。
2.黑木耳：
黑木耳所含營養非常豐富，具有補氣生血的功效，同時還能輔助大家有效治療便秘。黑木耳其性滑利，有一定的潤腸通便的功效，尤其是對於哪些由於氣血不足所誘發的便秘問題的患者有很好的效果。
3.蜂蜜：
蜂蜜，富含多種維生素，礦物質以及酵素累物質。其中所含有的酵素能夠促進機體消化，吸收以及強化機體的新陳代謝。對於便秘患者而言，飲用一杯蜂蜜水，可起到不錯的緩解便秘的效果。
4.大白菜：
白菜中含有大量水分，同時富含多種營養物質。另外，其屬性偏涼，具有滑泄清利之力，對於改善患者便秘問題有很好的效果。
老年人朋友在出現便秘問題時，除了可多吃以上食物來快速排便之外，對於各類堅果也要適當多吃。這是由於這類食物中都富含維生素B和E、蛋白質、亞油酸等物質，人們食用之後能夠很好的增加腸道中雙歧桿菌的含量，從而更好的潤腸通便，對治療便秘有一定的效果。

『陸』 老年人便秘哪些葯物治療效果好

潤滑性瀉葯，又稱大便軟化劑，如液狀石蠟、甘油栓劑、開塞露、麻仁潤腸丸、麻仁軟膠囊、芪蓉潤腸口服液、大黃通便顆粒等，這類葯作用溫和，不引起劇瀉，適於老年人、產婦、高血壓、術後及痔瘺患者。
老年人便秘最好選用具有潤下、補益作用的中成葯，即使是中醫辨證為實證，也不宜用瀉下作用太強的葯。不過，即便選擇這類葯也不可長期依賴瀉葯排便，否則一旦停葯，排便可能更加困難。
需要提醒的是，經常拉肚子的人或者長期吃瀉葯會導致體內鈉、鉀、鈣等離子及維生素的丟失，造成電解質紊亂和維生素缺乏，患者可在醫生的指導下，適量補充復合維生素等。（編輯：樊雪嬌）

『柒』 老年人便秘吃什麼葯導致老年人便秘有哪些原因

老年人出現便秘，其傷害是比較大的，可能會導致腸道垃圾毒素堆積，容易出現頭暈、惡心、失眠等症狀，甚至會誘發心絞痛和心肌梗死等，需要及時治療。可服用中成葯進行治療，如漢森四磨湯口服液。該葯由木香、枳殼、烏葯、檳榔四味葯材製成，具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效，能顯著改善老年人便秘情況，益氣兼顧通降，又無苦寒傷脾胃之弊。導致老年人便秘的原因有不少，胃腸道功能的下降、食物咀嚼困難以及上火都是比較常見的原因。

『捌』 老人便秘怎麼辦什麼方法最有效

便秘是生活中很多人都遇到的問題，但是大家都覺得這並不是太嚴重的現象，因此也沒有及時的採取治療。出現便秘的現象也不能大意，因為便秘如果長時間得不到有效的治療還有可能誘發其他的肛腸疾病，比如說肛裂、痔瘡以及結腸癌等等都跟便秘久治不愈有很大的關系。老年人也是便秘的高發人群，老年人得了便秘以後可以去醫院進行相關的檢查，確診病因以後在醫生的指導下對症治療，這樣才能夠有效緩解便秘的問題。

那麼老年人得了便秘以後應該怎麼辦呢？可以通過以下這幾個方法來解決。

1、服用潤腸通便之類的葯物緩解便秘的現象，比如說首薈通便膠囊、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、五仁潤腸丸等等，都有不錯的效果。

2、使用外用的葯物也可以治療老年人便秘的現象，比如說比沙可啶栓、開塞露、礦物油等等。

3、多吃一些富含纖維素較高的食物，比如說紅薯、芹菜、蘋果、香蕉、菠菜、南瓜等等，這些食物也都有軟化大便和潤腸通便的功效。

4、老年人便秘如果情況嚴重，也可以採用手術的方法進行治療，通過手術的方法改善結腸傳輸障礙的現象，就可以恢復正常排便。

以上這幾個就是治療老年人便秘比較常用的方法，患者可以根據具體的病情程度在醫生的指導下採取治療。另外老年人平時也需要注意保持健康的飲食習慣，葷素搭配不能吃太多油炸油膩的食物，要養成少食多餐的飲食習慣，並堅持進行身體的鍛煉，多喝水緩解腸道乾燥的現象，經常用手對腹部進行按摩促進腸道的蠕動，這樣也可以預防便秘的發作。

