80多歲老人腳腫泡什麼消腫

⑴ 老人腳腫吃什麼可以緩解

很多老人經常腳腫，站著腳腫，走也腳腫，有時候就連坐著都腳腫，而怎麼緩解老年人腳腫的問題是很多老年人及家人都關心的問題。下面是我帶來老人腳腫吃什麼可以緩解的內容，希望能讓大家有所收獲!

老人腳腫可以緩解的食物
1、冬瓜，冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。

2、香菇，香菇中含有豐富的蛋白質，可以有效的增進血液循環，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質，對於緩解腫痛有較好的效果。

3、豬肚，吃豬肚可以治療水腫，對於老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。

4、鯉魚，鯉魚可以有效的消除浮腫症狀，對於腳腫的老人吃鯉魚來緩解症狀，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側的筋剃掉，另外，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結核的人最好不要食用，希望大家注意哦。

5、紅豆，紅豆是富含蛋白質和礦物質的，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬制紅豆湯，都可以有效的促進排毒，將體內的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。
老人腳腫消腫的 方法
1、泡腳消腫

泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

2、食療消腫

選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

3、運動消腫

老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
老年人腳腫的類型
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。厭食而又腳腫的話就是這個原因。

2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。

3、全身性疾病引發的腳腫。象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。高血壓也可引起腳腫。

4、功能性腳腫。雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。

5、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
老人腳會腫的原因
老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。更為詳細的原因如下：

1、長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。

2、部分老人的口味比較重，喜歡吃酸辣的 菜譜 ，導致鈉鹽攝入過多，所以引發浮腫。

3、內臟器官疾病，此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同。

(1)、心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身。

(2)、肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。

(3)、腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫，不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。

4、血液循環緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳，或者被什麼東西撞到，都有可能會引發腳部血液循環不順暢。

5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。

6、特發性腳腫，多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。

7、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。

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⑵ 老年人腳腫應該如何快速消腫

老年人由於上了年紀，所以腿腳活動起來不是非常靈便，經常會有腳腫了的情況發生，這就使老年人的活動更加不方便了。那麼，老年人腳腫了的話，應該怎麼辦呢?

老年人腳腫的原因

老年人一般腳腫有多種原因，例如通風、營養缺乏、血液流通不暢等。具體來說主要有以下幾種：

1、缺乏營養。 老年人進食少，身體缺乏大量的優質蛋白質，會引起腳腫。

2、靜脈血液流通不暢。 如果老人下腔靜脈迴流不暢，有可能會導致腳出現水腫。

3、疾病引起水腫。 一般患有心臟功能衰退、腎炎等疾病患者人群會有腳腫的現象。

老年人腳腫怎麼辦

老年人如果出現了腳腫的話，最好先去醫院檢查，正確找出腳腫的原因，這樣才能夠對症下葯，使腳腫快速恢復。如果在腳腫的同時，還伴有其他症狀，那麼一定要告訴醫生，以便讓醫生有準確的判斷。除此之外，給大家推薦幾種消腫的小竅門：

1、泡腳消腫

泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環，有利於幫助消除水腫。

2、食療消腫

除了採用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。

3、運動消腫

雖然腿腫的時候，老年人活動起來會不靈便，但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強體質的效果，而且還可以促進腿部的血液循環，有利於腿腫的恢復。

以上幾點就是為腿腫的老人提出的幾點建議，有這樣困擾的老人不妨嘗試上面所介紹的方法，對緩解腿腫有一定的效果。

⑶ 老人腳腫了怎麼消腫

老年人腳腫主要有5種。營養性腳腫是由於老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，常是一隻腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。最後還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心臟病、心功能減退...以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現象。此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。 由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。 老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。 預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。 可以用溫水天天泡腳十五分鍾左右生活中呢，可以喝點冬瓜湯，冬瓜皮可以在水裡煮下泡腳 消腫食療 1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。 2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。 3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。 4、 母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。 5、 青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。 6、 豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。 7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。 8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。 9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

⑷ 老人腳腫了用什麼方法可以消腫

老人腳腫是什麼原因引起的？有什麼方法可以消腫？

造成老人腳腫的原因可能有很多，因為老人畢竟上了年紀有很多病，都會在老人上了年紀以後，逐漸伴隨著老人年齡的增加而到來。一個重要的疾病就是老人的腳可能會腫，那到底是什麼原因造成老人的腳腫的，這要具體問題具體分析了。

