老人73和84怎麼躲

『壹』 84歲是個坎，請問朋友們老年人怎樣躲過這個坎年，這其中有什麼講究嗎

長壽是每個人的願望，但是最近幾年，三高問題以及心血管疾病的出現，越來越多的老年人與長壽擦肩而過。民間有一種說法，七十三，八十四，閻王不叫自己去。意思就是，73歲和84歲是比較難度過的兩個時間段。

糖尿病患者要嚴格控製糖分和脂肪攝入量，麵粉以及含澱粉的食物要合理攝入。經常保持運動可以促進新陳代謝，增強身體的免疫能力。另外良好的情緒對於治療糖尿病有不錯的治療效果。心理的平衡會進一步加強胰島素抵抗，緩解糖尿病。

家中有老年痴呆老人，可以常吃一些有助於增強記憶力的食物，比如：魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品，另外良好的睡眠可以增強記憶力。空閑的時候可以多參加社會活動和體育鍛煉，養成一個平穩和諧的心態，對於治療老年痴呆有很好的效果。多做和手指相關的活動可以活動手指，還能促進血液循環，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化。家人的關心也很重要，和老年人經常聊聊天，回憶一些以前的事情，能夠提高記憶力。

73歲和84歲要想安全的度過也不是什麼難事，只要平時多注意飲食，定期檢查身體，相信一定會成為一個長壽老人

『貳』 老人73歲坎怎麼避

73歲是個坎，這只是一個說法而已，說的人多，聽的人也就多了，也就有更多的人關注這兩個年齡，一旦有人過世就自然的歸結到這個所謂的規律了。現在，生活和醫療條件好了，人活到七十也不古來稀了。所以，不必在意歲數，它只是個數字，父母辛苦了一輩子，晚年閑下來了，就孤單寂寞，思親盼兒孫，只有在逢年過節時才能見到很多親人，也只有父母生日的那一天，才能一下子見全那麼多親人，熱鬧歡快可想而知。因此，我們不要迷信了，能多聚就盡量多聚聚吧。

本人父親今年84歲了，自他七十歲生日起，我就一直給他老人家舉辦生日宴，而且所有費用我自己承擔，盡管我有姐弟妹。再有四個多月他老人家就過生日了，我還准備一如既往地召集父親所有的親人、兒孫繞他膝下給他老人家做大壽。老人家晚年的樂事不多，我們做兒女的要盡量促成。