『玖』 老年人便秘吃什麼葯好

問題一：老人長期便秘吃什麼中葯 網上找的希望能幫到你 便秘臨床上分為氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛和血虛2種。 1、氣虛便秘 特點為雖有便意，但臨而努掙乏力，大便並不幹硬，神疲氣怯，舌嫩苔薄，脈虛。葯用黃芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、 麻仁 、白蜂蜜等。 2、血虛便秘 特點為大便秘結，面色蒼白，舌淡脈細。葯用當歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、香椽、枳殼、 生黃芪 、白蜂蜜等。 3、冷秘 特點為大便難澀，腹中或有冷痛，喜熱惡冷，舌淡苔白，脈沉遲。葯用當歸，仙靈脾、肉蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。 4、氣秘 特點為大便秘結，噫氣頻作，腹脹痛，胸脅痞滿，苔薄膩、脈弦。葯用 木香 、檳榔、佛手、鬱金、枳實、麻仁、柴胡、內金等。 5、熱秘 特點為大便干結，口渴喜冷飲，苔黃燥，脈數。葯用大黃、炙枳實、白芍、生地、元參、生芪等。 民間驗方 1、每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升沖蜂蜜適量)。 2、晚上睡覺前飲一杯 酸牛奶 。 3、 決明子 75～100克，水煎當茶飲，每天數次。此方並治高血壓病有效。 4、 紅薯葉 250克左右，煮熟後，加冰糖適量進食，每天1～2次。 5、 豬大腸 一段，約15公分長，裝入槐米15～20克、生地30克，逗侍棚再加些水，用草把大腸兩端扎緊，入鍋加水煎沸後，改用文火再煎20分鍾至熟透，去葯，飲湯吃大腸。每天1次。 6、核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫山則開水送服。 葯粥 7、黑芝麻、核桃仁、 柏子仁 各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調服，分早晚兩次空腹服完。8、生白術50～60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1劑。對於命門火衰，脾失運轉，屬陰結之年久便秘者，可服下方：生白術60克、肉桂3克、厚朴6克，水煎服，每天一劑。 9、肉蓯蓉20克、當歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時加蜂糖適量服。此方對陰虛血虧大便秘結的老年患者有顯著療效。 多飲水有助於緩解便秘。為了治療便秘，每天飲水不應少於1公斤；特別是清晨空腹飲淡鹽水或涼開水一杯，效果尤佳。 2、 飲食療法 ： （1）纖維素療法：纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞，能吸收大量水分使大便軟化，增加腸內容物，從而起到潤腸的作用。因此，多吃含纖維素豐富的如粗糧、談猜海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜等蔬菜能治療便秘。 （2）潤腸療法：生食瓜果、蘋果、香蕉、西紅柿、梨子、柿子等含大量膠質的水果，能起到很好的潤腸滑便作用，症狀重者可於便前一小時加服適量蜂蜜，症狀輕者可加開水稀釋後服用。 治療便秘粥 （3）油脂療法：花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接潤腸，還能分解產生脂肪酸 *** 胃腸蠕動，因此，平時在炒蔬菜時多加一些花生油等植物油脂或適當進食適量煮沸過的脂類可治療便秘。 （4）米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿，然後沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鍾即成，每日清晨煮早飯時沖服1次。 纖維素療法 （5）木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時後，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時食用1次。 （6） 芝麻粥 ：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻後繼續煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。 （7） 百合粥 ：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀後，加入蜂蜜拌勻，然後食用，每日1次。 （8） 紅薯粥 ：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀後，與白米加......>>

問題二：高齡老人便秘吃什麼葯 看民間老中醫根治心臟病之後，一切都會好轉！

問題三：老年人長期嚴重便秘應該吃什麼葯 親 這個建議您早點治療，莫等到以後嚴重了去醫院 *** 既花錢又受罪，其實只要您經常上網或者刷朋友圈，你會發現很多人在做酵素產品，酵素顧名思義就是調解腸道的，利於排便的，酵素產品很多，我推薦你用韋本初清暢果（淘寶就有賣），這個果果對於改善重度便秘，治療輕度便秘非常好，一般都是今晚吃，明早排，排一排，全身都會很輕松，相信能解決您的煩惱。