總之我覺得造成老人的腳出現腫脹的原因是很多的一個原因，如果注意不好都有可能引發這樣的後果，所以大家在日常生活中應該注意智力問題，出現了情況及時尋求醫生的幫助，只有在醫生的幫助下才能夠盡快的確定，導致腳比較腫大的原因，使得老人能夠盡早的恢復健康。

⑸ 老年人腳浮腫是什麼原因老人雙腳水腫應該怎麼消除

家裡有老人的朋友通常要學一些護理知識，老人因為身體機能下降，身體會出現各種各樣的不適感，腿腳的浮腫就是許多老年人經常會出現的問題。

腿腳浮腫的時候，不用勁都很不舒服，更別說走路了，非常傷害中老年人的行動能力，降低生活質量，看起來似乎不是什麼大病，但卻會給老年人的生活帶來許多麻煩。

老年人腳浮腫的原因有很多種，長期營養不良或者貧血，容易形成下肢浮腫，甚至是全身浮腫的現象，老人口味比較重，經常吃酸辣的食物容易引起身體浮腫，需要控制食鹽的攝入量，要控制血壓，老年人腳浮腫是什麼原因?

老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。

腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆。今天我跟您說說老人腳腫是什麼原因，一起來看看吧。

造成老年人腳部腫脹的原因很多，首先血栓是一個很重要的原因，在中老年人中，心血管疾病的發病率很高，而心血管疾病患者大部分都有血管栓塞的狀況，尤其是下肢靜脈栓塞的話，就會引起腿腳的腫脹。

其次，腎臟疾病也會造成腳腫，隨著老人年齡的增長，心、肝、腎功能的減退最為明顯，進而影響到內分泌系統的穩定性，導致血管通透性的提高，水分容易積聚於組織間隙，引發腳腫。

還有一種特發性老年性浮腫，大多因為老年人皮下組織間隙疏鬆，造成水分滲入組織間隙形成的皮下水腫。

此外，長時間進行超負荷的體力活動、長時間地行走或站立、坐姿不當、鞋子不合腳也會引起浮腫。一般這樣的浮腫都是比較容易改善的，休息一下就可以消退了。

所以，如果是有心血管疾病或者腎臟疾病的老人，出現腿腳腫脹不適的話，還是要去看醫生配合葯物治療，可以更快更有效地緩解不適。

除此之外，飲食上的配合也很重要，很多老年人口味比較重，而鈉攝入過多會造成血管收縮、血壓升高，增加腎臟的負擔，加重水腫的症狀，而且還會阻礙鈣的吸收，所以盡量吃得清淡一些，可以有效地避免一部分的腿腳腫脹，也有利於整體的 健康 。

還有，注意補充鉀元素也是十分重要的，鉀元素具有擴張血管、降低血管阻力，增加尿鈉排泄，抵抗高鈉升壓的作用，可以減少鈉離子的攝入，對鈉攝入過多引起的水腫有緩解作用。

最後，平時適當地按摩腳部、泡腳和進行一定的運動也有利於足部的血液循環，有利於保持老年人的活動能力，避免腫脹的發生，對延緩衰老也有好處。

腳腫有什麼症狀？

原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。

1、若是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍。

2、若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力。

3、若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

腳腫是什麼原因？

痛風

如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節發熱，動一下就幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風。主要的原因是體內尿酸積聚過高，無法通過大小便排出，因此尿酸走遍全身，多數走入關節，引致發炎。預防方法應從飲食入手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。

風濕病

如果你的關節經常腫脹，感到難以形容的酸痛、行動不便，但按下按鈕腫脹處並沒有凹下，則可能是風濕腫脹。風濕病成因復雜，主要是長期氣血虧虛，感受風寒所致。

甲狀腺疾病甲狀腺功能減退，亦會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚乾燥和便秘等。

體重過重

體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。

心臟問題

當心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時，也會出現腳腫腿腫。

臟器引起的水腫

如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可能是腎功能衰退，令水分儲存在體內，不能排泄。

肺積水

即使水分從血管漏出，積聚於肺部，影響呼吸亦會引致水腫。此外，若肝細胞大量壞死，形成肝硬化，會引發其它病症，如出現腹水，亦有腳腫現象。

此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。

腳腫怎麼辦？

老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。

如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查。如果是臉部有腫脹，就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查。若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

