老人眼瞎用什麼產品助力

A. 老年人眼睛看不清 如何食療

護眼吃什麼好？

飲食原則

適宜：

富含維生素A、B、 C、 E，β一胡蘿卜素，氧化鋅，氧化銅和鈣等的食物，少量多餐，以豆製品取代部分動物蛋白質，每天吃水果，白天多補充水分。

禁忌：

忌辛辣，戒煙酒，限制油脂攝入量，少加鹽、味精、醬油，善用其他調味方法。

如何保持營養均衡？

平衡膳食，食物多樣，谷薯類食物占膳食總能量的一半以上，每天攝入250~400g粗加工的谷薯類食物，平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上食物，早餐至少攝入4~5個品種，午餐攝入5~6個品種，晚餐4~5個品種，零食1~2個品種。

適合吃哪些食物？

• 赤小豆，綠豆，海帶，芹菜，苦瓜 ，絲瓜、冬瓜等，有清熱解毒 ，利水消腫，活血通絡之功效。

• 木耳，黑芝麻，黃豆，小米，玉米，高粱，黃米等，都有益氣養血明目的功效。

• 肉類食品，如牛肉，羊肉，肝，雞，鴨，豬肉，雞蛋，鴨蛋等。

• 可以多吃水果，如梨，蘋果，西瓜，杏，桃， 菠蘿，橘子，栗子，胡桃仁，紅棗等。

• 深色蔬菜、胡蘿卜、小米、豆子、海帶、紫菜、海魚等



不適合吃哪些食物？

• 少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

• 少吃醬菜等腌制食品。

• 少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜。

• 適當的增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海魚等。

• 對於鎂低的糖尿病患者，應適當食用含鎂豐富的食物，如小米、豆製品等。

隨著年齡衰老，中老年人的眼睛容易被一些眼病所侵襲，除了眾所周知的白內障、青光眼，還有其他眼病嚴重危害著健康，所以要定期去正規醫院做個眼底檢查！

B. 中老年人視力模糊，用哪種牌子的眼葯水比較好

建議選擇復人工淚液（淚液替代品）來制緩解眼疲勞，由於眼疲勞患者往往需要經常使用眼葯水，因此更建議選擇無防腐劑的人工淚液或其他無防腐劑的潤目產品，以避免防腐劑對角膜和結膜的損害。牌子的話潤潔、博士倫，新樂敦，閃亮滴眼液，中老年清障液這些都是可以選擇的，都是比較不錯的。
請採納。

C. 老年人眼睛不好吃什麼保健品

人到老年，眼睛也會越來越不行。平時多吃些有利於眼睛的保健品可以緩解。那麼吃什麼保健品對眼睛有好處呢?下面就跟著我一起來看看吧。

老人吃什麼保健品對眼睛好
1、這一類的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等含有膠原彈性物質的食品。因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。

2、必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。僅增加其中任何1種維生素,都不能得到預期的營養效果。礦物質的營養平衡問題尤為重要,體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適,否則不能維持水與電解質平衡,輕者損害健康、重者甚至危及生命。

3、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等富含抗氧化活性物質的十字花科蔬菜。不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚,而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器” ——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

4、豬血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉澱下來,然後排出體外。黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。
防治老年人各種常見眼病的食譜
1、老花眼

與晶體老化有關,其食療方法與白內障相同。從中醫角度可選食健脾、養肝、補腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山葯、紅薯、扁豆、豇豆等,養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等,補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品,不吸煙,不喝酒。

2、白內障

對白內障的食療是多喝水,每天至少喝1 500毫升的水。其次,要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好,特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物,如牛奶、乳酪、酸奶等,要避免喝酒、吸煙,不吃動物脂肪和糖。

3、青光眼

為了減低眼壓,您的菜單里應有大蒜和洋蔥,且宜選用利尿降壓的食物,如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物,如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結,可吃蜂蜜、新鮮蔬菜,含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多於400毫升。忌飲濃茶、咖啡、可可,忌飲酒,不吸煙。