問題四：老年便秘吃什麼葯。 老人便秘不建議吃葯，使用80水蘇糖吧，水蘇糖是膳食纖維，對老人有很好的效果。

問題五：老年人便秘吃什麼葯 一般情況下，是飯後吃的，不可以空腹吃。一般像葯品啊。都需要在食用一定量的食物的基礎上進行的。當然，便秘僅僅靠便秘葯自己不注意飲食也完全是不行的。在日常生活當中，不要食用比較辛辣 *** 的食物。不可抽煙喝酒等等！

『拾』 老年人便秘吃什麼葯

老年人的便秘現象是很常見的,但是老年人便秘的危害是很大的。那老年人吃什麼能緩解便秘?下面我分享了有效治療老年人便秘的葯 ，一起來了解吧。

有效治療老年人便秘的葯物

1、容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。

2、潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

3、鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳，這類葯可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。

4、滲透性瀉劑 常用的葯物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

5、刺激性瀉劑：包括含蒽醌類的植物性瀉葯(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉葯結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢，反而加重便秘，停葯後可逆。

老人長期便秘的食療

第一：每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。

第二：每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太咸，最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。

第三：將黑芝麻粉、大米粉准備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開，然後直接喝湯。

第四：將菜籽成粉末，然後每天吞服三次。

第五：纖維素療法，纖維素在我們的腸胃之中並不容易被身體所消化吸收，並且還能夠吸收大量的水分，然後在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便，並且增加腸胃之中的容物，這就能夠起到非常好的潤腸作用，對於預防便秘有著非常好的效果。所以說，日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等，這些都是非常好的選擇。

第六：潤腸療法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物，例如蘋果、香蕉、西紅柿等等，這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴重，那麼可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水，這樣能夠有效的稀釋大便。

第七：油脂療法，服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用，同時在進入我們體內之後能夠產生脂肪酸，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動。所以，老人長期便秘食療可以食用植物油，特別是在炒菜的時候加入一些菜籽油或者是花生油，這樣在煮開之後所產生的脂類就能夠起到治療便秘的作用了。

第八：米湯蜜蛋花，將一份熱米湯准備好，然後加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋，這樣攪拌均勻之後等待十五分鍾之後就可以服用了。專家建議，這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來的時候服用，效果更佳。

第九：木耳鵪鶉蛋，將木耳、鵪鶉蛋、冰糖准備好，將白木耳放入清水之中浸泡十二個小時，然後將木耳洗干凈之後放入鍋中，加入准好的冰糖去皮之後的鵪鶉蛋，然後一起燉煮，煮熟之後就可以服用了，每天早上空腹的時候吃一次。

第十：芝麻粥，將芝麻以及粳米還有蜂蜜准備好，將准備好的芝麻放入鍋中翻炒熟，將粳米和清水一起熬煮成粥，大約八成熟的時候加入准備好的芝麻以及蜂蜜，攪拌均勻煮熟之後就餓可以了，每天早晚的時候各吃一次。

第十一：百合粥，將百合以及蜂蜜准備好，將百合放入鍋中，加入適量的清水著稱糊狀，再加入蜂蜜攪拌均勻之後就可以起鍋服用了。

第十二：紅薯粥，將紅薯以及粳米准備好，將紅薯去皮之後洗干凈然後切成小塊備用，然後將准備好的紅薯以及粳米加入適量的清水一起熬煮成粥，每天早晚各吃一次。

第十三：蜂蜜飲，將蜂蜜和開水一起沖服，可以經常喝，並沒有限制。

防治老人便秘的食療偏方

一、當歸蓯蓉湯

材料：陳皮6克，肉蓯蓉30克，全當歸15克

做法：所有材料放入鍋中，加2碗清水，煎煮至1碗即可。

二、白術通便湯

做法1

取生白術100克，連同4碗水倒入鍋中，煎至1碗即可，每天服用1劑，喝到見效為止。

做法2

升麻10克，生地30克，生白術60克，加適量水煎煮服用，每天喝1劑，一般用1-3天可以見效。這個偏方也適用於婦科手術後便秘的患者。

三、黑芝麻蜂蜜飲

材料：黑芝麻、蜂蜜食療

做法：將黑芝麻搗碎，可以放在罐子里，每次要喝的時候取1湯匙，加入適量的蜂蜜，用溫水沖飲服用。

四、首烏蜂蜜飲

材料：蜂蜜3匙，生首烏30克

做法：先將生首烏、2碗清水倒入鍋中，煎至1碗，然後倒入蜂蜜攪拌即可。