老人消化不良怎麼辦

1. 中老年人消化不良怎麼辦

老人健康就應該讓很多子女們引起注意。因為人到了老年各種器官的功能也跟著開始退化，在消化功能上老年人和正常的成年人比就比較弱，經常會出現消化不良的情況。那麼老人消化不良怎麼辦呢?老人消化不良的飲食禁忌有哪些?老人如何避免消化不良呢?下面小編就來給大家推薦幾個能緩解消化不良的小妙招吧。

老人消化不良怎麼辦

1、飯後彎一彎腰

在老人吃過飯後為了避免消化不良可以彎彎腰，多做做彎腰的動作，醫學界認為，彎腰可以讓吃的食物更快的進入胃裡面，幫助更快的消化。需要注意的是，患有胃食管反流病以及反流性食管炎的老年朋友不宜用這個方法來改善消化不良。

2、吃理氣食物

中醫認為，出現消化不良、腹脹的原因是因為身體內部的氣沒有理順，這個時候可以適當吃一點理氣的食物。老人可以每天吃幾塊白蘿卜，這是因為白蘿卜具有消食化滯的作用。另外，常見的橙子、橘子以及柚子也有同樣的功效。

老人如何避免消化不良

上文我們學習了4個緩解老人消化不良的方法，其實預防比治療更有用，下面我們就來看看老年人應該如何預防消化不良吧。

1、細嚼慢咽

有些老年朋友因為牙齒出現問題，吃飯的時候狼吞虎咽，專家提醒這種做法是導致老人消化不良的原因之一，建議老年朋友在牙齒出現問題的時候及時修補，吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣才能避免消化不良的情況出現。

2、別吃不易消化的食物

生活中有很多食物都屬於不好消化的，例如很多朋友喜愛的油炸食物、燒烤食物，這些食物老年人都應該避免，建議老人們多吃魚肉、蔬菜等容易被消化的食物，這些食物不僅能預防消化不良，還可以更快的人體吸收。

3、體檢不能少

有些老人出現消化不良是生理機能出現了退化，但是有些消化不良是某些疾病的前兆，當老人出現長期消化不良的時候，子女們應該帶老人去醫院做個體檢，了解老人的身體是否健康，這樣才能更好的保健身體。

隨著年齡的增長，人體的機能不斷退化，通過本文我們知道老年人消化不良是正常的情況，在消化能力退化的時候吃一些不易消化的食物就容易引起消化不良，這時候我們可以飯後彎一彎腰，飯後別吃水果喝茶，聽聽舒緩的音樂，邊散步邊揉肚子都可以幫助老年人消化和吸收哦。

2. 老人消化不良吃什麼葯好

老年人腸胃蠕動緩慢，消化功能減退，所以很多老人都有消化不良的情況，這該怎麼辦呢?呢?下面由我為大家介紹，希望能幫到你。

1、老人消化不良吃抑酸葯

如果患者有胃痛或者胃燒灼的感覺,就可以使用質子泵抑制劑來治療,比如奧美拉唑、蘭索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷貝拉唑等,其中的一種葯就可以了。或H2受體阻滯劑如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁中任何一種,以抑制胃酸,減輕胃酸對已損傷胃黏膜的 *** ,緩解胃痛,加速黏膜癒合。

還可以用一些胃黏膜的保護劑如吉法酯、硫糖鋁、得樂或達喜促進胃黏膜急性炎症的恢復。

2、老人消化不良吃促動力葯

長期精神緊張的人,胃腸得不到充分的血液供應,加之多伴有不合理的飲食結構、不良的睡眠、缺乏體育運動等。都可出現消化道功能紊亂,出現如胃腸蠕動減慢、消化液分泌減少,從而使消化功能下降。這類患者可以使用促胃動力葯如嗎叮啉、莫沙必利、伊亂隱托必利等,促進胃腸道蠕動,從而緩解腹脹、早飽等不適。

3、老人消化不良吃保和丸

該葯由山楂***焦***、六神曲、半夏、茯苓、陳纖仿皮、連翹、萊菔子、炒麥芽八味中葯組成,具有和胃、消食導滯的功效,可治療因飲食不節所導致的胃脘脹滿、食慾不振、噯腐吞酸等症。該葯葯性平和,老人、兒童及體弱者均可服用。用法:成人每次口服6～9克,每天服2次;兒童減量服用。

4、老人消化不良吃山楂丸

該葯由山楂、六神曲、炒麥芽三味中葯組成,具有消積化食的功效,主要用於治療食用肉食過多引起的脘腹脹悶等症,尤其適用於小兒食積症。但胃酸過多、燒心者不宜服用。用法:成人每次口服1～2丸,每天服1～3次;小兒減量服用。