4、黃斑變性

重點補充含維生素A及B族維生素豐富的食物及蛋白質,如牛奶、豆漿、雞蛋、家禽、魚、蝦、瘦豬肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞葉、桑葚兒、海帶、海藻等。海帶含豐富的碘,碘質可以吸收黃斑部的變性物質,以防止病情發展,也有預防作用。

5、玻璃體混濁

防治玻璃體混濁,有兩條飲食原則:

一是多吃含碘食物,如海帶、海蜇、紫菜等。碘不僅為甲狀腺素重要成分,又可吸收炎性及變性產物。而海帶有營養及軟堅作用,如果與蜂蜜配服,不僅增加營養,也有利於玻璃體混濁的吸收。

二是多吃有活血化瘀作用的食物,如山楂、紅花、桃與桃仁等,若配合中葯當歸、丹參等製成葯膳,效果更佳。
保護眼睛的注意事項
1、舒適的光線,可以得到良好的視覺信息,光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置,其目的在於減少反光,以降低對眼睛的傷害。

2、青少年看書寫字、看電視、用電腦,幾個小時不休息,有的學生甚至到深夜才睡覺,這樣不僅影響身體健康,使眼睛負擔過重,容易引起調節性(或稱功能性)近視,即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力,眼內壓增高,眼內組織充血。因此,學生看書學習每隔50分鍾休息片刻為宜。

3、盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸,因為,顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質,可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器,以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩游戲機的同學更易損壞視力,而且自幼即玩游戲機的低視力同學,配鏡連矯正視力都上不去,原因就在於視網膜和黃斑部的功能受到了損害。

4、作息時間要有規律,睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚,眼酸痛等結膜、角膜炎症。應盡量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫葯用品等對眼睛的傷害。個人衛生要保持清潔,毛巾、臉盆、手帕等個人物品,要專人專用,盡量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,導致視力下降。

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D. 老年人日常如何保護眼睛 葉黃素酯的功效與作用如何

隨著年齡的增長，老年人的眼部功能會逐漸減退，視力會越來越差，日常若是不注意保護眼睛的話，會導致視力下降地更快。下面來了解下，老年人日常應該如何保護眼睛？

老年人日常如何保護眼睛

1、保持良好的用眼習慣

日常保持一個良好的用眼習慣，有助減少眼睛疲勞，保護視力健康，老年人日常也要隨時保持一個良好的習慣。

在日常用眼過程中，老年人要注意眼部休息，避免過度用眼的情況發生；日常也應該適當進行遠眺、多看綠色植物；老年人空暇的時間比較多，待在家裡的時候，盡量不要長時間地躺著看書或是看電視。

老年人在看書或是看電視的時候，也要保證正確的姿勢和合理的距離。

2、注意眼部營養的補充

老年人想要達到更好的護眼作用，怎能少了眼部眼部營養的補充呢？建議老年人日常也適當地補充對眼睛有益處的營養物質，比如花青素、葉黃素、維生素A。

花青素可以促進眼部血液循環，緩解因用眼過度而導致的視疲勞症狀，花青素還有較強的抗氧化作用，可以清除有害自由基，保護眼睛。維生素A是維持孫租眼角膜正常，適應黑暗環境不可缺少的主要營養素，維生素A還能幫助眼睛製造淚液，使眼睛保持滋潤，補充維生素有助緩解眼睛干澀，還能增強人眼在暗光下的視覺能力。

葉黃素是一種存在於視網膜上的類胡蘿卜素，是視網膜黃斑區域的主要色素，也是一種性能優異的抗氧化劑，它可以抑制自由基的形成，減少氧化脅迫對眼睛的傷害。葉黃素還具有過濾藍光的作用，可以吸收大量的藍光，保護眼睛免受藍光的傷害，還可以預防黃斑損傷，預防老年性黃斑變性。

所以，老年人日常應多進食些含花青素、維生素A、葉黃素的食物，補充眼部所需營養，從而更好地保護眼睛的健康。另外，建議老人日常也為自己備些含葉黃素酯的膳食營養補充劑。