平時避免長時間站立，適當增加局部運動。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。

密切注意控制葯物副作用，如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。

多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫。不活動則氣血不通，更容易水腫。

多吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。

維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。

⑹ 老人腳腫了怎麼消腫

隨著年齡的增長，許多老年人的身體素質在下降。下面給大家說說老人腳腫了怎麼消腫

• 01

  老年人應保持樂觀，堅持長時間適當運動，如散步，慢跑，健身器材運動等，增強體質，提高適應能力。

• 02

  泡腳消腫是減少腫脹的最常見和最好的方法。 老人每天可以用溫水浸泡腳，大約十五分鍾。

• 03

  不管導致下肢水腫的原因是什麼，都要注意飲食和生活調理，適量的蛋白質補充劑，運動，穿彈性和適當的鞋類，以防止皮膚損傷。

• 04

  如果身體的其他方面是正常的，可以用熱水和冷水交替按摩。 飲食上要注意避免大量攝入鈉鹽，注意足部清潔，保暖和適當運動。

⑺ 老人腳腫怎麼治療

很多老人經常腳腫，站十分鍾腳腫，走十分鍾腳腫，有時候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。今天我為大家推薦治療老人腳腫的方法。

治療老人腳腫的方法
1、泡腳消腫

泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

2、食療消腫

選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

3、運動消腫

老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。

充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。
老年人腳腫是怎麼回事
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。厭食而又腳腫的話就是這個原因。

2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。

3、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。

4、全身性疾病引發的腳腫。象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。高血壓也可引起腳腫。

5、功能性腳腫。雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。

6、鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。

7、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
正確看待老人腳腫
老年人腳腫主要有5種。營養性腳腫是由於老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，常是一隻腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。最後還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現象。此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。

由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

老年人腳腫的情況如果嚴重了，不要只是在家休息，一定要去醫院及時治療。

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⑻ 老人腳腫了怎麼消腫

如果是腎臟問題，可試一下螞蟻菜熬水喝

⑼ 老人腳消腫的最快方法

老人腳消腫的最快方法有哪些？對於老年人來說，腳腫是很常見的現象，這樣導致了他們行動上的不方便。那麼，老人腳腫是什麼徵兆？讓我們一起來看看本站提供的介紹吧！

老人腳消腫的最快方法

1.泡腳以減少腫脹。泡腳是減少腫脹的最常見，最有效的方法。患者可以每天將腳浸在溫水中約15分鍾，或者使用冬瓜皮湯將腳浸濕。

2.飲食療法以減輕腫脹

（1）赤小豆，花生，大棗各100克，在湯中放少許冰糖食用。

（2）綠豆和大麥仁各100克，煮在一起食用。

（3）一鯉魚重約250克，紅豆100克，將湯煮沸。

（4）將半隻母雞或一隻男孩雞與100克黃芪一起蒸熟，然後將雞和湯一起吃。

（5）一隻綠頭公鴨在湯中煮熟，配以1000克冬瓜。

（6）豬裡脊肉2個，杜仲10克，核桃仁50克，煮湯一起食用。

（7）1條鯉魚重250克，冬瓜500克，加水燉，吃魚瓜和喝湯。

（8）冬瓜500克，紅豆30克，加適量水，加少許鹽，吃冬瓜並喝湯。

（9）取適量的玉米絲，冬瓜皮和紅小豆，加水煎劑代替茶飲，直至腫脹消失。

3.鍛煉以減少腫脹。老年人應保持樂觀，並長時間堅持適當的運動，如散步，慢跑，用健身器材運動等，以增強體質，提高適應能力。避免長時間站立，經常移動下肢，並注意經常抬高兩個下肢。

老人腳腫是什麼徵兆

老年人足部腫脹通常與心臟，肝臟和腎臟疾病或長期使用某些葯物（例如高血壓）有關。長期使用硝苯地平會引起逐漸的水腫。

如果過去曾經有過冠心病，但是最近出現了漸進性水腫，則意味著心臟功能正在下降。通常表明存在右心力衰竭，長期不治癒慢性腎炎，還會出現漸進性水腫，通常伴有面部水腫，高血壓，蛋白尿，以及老年人長期食慾不振會導致營養不良性水腫，但食慾改善後水腫會逐漸消失，晚期肝炎或長期飲酒會導致肝硬化。

一些老年人也將逐漸出現水腫。一些老年人會逐漸變得骨質增生和煩躁。不僅組織會逐漸浮腫，長期不適當的靜脈曲張治療還會引起逐漸的水腫。應根據具體病因來判斷水腫的原因。當病因明確後，應在醫生的指導下服用葯物。

老人腳腫是不是要死了

通常認為老年人的腳腫脹是由外周血液循環障礙引起的，因此老年人的腳腫脹與死亡跡象無關。 腳的腫脹可以通過使用熱水，按摩，針灸和其他方法來緩解。 如果腳腫症狀持續時間較長，建議及時去醫院查明病因，積極治療。