5、老人消化不良吃復方雞內金片

該葯由雞內金和六神曲組成,具有健脾開胃、消積化食的功效,可治療因脾胃不和引起的食積腹脹、飲食停滯、嘔吐泄瀉等症。用法:每次口服2～4片,每天服3次。兒童必須在成人的監護下使用。
老人吃哪些食物幫助消化
1、南瓜幫助老年人消化

南瓜味甘、溫、無毒。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、瓜氨素、甘露醇、果膠等物質,能抗菌解毒、健胃助消化、通腸利便、降低血糖、防癌抗癌、消炎止痛、補中益氣、增強免疫能力。

2、黑木耳幫助老年人消化

黑木耳是腸道最出色的清潔鍾點工,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質,並將其集中起來排出體外,起到清潔血液和洗滌腸道的作用。

3、海帶幫助老年人消化

中醫專家指出,海帶屬於鹼性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝,並防止血液酸化,而且熱量很低毀陪纖,膳食纖維豐富,有助於潤腸通便。

4、山楂幫助老年人消化

山楂味酸、甘,性微溫。功能健脾開胃、化滯消食,增進食慾,尤善消油膩肉積。現代葯理研究認為,山楂含有脂肪酶,並能增加胃消化酶的分泌,促進消化。
治療消化不良生活小妙招
1、較輕微的消化不良,或僅僅是一時性過飽,可採用飯後散步,腹部輕柔 *** 、1-2小時後參加體育運動或體力勞動,增強身體熱量的消耗,盡快消除消化不良現象。

2、應暫停進食,實行「飢餓療法」。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽份,也可飲用糖+鹽水,因為糖可迅速吸收,不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時,則減量進食,或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適,消化不良易於矯正。

3、適當使用助消化葯物,一般應在專科醫生指導下應用。但如系非處方葯品,則可根據葯品說明書使用。一般常用的葯物有嗎叮啉,系胃動力葯,能加強食物從胃排空,減輕胃脹。乳酸菌素片,能在腸道形成保護層,阻止病原菌及病毒的侵襲,還能促進胃液分泌,增強消化功能。其他助消化的中葯如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用***水劑煎服***。

3. 歲數大了消化不良吃什麼好

在我們的生活中，老人消化不良這種情況是非常多見的。而臨床上，消化不良其實最主要的發病原因是由於患者平時的不良飲食習慣，暴飲暴食所引起的，這是很有可能會導致患者消化不良。所以，在老人消化不良患者的發病期間，一定要注意合理的膳食，這是非常關鍵的。接下來，讓我們一起來了解一些老人消化不良吃什麼好的相關知識。
1、 老人消化不良患者的飲食一定要切記溫和、盡量減少刺激。而對於那些食慾不佳的患者來說，要注意少量多餐。這樣也可以起到給患者減少腸胃的負擔，還能攝取足夠營養的目的。比如說，老人消化不良患者可以多吃一些大白菜和西紅柿，它們都是可以幫助消化的，而白菜中含有大量的粗纖維，這是可以幫助患者促進胃腸道蠕動，利於消化和防止大便干結的。
l2、 對於老年人消化不良的患者來說，還應該多吃一些高纖維素的食物，比如說新鮮的水果、蔬菜以及那些全谷的食物，它們都比較適合患者食用。
丨3、 老人消化不良患者還可以適宜的多吃一些新鮮的木瓜、菠蘿、山楂等等食物，這些食物是人體中消化酶的最好的來源。這些食物可以適當的補充患者體內消化酶的不足，能夠使得消化不良的老年患者，恢復正常的消化機能，起到幫助消化的作用，還可以幫助患者緩解便秘的表現。
通過以上的介紹，相信大家對老人消化不良吃什麼好這方面的知識有了一定的了解。其實，在老人消化不良患者治療的同時，還應該注意保持心情舒暢，情緒的穩定，也應該適量的進行一些身體的鍛煉，這對於患者的病情都是很有幫助的。