葉黃素酯是一分子的葉黃素與一分子或兩分子的脂肪酸形成的化合物，其光熱穩定性、吸收率優於葉黃素，葉黃素酯在人體內可以代謝轉化為葉黃素，是葉黃素的安全來源。老年人選購葉黃素脂產品，其實可考慮選擇健視佳越橘葉黃素酯。

健視佳越橘葉黃素酯是國內膳食營養補充劑知名品牌湯臣倍健推出的護眼產品，其每粒中所含有的葉黃素酯，提取自南美海拔3000多米自有農場所種植的萬壽菊，原料天然純凈，吸收率高與安全性更高，健視佳越橘葉黃素酯中還含有越橘提取物和天然β-胡蘿卜素，越橘提取物甄選自歐洲野生越橘，其含有豐富的花青素。越橘提取物+葉黃素酯的組合，能夠達到更好的護眼效果，每粒健視佳越橘葉黃素酯中的越橘提取物含量為7.5mg、葉黃素酯為5mg。

健視佳越橘葉黃素酯中所含有的天然β-胡蘿卜素則啟兆，提取自澳大利亞杜氏海藻，其所含有胡蘿卜素是胡蘿卜所含的9倍多，β-胡蘿卜素在人體內能轉化為維生素A。

老年人日常如何保護眼睛？建議老年人日常保持良好旁簡的用眼習慣，外加每日食用一粒健視佳越橘葉黃素酯，全面補充眼部所需營養，這樣護眼效果更為顯著。

E. 健視佳越橘葉黃素，中老年人眼部專業的營養補充劑！

近年來，隨著電子產品的普及，老花眼患者人數也在逐漸增加，竟然多出了三成以上。很多四十多歲的中年人在不知不覺當中，也開始被老花眼「盯上」。而究竟是什麼原因使老花眼提早到來呢？

年僅48歲的林小姐為了能在網上搶到某明星的演唱會門票，打算熬夜排隊搶票。等待期間，靠玩手機，追劇打發時間。不料出現頭痛、眼睛酸疼、視力模糊等症狀。林小姐起初還懷疑是眼中風。結果到了醫院醫生檢查過後才知道原來是得了罹患老花眼，原因是長期用眼過度導致老花眼提前到來。

據醫生介紹，林小姐本來就是一個手機控，加之眼底不好，患有近視和散光，且眼鏡度數多年未更換，也未進行眼科檢查，自己得了老花眼也渾然不知。這次熬夜玩手機，過度用眼，更加重了老花眼的病情。

醫生講述，這些年來，越來越多的中年人患了嘩州老花眼卻不自知。老花眼除了隨著年齡老化外，也因過度用眼和電子產品所帶來的傷害造成。長時間盯著電子屏幕，近距離看東西，過度用眼，導致眼睛調節能力下降，視力未老先衰。

所亂燃蔽以中老年們要注意預防老花眼。不要過度用眼，使用電子產品時要注意保持眼睛與屏幕的適當距離，還可以配戴濾光眼鏡，避免電子屏幕的藍光傷害。另外建議補充葉黃素和維生素A等營養元素。葉黃素有助過濾藍光輻射，防止黃斑氧化損傷，對眼部健康有著明顯的幫助。

中老年人補充眼部營養還可以選擇段頃專業的營養補充劑——湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。

健視佳越橘葉黃素含有三大眼部營養精華，越橘提取物、葉黃素酯和天然β-胡蘿卜素。

葉黃素前面也說到是對中老年人大有益處的營養物質，葉黃素也被稱為「藍光過濾器」，可以抵抗電子屏幕發出的藍光，延緩眼睛的老化及預防多種眼部疾病的發生，如防止患上白內障、黃斑病等。而越橘是強效的抗氧化劑，能夠加速視紫質再生的能力，以促進視覺敏銳度，更是有助改善眼部疲勞。β-胡蘿卜素能在人體內轉化成維生素A，改善眼睛干澀，增強在暗光中的視物能力。

