54歲的老人血壓多少正常

『壹』 55歲以上的人，血壓是多少才算正常呢

一般情況下，55歲以上中老年人的血壓需要保持在合理的范圍內，以免血管健康受損。55歲以上中老年人收縮壓保持在91 ~ 139 mmHg，舒張壓保持在61 ~ 89 mmHg，脈壓差保持在30 ~ 40 mmHg是正常的。如果能控制在這些合理的范圍內，說明血壓正常，不用擔心高血壓帶來的健康風險。但需要注意的是，如果血壓達到130/85，說明已經達到臨界值，需要採取措施防止血壓達到140/90。

如果55歲以上的人患有高血壓，心態很重要。人在生氣的時候血壓很容易升高，所以在日常生活中要健康的調整心態，保證充足的睡眠，避免經常生氣或者過度緊張導致血壓失控，容易出現腦出血，有生命危險。因此，55歲以上的高血壓患者可以選擇一些適合自己的輕度體育鍛煉來調節情緒。對於正常的高血壓，雖然不是高血壓，雖然不需要吃葯，但是一定要明確，這個血壓也是需要注意和控制的。

『貳』 50到60歲正常血壓多少

血壓的正常值是高壓90-140mmHg 低壓60-90mmHg，只要血壓在這個水平內就是正常，不管是多大的年齡，一旦超過這個水平就是血壓增高。

高血壓診斷標準是：收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)

一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內，在無降壓葯的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平台。

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高血壓會產生危害：

主要是對於臟器的損害，影響心臟，腦血管，腎臟，視網膜等主要的幾個臟器，長期的高血壓會引起動脈硬化，彈性降低，腦供血不足或者腦缺血，腦梗塞，有些患者會出現腦出血。高血壓心臟的負擔加重，嚴重的情況下是有可能會引起心力衰竭， 高血壓性心臟病，冠心病。

高血壓也能夠引起腎臟動脈的硬化，造成腎臟疾病甚至嚴重造成腎衰竭腎，以至於尿毒症。對於視網膜的影響，引起高血壓眼底病變等。

自我管理：

1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。

2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。

3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。

5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。

7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓。

『叄』 對於55歲以上的老人來說，血壓應該保持在多少是合適的

很多朋友會問，55歲了，血壓多少算正常呢？實際上，血壓的正常值並不因為年齡的增長而發生變化，目前醫學上的正常值都以120/80mmhg為標准，通常情況下，人體血壓不會降的過低。高血壓是我國常見的心血管疾病。血壓長期升高，尤其會增加心肌梗死、腦卒中等心血管疾病風險，且血壓升高幅度越大，風險越高；相反，將血壓控制在合理范圍，風險則會相應降低。

高血壓是一種常見的慢性疾病，危害很大，是腦卒中最重要的危險因素，還會導致冠心病、慢性腎病等。在我國，高血壓的患病率一直處於升高趨勢。血壓血壓，從名字上看，我們就知道肯定是跟血液有關。我們人體的血液在全身脈管內流動，血壓就是血液流動時對血管壁產生的壓力。血液就像河水，血管壁就像河堤，血壓就是河水對河堤所造成的壓力。

55歲的血壓當然不能跟標准18歲以上的成年人的血壓正常值一樣做對比。成年人血壓正常范圍，收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。。當血壓值高於130/80mmHg就要引起重視了，因為你已經有一隻腳跨進了高血壓的大門。

『肆』 55歲以上人，血壓是多少才為正常

當男人處在55歲的話，那麼也算是一生中一個大的轉折點，因為在這個階段的話，在為退休做准備，而且空閑的時間也會越來越多，這個時候也可能是抱孫子的年齡，而男性朋友一旦過了55歲的話，那麼身體各個器官和功能也在向下降的趨勢，而且很容易會出現血壓高的情況，所以說一定要注意自己的血壓問題，以免等到老了以後血壓高，不但不能夠做劇烈的運動，而且一些其他的活動也不能參加，飲食也要控制，這樣的話晚年就會缺少很多的樂趣，當然過了55歲以後，那麼正常的血壓值是多少呢？該怎樣控制血壓呢？

不管男人處在哪一個年齡階段，那麼比較理想的血壓就是收縮壓小於120mmhg，舒張壓小於80mmhg，如果要說超過了55歲的話，那麼血壓如果說在這一個范圍內波動的話，那麼說明您的血管保養得還不錯，身體比較的健康，但是如果說你的血壓值收縮壓小於130mmhg，舒張壓小於85mmhg，也不要過於擔心，也是屬於正常的血壓，說明您的身體保養得還是比較不錯的。