4. 老人最近有些消化不良，吃什麼東西可助消化

消化不良一般都是腸胃蠕動的問題，可能跟自己的腸胃功能有很大的聯系。如果想要更好的保護自己的胃的話，那麼盡量的喝一些粥之類的東西，這樣可以保護自己的胃粘膜，一般來說，有胃病或者是消化不良的時候都可以吃一些流質的食物。這樣的食物一方面來說比較好消化，另一方面，也有一個很重要的功能，就是可以保護自己的胃粘膜。
都說吃粗茶淡飯對自己的身體很有好處，其實有的時候我們也不用過多的去外面吃那些花里胡哨的東西。雖然外面的美食有很多，但是對大家的身體都不是很有好處，一時的瀟灑沒問題，但是也不能每天都是那種辣的，或者是有刺激性的食物。千萬要記得保護好自己的胃，把胃保護好了，才有可能去外面瀟灑，不是嗎？尤其是年齡大了，一定要記得保護自己的身體，因為保護好自己的身體，是對自己的負責，也是對別人的負責。因為一個人生病，全家人都要伺候，這是不太現實的。

5. 老年人容易出現消化不良，哪幾個好方法可以解決

隨著年齡的增長，我們人體的技能也就會慢慢的下降，特別是對於老年人來說，身體當中的各個器官能力都會出現一些下降的表現。就比如老年人在吃過東西之後，經常會出現消化不良積食等，這些情況接下來就告訴大家該如何解決老年人消化不良。

服用健胃消食片

健胃消食片是我們比較常見的一種針對積食消化不良症狀而服用的一種葯物了，如果老年人出現積食的問題比較嚴重的話，或者說是已經感覺到了明顯的腹痛，那麼就可以適當的服用健胃消食片。健胃消食片可以有效地促進消化酶的分解，幫助老年人擺脫腸胃疾病。

6. 中老年人消化不良怎麼辦日常生活要注意什麼

老年人出現消化不良的症狀時，需要在飲食習慣、生活習慣及情緒狀態方面作以調整，必要時需應用葯物治療改善不適症狀。首先，老年人出現消化不良的症狀時，在飲食方面，需要以溫和軟爛易消化的食物為主，需要避免進食刺激難消化的食物，尤其需要避免進食粗纖維類蔬菜，例如芹菜、韭菜等，同時避免飲用濃茶、咖啡，促進胃部不適症狀的緩解。

以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)

7. 老人消化不良怎麼辦

老人經常消化不良會危害身體健康，那麼該怎麼辦呢，下面我們就一起往下看吧。

老人消化不良怎麼辦

1、飯後不立即吃水果喝茶

飯後馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯後立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。餐後喝茶應在胃排空後，大約餐後2小時左右。

2、聽聽音樂

古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”意思是說音樂能夠幫助消化。美妙的音樂會刺激中樞神經系統，從而對呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。不僅能夠促進血液循環，還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利於新陳代謝。老人如果能在晚餐後休息時，適當聽些節奏舒緩、音色優美、悅耳動聽的音樂，有助於更好地消化。

3、用唾液漱口

老年人脾胃功能變弱，跟唾液分泌量減少有關。湖南中醫學院教授李文海解釋說，唾液含澱粉酶，可以起到濕潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質，與消化系統功能的.正常發揮有著很大的關系。李文海建議，老年人可以做一些口腔運動，促進唾液分泌。首先，平心靜氣，閉上嘴，用舌頭舔上頜，然後把舌頭伸到上牙外，上下左右攪動數次。這種方式可以刺激口腔神經，從而產生大量唾液。唾液產生後，先保留在口中不要咽下。待量足夠多了，便可鼓腮漱口，然後慢慢咽下，或分兩三次咽下。如此，每日早晚各做3—4次。

4、先吃主食

主食是種“天然消化葯”。北京朝陽醫院營養師宋新解釋，米飯、面條等主食屬於碳水化合物，易被消化，而且容易讓人有飽腹感，先吃可以避免吃得太多，還有利於刺激唾液分泌澱粉酶，對食物進行消化，進而刺激胃酸分泌，增強胃的消化能力。粗糧是主食首選，它富含纖維，可以促進胃腸蠕動，還能讓多餘的脂肪排出體外。

5、邊散步邊揉肚子

“飯後百步走，活到九十九。”每天飯後半小時，散步20—30分鍾。邊散步邊揉肚子，能促進胃腸血液循環和胃液分泌，增強胃腸消化功能。揉肚子時五指並攏，以肚臍為中心，兩手掌旋轉按摩腹部，每走一步按摩一圈，正反方向交替進行，每次15— 20分鍾，以肚皮發紅有熱感為宜。揉肚子時力度要適中，盡量穿著棉質無扣的上衣，以免紐扣阻礙按摩或產生靜電。

6、彎腰三次

飯後適度做一些彎腰的動作，能使胃部前傾，讓食物進入胃竇，促進排空，加速消化。每天飯後緩慢90度彎腰3次，每次1—2分鍾。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用這種方法。