不要讓眼睛未老先衰，老花眼重在預防，平時好好護眼，讓眼睛多多休息，外加健視佳越橘葉黃素補充眼部營養，讓眼睛健康到老！

F. 護眼吃什麼保健品比較好我奶奶年級大了，視力越來越不好，想給她買點護眼的營養品試試。

食物的話可以吃這些：

西蘭花

西蘭花在蔬菜裡面被稱為蔬菜之王，不僅營養豐富，而且富含多種蛋白質、維生素和胡蘿卜素等等，這些胡蘿卜素和維生素C，對眼睛非常有幫助，還能預防白內障。

藍莓

眼睛不好可能是一種自由基在作怪，這種自由基能夠破壞眼睛的晶狀體，讓晶狀體變渾濁，而我們多吃一些藍莓，藍莓含的超氧化物歧化酶可以清除自由基。

黑芝麻

黑芝麻可以補腎養肝，而肝的好壞與眼睛有直接的關系，我們可以吃一些黑芝麻糊等食物，保護眼睛，讓自己擁有良好的視力。

玉米

玉米也是很好的養眼的食物，玉米裡面含有葉黃素和玉米黃質，能有效預防老年性的白內障，而且，黃玉米的效果更佳。

胡蘿卜

胡蘿卜是非常好的護眼食品，胡蘿卜素可以在體內清除自由基，有效維持晶狀體細胞膜，所以，我們可以經常性吃一些胡蘿卜，充分吸收胡蘿卜素。

菠菜

還可以在日常生活中選擇多吃一些菠菜，因為，菠菜中也是含有大量胡蘿卜素的，所以，對眼睛的保養效果也是非常好的，有利於讓晶狀體保持透明健康。

魚

魚類對眼睛好，已經達成了共識，眼睛的晶狀體必須依靠的組氨酸，在魚肉蛋白中含量很多，所以，我們日常要多吃一些魚類產品，這樣才能有效抑制白內障等疾病的發生。

另外保健品的話可以吃越橘葉黃素天然β-胡羅卜素軟膠囊，可以保護視力，緩解眼疲勞。對視網膜色斑退化引起的視力下降有很好的保護作用，而越橘提取物能幫助眼睛適應黑暗環境，有保護外周循環和毛細血管的作用，β-胡蘿卜素攝入人體消化器官後，會轉變成維生素A，可以維護眼睛表面的正常功能。

G. 葉黃素對老年人老花眼有什麼好處嗎

葉黃素除了可以防止機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤病等疾病以外，還在保護老花眼方面有著相當重要的保護作用，許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關燃舉系。
保護視網膜
眼睛裡含有高量的葉黃素，葉黃素是一種重要的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線時受到氧化傷害，保護眼睛微血管，維持良好的血液循環。
增進、保護視力
葉黃素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防視網膜剝離，增進、保護視力。
阻擋有害藍光
藍光是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光，眼睛長時間遭受到藍光侵害，易導致眼疾，葉黃素可吸收大量藍光，避免藍光對眼睛造成傷害皮叢碧。
降低白內障的發生率
經研究證明，通過增加葉黃素的攝入量可達到降低白內障發生率的目的。
防止黃斑病變
黃斑變性的治療難度很大，葉黃素產品改善黃斑變性在臨床上有一定的效果。
防治視網膜病鄭茄變和色素變性
葉黃素和玉米黃素共同存在，葉黃素和玉米黃素可以提高各種視網膜疾病，如糖尿病視網膜病，視網膜炎色素覺著等的治療率，改善、恢復因此而導致的視力喪失。
補足葉黃素是保證老花眼健康的必要且重要要素。應經常食用富含葉黃素的食物，如菠菜、南瓜、胡蘿卜、西紅杮、海帶、玉米、橙子、獼猴桃等。也可通過服用樂睛藍莓葉黃素這類營養補充劑，來補充眼睛對葉黃素的所需。

H. 老年人眼睛模糊該吃什麼補眼葯有什麼產品可介紹謝謝！

最好先去醫院查一下有無器質性病變，如青光眼白內障等。沒有的話，只是單一的眼睛模糊，說明體內氣血不足，應補充氣血，平時多吃一些對眼睛有利的食物，如胡蘿卜 番茄 小米 牛奶 瘦肉 沒經深加工的玉米，特別南瓜，糖尿病人也可以吃。

I. 聽說用莎普愛思可以治療老年性早期白內障，是真的嗎

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