如果說您的收縮壓在130mmhg到139mmhg，舒張壓在85mmhg到89mmhg，這一個范圍內的話，那麼說明血壓稍微有點高，雖然說這個范圍並不需要吃降壓葯來控制，但是平時也需要用其他的方式來控制血壓，如果說收縮壓大於或等於140mmhg,舒張壓大於90mmhg，那麼就不要再拖延了，應該去醫院咨詢醫生怎樣才能夠降低血壓，避免血壓偏高，引發一些其它的並發症，對於那些本身血壓偏高或者是一些其它的病的話，那麼血壓得知就要看醫生的推算。

出來吃控制血壓的葯物來控制血糖以外，其他也有很多的方法來降低血壓，我們可以每天堅持一段時間的有氧運動，不妨可以散步，但是走路的速度也不要太快，這樣的話就能夠促進血液循環，加速身體的代謝，也有助於降低血壓。

我們在平時吃肉的時候，多吃一些瘦肉或者是雞胸脯肉，這些肉裡面含有的脂肪比較少，從而避免了血液裡面的血脂增高而使得血壓升高，吃飯的時候也盡量的水煮或者是清蒸，一些過於油膩的食物就不要再吃了，也可以吃一些幫助降低血壓的食物，比如說芹菜，苦瓜和山楂不但能夠緩解油膩，而且對血管也好，如果說您的血壓值超過了140mmhg，那麼就應該吃點葯，而且還要堅持吃。

一天當中的上午6:00~10:00和下午4:00~6:00，這兩個時間段血壓是處於最高的狀態，而且很容易會使得血壓失控，所以說對於那些想要穩定血壓的人要多留意，千萬不要讓自己的情緒波動過大更不應該做一些大幅度的運動，才能夠有效的控制血壓。

『伍』 你知道老年人的血壓多少才是正常的

55歲以上的人，血壓是多少才正常？

正常情況下，55歲以上的中老年人，其血壓需要保持在合理范圍內，才能避免血管健康受損。如果55歲以上的中老年人收縮壓保持在91～139mmHg，舒張壓保持在61～89mmHg，脈壓差保持在30～40mmHg，都屬於正常的情況。如果可以控制在這些合理范圍內，就說明血壓正常，無需擔心高血壓帶來的健康隱患。但是需要注意的是，如果血壓達到了130/85，就說明已經達到了臨界值，此時就需要採取措施控制，防止達到140/90，出現高血壓。

55歲以上的人出現高血壓怎麼辦？

01、服用降壓葯物治療：

當55歲以上的人群出現了高血壓症狀後，需要及時服用葯物來治療。因為高血壓屬於慢性疾病的一種，徹底治癒是比較難的，通常都需要終身用葯物來穩定血壓，防止血壓持續升高帶來身體損傷。有部分人長期血壓過高，導致血管老化的速度加快，甚至對血管造成了嚴重的傷害。因此，需要在醫生的指導下正確服用降壓葯物治療。

02、清淡飲食：

55歲以上的中老年人有高血壓症狀出現後，需要通過飲食調節來穩定血壓。一般建議高血壓患者採取少吃多餐、低鈉高鉀的飲食為原則，部分含鈉較多的食物需要忌口，防止鈉鹽攝入過量導致血壓持續升高，對高血壓的控制不利。並且，可以適當補充鉀元素，促進血液中多餘鈉離子的排泄，從而降低血壓。

03、保持良好心態：

55歲以上的人群如果患了高血壓，心態方面是十分重要的。人在生氣時血壓就容易升高，需要在日常生活中通過健康的方式調節心態，保證充足的睡眠，從而避免經常動怒或者緊張過度而導致血壓不受控制，容易發生腦溢血而發生生命危險。因此，55歲以上的高血壓人群可以選擇一些適合自己的輕體力運動，以此調節心情。

『陸』 55歲以上人，血壓是多少才為正常

對於成年人來說，正常血壓的上限應小於140/90mmHg，只要血壓在該數值以下就算是正常血壓，這一點與年齡大小無關，也就是說，不論你是55歲，還是75歲，只要血壓＜140/80mmHg就算是正常。

不過，在正常范圍內，血壓還是稍低一點比較好，要知道，對於成年人來說，理想狀態下的血壓值應該小於120/80mmHg，也只有在這種理想狀態下，才能保證機體各組織器官的良好狀態；

所以說，最好是把血壓控制到標准數值，過高過低對身體健康都是有所影響。血壓偏低，可以適當吃一些升血壓的中葯調理，血壓偏高的話，一定要查清楚原因到底是原發性高血壓還是繼發性高血壓，一邊進行針對性治療。

好多中老年高血壓，往往服用降壓葯效果不好，特別是低壓高特別不容易降下去，不妨試試從調理疏通頸椎入手，或許會有幫助。

所以說，五十多歲以上的人群，血壓最好控制在120/80mmHg，對心腦血管是最好的，不過如果有心臟病，或者年齡越大，血壓數值也應該有所提高，也不能夠完全降到正常，反倒是對心腦供血有所幫助。