老人肚子大怎麼辦

㈠ 國學大師南懷謹開示為什麼老年人的肚子越來越大怎麼辦

由於生病的原因，需要及時的到醫院檢查處理。
老人肚子越來越大，是要引起重視的，尤其是排除全身發胖的單純肚子增大，更要引起重視。
主要原因有以下幾點，第一，肝病。原發性的肝炎，肝硬化失代償期，患者會出現中等到大量的腹水，臨床表現可能只有腹部逐漸的膨脹增大，需要到醫院做B超或者CT，進一步排除。
第二種情況，腹腔內腫瘤。隨著年齡的增長，腹膜或者腹腔內，可能出現脂肪瘤或脂肪肉瘤。它的表現就是全腹或者腹部局部的膨大，患者可沒有任何疼痛或者便秘等等伴隨症狀。腹部增大，需要盡快到醫院做CT檢查，排除以上疾病。

㈡ 女人60歲不是發胖,肚子怎麼會越來越大

女人60歲後，身體的各項功能的代謝都發生了改變，代謝也越來越慢了，肚子大是是因為有濕氣，濕氣重才會提現肚子大，一定要多運動用著去濕氣的茶。

㈢ 老人的肚子大怎麼辦

您好，

調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息，特別強調三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。

飲食上強調種類多樣化，避免單調重復，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗細搭配。多食用開胃食物。在刺激食慾方面，各類調味品作用獨到，不妨根據自己的口味選擇。另外，應避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。

在水果方面，草莓、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、等，但不宜過於「刺激」，以防矯枉過正。少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。

㈣ 老年人肚子脹得又大又硬怎麼辦

你好,腹脹多是腸道內的
產氣桿菌
增多造成的，建議你口服
健脾丸
，
麗珠腸樂
，
黃連素
等，外用
十香暖臍膏
來貼敷肚臍，這樣聯合治療，就可以有很好的效果
的祝你康復。，：

㈤ 老人肚皮大怎樣辦

老人肚子變大主復要有以下制幾個原因：1、胃腸道的疾病，如消化不良、腸功能紊亂、便秘等情況。2、如果有心功能不全也可以出現胃腸道的淤血，引起腹脹。3、患者年齡比較大，胃腸蠕動慢也是一個原因。對於以上幾種情況，建議先排除器質性的疾病如心電圖、心臟彩超、腹部透視、胃腸道的檢查等，排除器質性的疾病之後，如果是功能性的疾病，口服葯物予調節，予對症治療。平常要注意調節飲食，忌食辛辣、生冷等刺激性的食物，少食豆製品、牛奶等含氣較多的食物，適當的運動及腹部順時針按摩。
老年人隨著年齡增加經常會出現肚子大，即腹型肥胖，原因如下：1、隨著年齡增加，代謝發生緩慢引起脂肪堆積，引起肚子增加；2、老年人活動受限制可能會引起肥胖、引起腹圍增加；3、要特別強調，如果在短期內肚子大，一定要就診，排除病變，看是不是腹水、是不是其原因引起，包括肝功能、心功能、腎功能引起有沒有腹水造成肚子大。所以老年患者肚子大，在短期內一定要去醫院就診，排除疾病引起肚子大。

㈥ 如何減掉大肚子，老年人肚子大

大肚子的原因都是由於吃的多不運動脂肪囤積導致的，所以減肚子的第一步也就是要調節飲食。纖維對消耗脂肪是非常有幫助的。

每天食用大概10克的可溶性纖維對消耗體內的脂肪是非常有幫助的，而且在這基礎上還可以保持原來的飲食結構。

只要多吃水果就可以了，纖維比較多的水果有蘋果以及菠蘿這些，大家可以嘗試一下。蔬菜也是要多吃的，那些綠葉蔬菜都是可以吃的，除此之外還有青豆以及斑豆，都很有用處，平時要盡量少吃脂肪含量高的食物。

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運動對於減肥來說是非常重要的一個環節，不管有多忙，每一周都要花將近五天得時間來進行運動。

而且每天要保持半個小時左右，這樣運動也會有效果，很多的人的確是運動了，但是都沒有規律，而且不能堅持下來，這樣運動是沒有用處的，只有堅持才能成功減肥。運動項目的話可以根據自己的體質來，不一定是要耗費體力很大的項目，一些有氧運動也是很好的。

其實睡覺的時間與質量與減肥有很大的關聯，因為其實在睡眠狀態的時候身體也是在進行運作的，這樣就可以對身體裡面的脂肪進行消耗，所以睡覺時間長一點減肥效果就會比較的好，但也不要超過九個小時。

參考資料：網路-減肥

㈦ 老人怎樣減掉肚子上的贅肉小妙招

老年人怎麼減掉小肚子有以下幾個辦法
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，所以，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不但容易產生飽腹感，還可以很好的減少吃甜品的慾望，此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而且便秘是長小肚子的元兇之一。

2、前下腰
立姿，腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，盡量放鬆肌肉，然後自然伸展背部及腿部的肌肉，約停1分鍾，再重復3次，一天兩次，要堅持才會有效果哦！

3、仰卧起坐
要想達到減去腹部贅肉的效果，每天練習仰卧起坐就是一個很好的收腰腹方法，但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，不然就會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
4、平卧位腹肌運動
平卧位做腹肌運動，上身固定不動，雙腿合攏提起，與身體呈垂直狀，一邊用口呼氣，雙腿一邊緩慢地向下移動，連續呼吸3～4口氣才完全將雙腿放下，反復做7～8分鍾。目的是收緊和減去整個下腹圍。

5、多爬樓梯
爬樓梯是最簡單的瘦身方法而且效果顯著，瘦腰瘦肚子都有效。平時爬樓梯的時候要注意不要握扶手，最好兩步一台階得爬。

6、轉呼啦圈
腰粗肚子大的話最好就轉呼啦圈，讓腰部的脂肪快速減下來，幫助燃燒脂肪。每天堅持轉30分鍾效果十分顯著。
注意事項；
老年人減肥過程中需要注意警惕是否出現異常的症狀，例如有些老年人會減少日常的飲食，從而就會出現心慌氣短、失眠等不適反應，建議大家應該考慮個人的身體狀況進行適合的減肥措施，出現低血糖及貧血等反應一定要盡早到醫院檢查治療。

總結；老年人如果身體素質比較好的話，可以每天進行適量的運動，例如打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳繩、踢毽子及打太極拳等，如果身體體質比較好還可以進行游泳、跳繩等的運動，能夠幫助促進身體的新陳代謝，幫助身體正常排毒。

㈧ 老年人肚子脹怎麼辦

方法一：吃點小兒的健胃消食片，老小老小嘛，成人的葯老人有的受不了，不消化的東西不要給他吃管住他的嘴，像糯食類的·油炸的·沾性大·辛辣的，太甜的最好少吃·一定要吃的話·做到嘗點味就行了。這些東西很容易脹氣，老人消化能力不好了要知道。
方法二：把一些他愛吃的蔬菜弄碎和瘦肉熬湯或熬粥，搞點甜玉米粥，中餐晚餐來點洋蔥炒雞蛋或別的，反正是些通便秘的菜譜。
方法三：蘋果醋功能有降血壓，促消化，軟化血管，這些功能是明顯的別的我還沒證實過。